Neatza .....sa ai o saptamana usoara si frumoasa

Neata !

Am scapat si de WE-ul asta nebun . Inutil sa va spun cat si ce am mancat si ce am baut .... M-am speriat azi cand m-am cantarit dar imi revin . Zilele astea va avea loc invazia rusilor si vedem dupa ce-si-cum sta treaba .



SARA , m facut-o fff simplu . Am pus ceapa verde si usturoi la calit in 10 gr de ulei , am adugat 1/2 ardei rosu gras taiat cubuletze mici , apoi ciupercile si 1 l de apa . Le-am lasat sa fiarba pana cand a scazut apa destul de mult , am adugat 50 gr de smantana , luat de pe foc si pus marar . Mi-au iesit 20,04 cal/ 100 gr .

O saptamana superba si tie si astept pozele !


Si tie o saptamana super de frumoasa si linistita
Mai ai putin si pleci ...

Na , belea ca azi e sarbatoare ... Aveam de gand sa fac curat ( daca nu merg la munca ) ca arata ca la porci , mai ales la parter din cauza de baie renovata . Oare de ce ma apuca pe mine harnicia mereu cand e sarbatoare ?

Pai de ce te-ai mai cantarit dupa chef ca doar stii cum e

Noi acum am venit din oras, am fost in parcul de distractii ( ti-am spus ca la noi e fiesta) unde m-am dat intr-o dracie de am zis ca nu ma mai urc in viata mea. Am o mare problema: nu mi-e teama de dracia in sine cat mi-e teama ca nu e sigura, tot timpul am impresia ca o sa se desfaca bara de protectie si o sa zbor de acolo . Imi pare rau ca nu am avut aparatul foto caci au amenajat superb anul asta, sper sa il iau data viitoare cand mergem desi mi-e aiurea sa stau cu grija lui

A fost sarbatoare azi? Eu am facut curatenie generala

Ne luam de mana ? De vreo 3 ani am si eu aceeasi problema dar eu am pus totul pe seama varstei ....

S-a mai pus aceasta intrebare si la Panda in jurnal dar tot nu-s lamurita : daca intr-o zi am mai putine calorii , mananc urmatoarea zi mai multe sau las asa ?
De exemplu , ieri am avut doar 1008 .Azi merg inainte cu 1200 ( asa ar fii logic ) sau adaug cele 200 de ieri ? Sper ca nu e prea prosteasca intrebarea ...

Am raspuns eu si la Panda in jurnal....de ceva timp.
Daca intr-o zi mananci mai putine, te abtii zxiua urmatoare....nu recuperezi. Daca dimpotriva, mananci mai mult decat "ai voie", asta DA, recuperezi.

Si uite cum iar diva ta preferata te-a scos din ceatza
Abia astept sa primesti pachetul!!!!

diva si ii multumesc !

Dau de stire cand vine pachetul . Sunt asa de curioasa ce ai mai pus aolo ...secretoaso !!

SURPRISE!!!!!

Stii ca nu dorm noptuile din cauza asta , da ? Ce oi fii pus in el ? Seminte , eugenii ???

Te pup si eu si imi place ca te " vad " bine dispusa si fericita

Acest mesaj a fost editat de dany: 09-09-2008, 10:23 AM

N-ai ghicit...ceva mai pretios

Gata , stiuuuu : tuica

Eu cred ca fiecare zi este o noua zi in care organismul nostru are nevoie de toti nutrinetii si ar trebui tratata ca atare, independent de ce s-a intampla in ziua precedenta. Daca mananci mai putin azi asta nu inseamna ca maine o sa bagi ce ti-a lipsit, la fel cum, daca mananci mai mult azi asta nu inseamna ca maine o sa stai si o sa rabzi. Parerea mea... eu asa fac, iau fiecare zi pe rand si daca intr-o zi mananc mai putin, sau din contra, o dau in bara, ziua urmatoare ma comport normal si incerc sa ii asigur corpului tot ce are nevoie . Astept cu interes raspunsul ganeshei

P.S.: tuica?

Am liber azi !!

May , eu ma gandeam ca , daca incep o dieta bazata pe calorii , normal ar fii sa respect acel nr de calorii in fiecare zi . Dar vazand ca nu ma incadrez mereu ziceam sa nu ma chinui degeaba si organismul meu sa nu mai stie ce vreau de la el ( o zi 1000 cal .... o zi 1200 ....si tot asa ) , Aseara eram super satula dar am mai bagat struguri si kiwi ca sa ajung la 1008 ....Si nu mi s-a prea parut normal . De aceea si intrebarea mea . Cum zicea si Panda : si la WW trebuia sa ajungem la un anumit nr de puncte / zi / saptamana si ce economiseam trebuia consumat .

ps la ps-ul tau : incerc sa-mi dau seama ce a mai pus Ramo in pachet ca nu vrea sa-mi spuna