La multi ani si multa sanatate tuturor!!!

Mama ce pofta mi-ai facut cu praji alea...

Merci mult, fetelor!
Dumbo, ai terminat zugraveala?

'Neata! La multi ani, Ama! Fericire multa si sanatate iti doresc!

Pe unde esti? Scoate nasul la raport!

Pupici!

Ce sa mai dau raportul ca sunt varza...
Am nepotul in vizita, 7 ani...si nu prea mai fac fata cu casa, cu vizitele zilnice la spital, cu alergatul prin casa cu mancarea...si dupa Danuta si dupa nepot.
Deocamdata am aceeasi greutate, mereu zic ca de maine fac si dreg si...nimic.
N-am timp sa mananac si de obicei mananc ce nu mananca restul.Asa ca..stagnez.
Sper..ori sa ma obisnuiesc cu programul asta..ori sa iasa mama din spital mai repede.

Azi mi-a dat de grija mama sa merg sa-i iau nepotului ce-i trebuie pt clasa 1..sa vezi negocieri.Pana la urma am cedat..i-am luat ghiozdan cu spiderman, creioane cu spiderman, penar cu lilieci..etc, etc.Acu' ma doare capul..nu m-am mai luptat cu el cu mancarea..supa alfabet a vrut..aiai i-am dat.Nu i-am mai tinut teoria chibriturilor cu E-urile ca nu mai pot.Ieri m-am luptat cu el sa manance orez cu piept de pui si n-a vrut sa termine toata mancarea.Ca el vroia cartofi prajiti...

Ama, relaxeaza-te. Daca nepotul e invatat cu mancaruri nesanatoase, atunci n-ai cum sa-l dezveti.Nu tu, in orice caz,ci doar parintii.
Fa-i ce vrea, daca ai timp.Daca nu, lasa-l sa rabde de foame. Pune-te tu cu familia la masa si mancati ca de obicei.Ai sa vezi ca de foame, va ceda si va manca si el cu voi...macar un pic.
Te pupic.

Honey..sunt singura care mananca sanatos in casa.
Si Danuta mea..de voie de nevoie..ca nu-i dau altceva.Cred ca azi ii fac cartofi, sa scap de el..ca mai am si eu treburile mele.

Seara buna, stimabilelor!
De catva timp tot zic ca gata...de maine fac si dreg.Ma stofoc sa numar, sa calculez si...cand zic ca am ajuns la mal fac exact ca omuletii din etnia roma.
Ba ma enerveaza soacra, ba ma capiaza nepotul, ba imi mai zice mama c-o doare pe colo si pe dincolo...deci, clar..problema e la mine.Problema e ca imi caut mereu scuze si nu pot fi si eu un om normal.Pai daca mi-am stabilit eu targhetul la 50...apai vreau 50..
Binenteles ca de cate ori nu-mi iese..asa pe final..ma tot gandesc: "o cura minune si...gata! "
Pana la urma STIU ca de fapt problema tine de bibilica.
Azi mi-am cumparat carnitina, pastilute cu fibre..le-am calculat ce procent de macronutrienti au pe pastiluta, mi-am luat si siluet R..e bun cu iaurt light.Gata, nu mai vreau scuze.Nici nu mai imi propun nimic deoarece se pare ca tocmai faptul ca imi propun ceva ma face sa incalc ce mi-am propus...asta deoarece eu percep cura ca pe ceva fortat, ca pe o limitare..ca pe o interdictie.Nush cum sa explic..
Mai stiu ca pentru a reusi ceva trebuie...pur si simplu sa FACI..nu sa-ti propui..ca a-ti propune cam egal cu 0.Asa ca...nu stiu de unde sa incep si nici nu vreau sa stiu..
Singurul lucru pe care-l mai propun e sa ma pozez cand ajung la 50 kg si..sa va arat ce am reusit.
Asa ca acest jurnal a sa-l cam transform din jurnal de dieta intr-un loc unde sa-mi scriu gandurile..atat.
Nu stiu daca ati inteles ceva..de fapt nici eu nu prea inteleg de ce nu pot fi si eu..stabila.

Eu zic ca treci intr-adevar printr-o perioada mai dificila si dietele nu prea se impaca cu stresul.Parerea mea e ca abia dupa ce va pleca nepotul si te vei linisti si in privinta mamei tale,cand vei fi sigura ca e ok,deci cand vei elimina principalii factori de stres,atunci te vei putea tine ca lumea de dieta.Asa e greu pt. ca nu ai acelasi program ca inainte,ba mai mult mereu apare ceva neprevazut si pui dieta pe plan secund,ca cica ce e mai important decat ca mama sa fie bine,nepotul sa fie bine tratat,tu te descurci.In realitate nu e asa...ai grija de tine,si tu esti importanta,nu numai altii.
Noi te vom incuraja mereu si vom fi alaturi de tine.
Te pup si mult succes iti doresc

Aaa si am uitat sa zic ca si eu ma lupt cu piciul meu sa manance cat mai sanatos,pe cand toata lumea ma imboldeste: da-i draga sarmale ca eu v-am dat de la 2 luni ,da-i draga lapte de vaca,nu te stresa ca si eu le-am dat copiilor de la 3 luni si n-au avut nimic...etc etc etc Deci te inteleg perfect.Dar cat pot tot am sa-l feresc de mancaruri si apucaturi nesanatoase pana s-o insura...

Auzi, tu mai, da' esti sigura ca ai de unde slabi sa ajungi la 50? Adicatelea, ti-ai calculat tu un body fat? Pai poate n-ai CUM sa ajungi la 50. greutatea de pe cintar nu arata GRASIMEA pe care o ai. Poate n-ai grasime de dat jos, sau daca ai, poate o dai jos dar nu-ti arata cintarul (dupe cum stim, muschiu' trage mai greu decit adiposu'). Poate de fapt ce-ti trebuie nu e sa ajungi la... 50 de kg, ci sa abordezi altfel problema

Si ai grija cu carnitina, ca daca vrei sa vezi o cifra mai mica la cintar, ea s-ar putea sa te ajute sa vezi exact contrariul, si dupa aia iar ai n-ai sa mai stii pe unde sa o apuci. Mai ales la dame, carnitina favorizeaza trasul mai greu la cintar (si daca vrei sa vin cu pomelnicul de bibliografie serioasa, am sa vin, da' da-mi ceva timp. in plus, am patit-o pe pielea mea (o luam pentur altceva, ca auzisem eu cum ca ce buna ar fi la alergat, pina am descoperit docomonentatia necesara, si de-atunci shade in dulap, pe raftul de sus, si are deja un an de cind sta acolo).

Acest mesaj a fost editat de ganesha: 28-08-2007, 10:47 PM

Ganesha, ia zi..cum se ia carnitina?Si da, stiu ca tre' sa faci sport.Deocamdata am lasat sportul, pana pleaca nepotul.Nu mi-am calcular Body fat...am cantar electronic ce calc si asa ceva dar...trebuie sa ma uit pe carticica lui.Deocamdata...n-am avut timp.
Ce sa-ti zic..."grasimea" o vad pe coapse..asta 1 una...iar a doua e ca-mi vad ceva oscioare pe sus...din 1 si 2 rezulta 3...ca nu-s anorexica.(ca pot sa-mi vad oasele si in plus n-am greutate de anorexica )asa ca rezulta 4..chiar am grasime pe coapse.
Deci, nu trebuie sa scad din muschi iar pt asta trebuie sa consum destule proteine, sa mananc sanatos, pt a nu ma imbolnavi..sa mai reduc din fructe(am obiceiul sa mananc prea multe)..si sa nu mai mananc prostii.(in ultima vreme am mancat multe prostii)
Teoria o cam stiu dar ma omoara practica rau de tot..
Otilici..Multumsc mult de sustinere asa am zis si eu la inceput dar apoi m-am gandit: in viata intalnim situatii stresante mereu.Nu e o solutie sa ne refugiem in mancare.In plus..nu stiu sa ma organizez.Trebuie sa invat sa ma adaptez.

Ganesha..vroiam sa-ti zic ca bunicul meu chiar a facut puscarie politica, de mica am crescut ascultand soparlita si totusi...NU stiu, poate las totul in seama dreptatii divine..poate nici macar nu-mi mai pun intrebari.In fond exista un plan divin chiar si atunci cand noi nu-l vedem.Poate fi lasitate sau poate fi o prea mare incredere..nu stiu.Si..da, nu m-am referit la tara ca fiind spatiul ala geografic unde te-ai nascut..ci la TOT.As vrea sa stiu cum ai reusit sa schimbi sistemul de coordonate(nu ma refer la locatie), cum ai reusit sa schimbi pct 0.Eu cam de asta nu vreau sa plec..de frica.Mi-e groaznic de frica de lucrurile pe care nu le cunosc, mi-e teama sa nu-mi pierd identitatea.Pt ca ma definesc prin TOT..atat prin interior cat si prin exterior.Probabil la un moment dat o sa-mi pun serios aceasta probleme..sotul meu ar putea pleca si-n Honolulu fara sa-si faca nici o problema iar eu trebuie sa-l urmez.Deocamdata inca mai pot sa-mi pun problema..
Imi place mult de tot cum gandesti..te admir..doar ca sunt ff diferita.

Nu stiu, mi s-a resetat informatia de cind am lasat cutia la prafuit in dulap. Tre' sa scrie pe carticica cu care o cumperi.

Ama, la multi ani cu intarziere. multa sanatate, bucurii si noroc cu carul.

ai cafeaua aici.

Merci, Ioana!
Of, cafeaua asta.Si azi am baut cafea..cu cofeina.
Eu nici nu ai zic ce mananc, mananc ca Joiana.

Adica iarba? Las'ca e buna, are fibre

Bine ar fi fost..Ganesha.Din pacate am dat-o in clatite, paste cu carne si altele..
Lasa ca de luni gata, trec la dieta.Din pacate tot de luni n-o sa am net o saptamana..ce ma fac ???