Multe fete sunt deja trecute prin toate dietele existente si tin acum dieta Weight Watchers sau Monti pentru ca sunt niste diete echilibrate. Altele se bazeaza doar pe principiile de baza ale unei alimentatii corecte si "se joaca" la numarul de calorii de exemplu. Cel mai bine e sa iti alegi tu o dieta de care te simti in stare. Noi suntem alaturi de tine!

ms, inca o data!
exact asta am descarcat si eu...
ramane sa citesc maine.
si am intrat pe jurnalul tau e ceva acolo: permisiv, ok...mai greu cu pct...
ramane sa mai citesc si aici.
ma bucur ff mult ca v-am gasit.

Acest mesaj a fost editat de ambrapet: 09-10-2007, 11:44 PM

Bine ai venit, Ambra!
Spor la alungarea kg in plus

Bun venit Ambra si spor la dieta.
Sexoaso vezi ca ma teleportez imediat la tine .Tu faci ca vara babuinului ... s-a suparat ca eu am slabit si astfel si -a zis ca poate si ea dar ... mananca foarte putin si se infometeaza de foarte multe ori.Prefera sa bea multa apa decat sa manance .A slabit 6 kg intr`o luna jumatate plus ca a luat pastile de care iau si eu cu plante Hofisil .Ea zice ca ii taie pofta de mancare .. ciudat ca mie nu mi-o taie doar ca ma face mai energica .Si i-am zis ca trebuie usor usor sa reintroduca in alimentatie si putin dulce, si putin prajit ca apoi cand va pune gura pe asa ceva corpul isi va retine grasimile si se va ingrasa rapid.

Bine ai venit Ambrapet hai la lupta cu noi
Andreea azi am mancat mai echilibrat , dar foarte tarziu.
Md- lapte cu cafea
Pranz: ora 16 ( ca am fost numai pe drumuri si nu am avut ce sa mananc in afara de o st. de coca light), dar la 16 am mancat pui la rotisor si o salata verde cu rosii, sunca slaba soi branza formaggio
Cina: ficatei si alta salata.

bine v-am gasit!
ms ptr urari si sper sa ne auzim in fiecare zi.
consumul meu in pcte pe ziua de azi este egal cu 19. de atat am nevoie sa ma mentin.
ptr a slabi trebuie sa scad nr de pcte la 16? dar nu mai putin...
sper sa fi inteles bine,,,
am imprimat tabelul cu alimentele punctate, nu am reusit sa citesc dieta mm...
de fapt am vrut sa schimb marimea literelor, nu am reusit si de aceea nu prea am citit mare lucru.
ramane pe alta data.
imi este fff sete.azi am baut 3 ceaiuri, o cola,apa: zic eu destula. si totusi imi este sete.
si nu mi-a fost foame. nici mie nu-mi vine sa cred!
e prea mult daca as incerca sa-mi fac un jurnal?
deja am mai gasit adepti la servici....
e vremea de somn, fara vise cu vizite la cofetarie, sper....

Bine ai venit, in primul rand

Cred ca e cea mai buna idee sa iti faci un jurnal in cadrul sectiei ``jurnalul de bord`` si sa scrii acolo meniul zilnic si alte impresii. Astfel te putem urmarii si corecta sau ajuta cand ai nevoie

Succes

Cola nu se incadreaza la lichide. Pt un pahar de cola/pepsi/cafea trebuie sa bei in plus un pahar cu apa.

Mult spor!

ce sete mi-a fost...si am baut la apa...peste noapte m-am trezit de doua ori ptr niste drumuri,,,,
asta nu-mi place,chiar deloc.
deci, cola nu-i ptr, sete,,,
cat despre sport...am mers pe jos dim si seara: spre si de la serv. de 3 pcte, nu mai mult.
ar trebui sa-mi achizitionez si un cantar. o sa devin sclava lui?

Pe aici nici o noutate?...Unde esti Sexy? Unde esti Lilico!!

Lilicule am slabit si eu 3 kg. Acum am 65 in cap. Ce faci tu? Ajungi la 60 si nu imi spui nimic??