daaaaaa, daca ai cum sau scanata pagina respectiva mercic, mercic



may, ai fost tareeeee

amalia, daca te consoleaza cu ceva, si mie imi place sa mananc desertul singura

Trebuia sa ii spun ca nu mananc singura, ca felia de rosie i-o dau iubitului

amalia cred ca prietena ta ti-a vrut binele dar, din pacate, e tare dureros pe moment

ganesha astept meniul care intruchipeaza cumintenia . O sa ma uit si eu dupa alune crude, dupa cat le-ai laudat

Adevarurile dor cel mai tare, oricum am vb. cu ea despre asta si e ok.
Chiar ne-a vrut binele.

Cum stai, esti mai bine?

Ai flush-uit?

Na ca m-am adunat si eu pe acasa.

ZIua de ieri s-a terminat cu bine, dar nu asa de bine cum as fi vrut, pentru ca dupa mintea mea cea neteda daca beau suc sucul pica din cer, nu? Si atunci nu m-am uitat de alaltaieri sa vad ce anume materie prima am prin casa. Drept pentru care am avut putin suc. Asa ca am mai rontait si ceva consistent pe linga (toast, si supa normala ). Ceea ce nu-i bine, pentru ca in chestiile de genul asta important e lichidul cel mult ce te inunda (ce poetica sint). Altfel, se transforma intr-o banala zi hipocalorica si n-ai facut nici o brinza.

Oh well, e si saptamina viitoare compusa din zile Oricum ma simt fresh, alerta si curata pe dinauntru. Nu ca saptamina trecuta, da' e bine.

Sper sa n-o las mult pe May sa astepte si sa pun meniuri Tare faza cu felia de rosie

Up-date despre greutatea mea: cintarul meu fluctueaza, de aia n-am mai zis nimic, si nici ticker-ul nu l-am schimbat. Se tot misca in sus si-n jos, de la 64 pin' la 68, trecind prin tot felul de stari intermediare. De aia am luat si hotarirea cu zilele cu sucuri si lichide, de aia luasem si hotarirea cu mincatul clean&grean. Semn de lichid retinut, prea multa sare, toxine, etc. Acum cintarul digital sta la 65, cel mecanic la 63. Nu-i relevant, dar totusi, bine ca sta si nu se misca in sus si-n jos. DIn partea mea pot sa am si 75 de kile iarasi, atita timp cit sint din fibra si nu din alte tesuturi

fetele!!!

Tu nu mai faci calculul caloriilor
Eu am obostit,mai ales ca ma inervez foarte tare cid merg la calc sa calcul si nu-i net
Asa ca incerc ca mininc sanatos fara dulciuri si fara fainoase,dupa 6 nu minninc si in fiecare zi sport.Intr-o zi Pilates,in alta alerg sau si una si alta intr-o zi

Ba da, eu-mi monitorizez caloriile si nutrientii de ani de zile. Si barbatu' si cupilu'. Si intr-un fel sau altul si catelul.

G, tu o ora ai stat si te-ai uitat la checul lui Jen? Pai eu l-as fi devorat de mult din farfuria ei

Eu sunt o prietena foarte buna, sa stii, ajut omul la nevoie

Eu am vorbit intr-una, eram intr-o verva de zile mari

E bine de stiut ca pot conta pe tine tocmai am fo' cu bunicul meu si cu crocodilu' la o cafea si am devorat un biscuite mare si pufos cu brinza. Nu arata ca un biscuite, da' asa se cheama

Eu l-am servit pe Sergiu cu ceai si crochete.Am pus una in gura si m-am oprit
Dar mine nu promit nimic .Mine cinste cu bere si vin si mincare si dupa 6 seara .Vin ai mei

si dihanel e de acord cu monitorizarea caloriilor lui ? super tare m-a bufnuit rasul instantaneu
te

Acest mesaj a fost editat de julyalina: 01-02-2008, 08:46 AM

Cred ca deja are Dihanel si carnetel in care isi noteaza tot

Dihanel e monitorizat de cresacatoarea de ciini de la care l-am luat, si fara sfatul careia nu fac nici un pas (decit daca e documentat bine). Chiar daca e .... un ciine, e totusi un suflet de care prefer sa nu-mi bat joc, sa nu-l aduc in stadiu de obez sau cu alte tulburari... specifice pet-urilor. In plus, oamenii aia sint crescatori profesionisti de 30 de ani, si au avut numai ciini campioni. In momentul asta au 18 ciini in casa, toti campioni, n-au avut nici un ciine obez, subnutrit, cu carente sau cu boli care pot fi prevenite.

Cit despre noi, la fel, prevention is the key, ca a preveni e mai usor decit a trata. Si, ca o mama ce sint, cred ca as inebuni sa ies de la analize si sa-mi zica doctorul ca al meu copil e anemic, sau are lipsa de calciu. Astea sint din vina parintilor. Stiu ca unii le trateaza cu oarecare indiferenta, dar eu nu. Citesc tot timpul pe forumuri "vai, am venit de la doctor si asta micu/asta mica are lipsa de calciu, are anemie... oare cum de? " Ei oare

Si mi-as da cu pumnul in cap sa ne zica si noua, pentru ca vorba aia... practice what you preach, cu m-as putea duce la copil sa-l invat sa fie sanatos atita timp cit eu am lipsa de x, de y, sau ma imbolnavesc de tot felul de boli care se pot preveni cu putin atentie? Cum m-as simti la menopauza daca as iesi din cabinetu' lu' nenea si mi-ar zice si mie, ca celor 25% dintre femei, ca am osteoporoza.

G. Imi place ca ai grija de dihanel ca de un om si ca il tratati ca pe egalul vostru .Eu am carente de calciu si crede-ma ca mananc iaurturi,branzeturi etc dar se pare ca nu se stabilizeaza in oase .Oricum cand voi avea un mic strumf voi manca cat mai sanatos ca nu mi-ar place ca eu sa bag numai prostii iar la copil sa ii interzic si sa il pun ce nu mananc eu .. Daca intelegi ce vreau sa zic

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 01-02-2008, 04:35 PM

Calciul din lactate nu se asimileaza din cauza proteinelor animale care il impiedica. In plus, e un calciu adaugat de fabrici, pentru ca laptele din care se face ramine fara in timpul procesului. Am mai zis asta in citeva locuri. Sursele de calciu sint cerealele integrale, legumele cu frinze verzi, brocoli, nuci/alune, unele fasole.

In plus, mai sint si alti factori, alte minerale si vitamine care fac absorptia posibila, si fara ele... cam greu. Asa cum sint si unele alimente care o impiedica, asa ca daca le maninci pe alea, n-are cum sa se fixeze.

Hai mai, pe dihanel nu-l tratez ca pe un om ci doar ca pe un sufletel lasat pe pamint care e la mina mea si are dreptul sa fie sanatos. Atit. Un om e un om, un ciine e un ciine, fiecare are locul lui sub soare.