Subiectul zilei: Varsta! Are importanta ce varsta ai cand vrei sa slabesti?
|
|
Subiectul zilei: Varsta! Are importanta ce varsta ai cand vrei sa slabesti? |
|
Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )
  |
|
| Nessie |
 12-04-2007, 06:13 PM
Mesaj
#1
|
 Hiena  Grup: Moderatori Raspunsuri: 4.785 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin  |
Ia uitati aici ce minune de cereale integrale cu fructe.
 Nici mie nu mi-a placut cum se prezinta eticheta si mereu le-am ocolit, iar acum am si dovada.  "Cerealele Fitness sunt, teoretic, pentru cei care vor sa isi pastreze silueta. Practic, au in compozitie prea mult zahar, dar si dioxid de sulf, ce poate provoca dureri de cap. Eticheta cerealelor Nestle Fitness este una foarte lunga: CITAT "Cereale 57,7% (grau integral 30,2%, orez 27,5%), fructe deshidratate 25,6% (stafide 8,7%, sultanine 7,1%, ananas 3,9% (ananas, zahar, conservant – dioxid de sulf E E220)), fulgi de papaya 3,1% (papaya, zahar, conservant – dioxid de sulf), fulgi de cocos 1,9%, rachitele 0,5% (rachitele, zahar), bucati de mar 0,5% (mar, conservant – dioxid de sulf), zahar, sirop de zahar brun partial invertit, extract de malt din orz, sare, sirop de glucoza, corector de aciditate (fosfat trisodic E 339), antioxidant (extract bogat in tocoferol E 306), vitamine (niacina, vitamina E, acid pantotenic, vitamina B6, riboflavina – vitamina B2, tiamina – vitamina B1, acid folic – vitamina B12) si minerale (calciu, fier). Produsul contine gluten si dioxid de sulf. Poate contine urme de arahide, migdale si lapte". De asemenea, producatorul mai specifica si valoarile nutritionale pentru 100 g de produs: "valoare energetica 1497 Kj/353 kcal, proteine 6,0 g, glucide 77,4, din care zaharuri 35,3 g, lipide 2,1 g, din care saturate 1,3 g, fibre 4,8 g, sodiu 0,4 g". De pe eticheta nu lipsesc nici cantitatile de vitamine si minerale pentru 100 grame de produs: "vitamina E 13,0 mg, tiamina 1,8 g, riboflavina 2,1 mg, niacina 23,0 mg, vitamina B6 2,6 mg, acid folic 260 g, vitamina B12 1,3 g, acid pantotenic 7,8 mg, calciu 360 mg, fosfor 120 mg, fier 8,4 mg". ANALIZA. Produsul analizat este dezechilibrat nutritional, cu un continut foarte ridicat de glucide, din care 35,3 g/100 zaharoza cu index glicemic foarte ridicat si densitate energetica ridicata: 353 kcal/100 g. Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, spune ca produsul analizat contine, de asemenea, conservanti chimici de sinteza – dioxid de sulf –, care pot produce alergii, fiind periculosi pentru persoanele sensibile sau asmatice. Dioxidul de sulf interfereaza cu asimilarea vitaminei B1, putand provoca unor persoane dureri de cap si ameteala, explica specialistul. Nu se recomanda depasirea dozei de 50 mg/zi din toate produsele consumate pe parcursul unei zile. Desi produsul are o componenta majora de grau integral bogat in fitati (compusi natural cu fosfor), i s-a mai adaugat inca o sursa de fosfor, sub forma aditivului E339, putand dezechilibra balata dintre calciu si fosfor. CONCLUZII. Produsul este interzis persoanelor care sufera de celiachie. De asemenea, profesorul Mencinicospchi spune ca produsul analizat nu este indicat diabeticilor, fiind consumat cu moderatie de catre supraponderali, obezi, de persoanele sensibile la dioxidul de sulf, asmaticilor, bolnavilor cu afectiuni dermatologice, renale, suferinzilor de boli inflamatorii si de anumite tulburari gastrointestinale, hepaticilor." --------------------  Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
   |
 
|
| sunshine |
13-04-2007, 11:22 AM
Mesaj
#2
|
 Furnica Grup: Membri Raspunsuri: 65 Inscris: 16-03-2007 Din: Iasi Membrul Nr.: 254 Dispozitie: Optimista si fericita Sex: Feminin |
Oops! M-am ingrozit de ce am citit! Si cand ma gandesc ca numai ieri am fost la un pas de a cumpara exact aceste cereale....Bine ca nu am facut-o
 Dar voi ce fel de cereale consumati? as incerca si eu, nu am mancat pana acum, dar vad ca din ce in ce mai multa lume consuma, doar ca nu stiu ce fel ar tb sa manac eu, care sunt la dieta.....--------------------  |
 |
|
|
Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com |
|
| Nessie |
13-04-2007, 11:54 AM
Mesaj
#3
|
|
Hiena Grup: Moderatori Raspunsuri: 4.785 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
Cele mai bune sunt cerealele luate de la magazinele naturiste. Sunt maro, arata exact ca bobul de cereala storcit si au gust de carton.
).gif) Eu le mananc cu iaurt 0% grasime, cateva picaturi de zaharina si o lingurita de cicoare. -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
| sunshine |
13-04-2007, 12:04 PM
Mesaj
#4
|
|
Furnica Grup: Membri Raspunsuri: 65 Inscris: 16-03-2007 Din: Iasi Membrul Nr.: 254 Dispozitie: Optimista si fericita Sex: Feminin |
Au gust de carton? Parca nu ma tenteaza....Cred ca voi ramane la vechile obiceiuri.....fructe si salate...
 -------------------- |
|
|
|
| Nessie |
13-04-2007, 12:09 PM
Mesaj
#5
|
|
Hiena Grup: Moderatori Raspunsuri: 4.785 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
da, asa le numim noi, cereale de carton. Nu sunt foarte gustoase, dar cu mici artificii pot fi. Le mai poti pune bucatele de fructe moi (banana, piersica, visine, capsuni). Sunt foarte satioase si au concentratie mare de fibre.  -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
| anca veselie |
13-04-2007, 01:29 PM
Mesaj
#6
|
 Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.226 Inscris: 2-08-2006 Membrul Nr.: 95 Dispozitie: PLINA DE VIATZA! Sex: Feminin |
mie cel mai mult imi plac musli cu fructe uscate de la sanovita sau de la mega image, nu au zahar si sunt f bune cu iaurt 0%. nu am incercat din alea de carton, cumva cele de secara?
--------------------   [         start ww: 8 ian 2007/ start SB: 26 febr. 2007/ start disociat YIN YANG 19 martie 2007 restat ww: 21 mai/ mancat sanatos cu mici abateri: 9 iulie de fapt... mai mari abateri :)) inceput dieta nutritionist: 14 ian. '08 [url=http://www.TickerFactory.com/exercise/waeW1NX/]  [/url] |
|
|
|
| Nessie |
13-04-2007, 01:59 PM
Mesaj
#7
|
|
Hiena Grup: Moderatori Raspunsuri: 4.785 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
Cele de "carton" sunt tot ca cele de la Sanovita (pot sa fie si de alta firma, ca fabrica mai multe), dar fara fructe si de grau. Cele de grau sunt foarte tari si nu se inmoaie decat in lichid cald. In iaurt le tin si 1 ora si tot ar mai trebui.
 -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
| anca veselie |
13-04-2007, 02:18 PM
Mesaj
#8
|
|
Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.226 Inscris: 2-08-2006 Membrul Nr.: 95 Dispozitie: PLINA DE VIATZA! Sex: Feminin |
ahaaaaaaaa. merci!
-------------------- [ start ww: 8 ian 2007/ start SB: 26 febr. 2007/ start disociat YIN YANG 19 martie 2007 restat ww: 21 mai/ mancat sanatos cu mici abateri: 9 iulie de fapt... mai mari abateri :)) inceput dieta nutritionist: 14 ian. '08 [url=http://www.TickerFactory.com/exercise/waeW1NX/] [/url] |
|
|
|
| axe10 |
17-04-2007, 07:25 AM
Mesaj
#9
|
 Taz Grup: Membri Raspunsuri: 3.764 Inscris: 7-12-2006 Din: Bucharest Membrul Nr.: 190 Dispozitie: acra Sex: Feminin |
Are dreptate Nessie la faza asta...m-am uitat si eu pe eticheta de la fitness si nu am mai cumparat dupa ce am vazut ce contin. Cereale de "carton" am consumat vreun an de zile ...m-am cam plictisit dar probabil ca o sa revin la ele ca vad ca iar am inceput sa ma cam constip...erau foarte bune pt mine....
--------------------  |
|
|
|
|
|
Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii | Acum este: 22-08-2008 - 06:33 AM |
Cerealele Fitness antidieta
