fetele dragi!!!

Raport pe ieri:

MD: suc de legume si cereale integrale
Prinz: sandwich cu piine integrala, o felie de brinza, masline, ciupe, salata verde, rosie, castravete
Snack: o tortilla care invelea agale gouda si niste sunca veggie + rosii
Snack: un cookie
Cina: ou fiert, toast, shake de proteina

Total: 1200 calorii, 24% grasimi, 9.5% saturate, 52% carb, 24% proteine, ok fibre, prea mult sodiu... etc

Ma duc sa ma fugaresc ca intru in criza de timp si asa ma enerveaza chestia astaaaa. Ca sa nu mai zic ca azi dimineata cind m-am trezit primul gind a fost ca vreau sa dorm la loc.

Pup fetele din goana calulu'!

de trecut normal ca trec, de cand ai deschis jurnalul trec mereu sa mai vad cum esti si prin alte jurnale sau pe la neuroni citesc, inca din vremurile vechiului site doar ca nu prea scriu...

cat despre minge sa stii ca perseverez, dupa exercitiile de sambata si duminica ieri parca eram toata prinsa in pioneze

te-am pupat si eu

Ma gindeam eu ca mai treci, dar am zis sa intreb sa fiu sigura, ca nu strica. M-a indus in eroare ultima propozitie, parea asa... de final total

Antrenamente si exercitii se mai gasesc cu zecile pe pagina de workouts a celor de la Shape. Sint o gramada pe minge, uneori apare asta chiar din titlul workout-ului, alteori trebuie nu. Sint de toate pentru toti, e fain ca-s structurate pe grupe de interes. Oricum, astia-s oameni seriosi, nu e chiar revista de fimei. Toate exercitiile si planurile lor sint super.

Salut draguta.Am trecut sa vad la ce ora il mai duci pe Dihanel...Ce festivitati mai ai...si pe unde mai alergi

Neata, A. draga! Ai aflat ultimele vesti? Am primit un sms de la Lolutul nostru drag - a nascut o fetita frumoasa

Incingem hora bucuriei?

De cine-i vorba?

Daria sa traiasca sa fie sanatoasa ca frumoasa e obligatoriu, doar e fata mamei ei
Ma bucur mult pentru ea. Transmite-i salutari, sau mai bine da-mi un mesaj pe privat cu nr. ei sa-i dau io un sms

Wow, a venit Daria???? Ce sa mai zic.. eram nitel chiauna de somn din cauza orei locale, dar acum m-am trezit brusc!!! Daca mai vorbesti cu ea, zi-i de bine si de la mine, te roooooooog... Sarumina mult mult mult de veste


Eu fug la trebi, am sa revin (cindva) cu raport - e de bine oricum

Pup fetele!

dc se poate si eu l-as vrea...tare draga imi e lola

Neata, Ganesha! Tu mananci cerealele cu suc de legume ca parca asa se intelege! Zicea un nene ca nu e bine se le mancam cu lapte, dar goale mi se lipsesc de dinti si nu merg.

Nessie, asa-i cum zice nenea, dar eu urasc cerealele... muiate La mine cerealele trebuie sa fie uscate si intacte (alea din cutie, ca de multe ori zic "cereale" si ma refer la grine fierte cu mina mea). Cerealele integrale de care ziceam in raport le maninc asa... cu degetzelu' din pungutza, iar sucul de legume il beau din sticla. Asta pentru ca de cele mai multe ori imi iau micul dejun in autobuz Cind sint acasa mi le pun in... masura cu care le masor si tot cu degetelele le maninc

La mine prin casa (copil si sotz) se maninca cerealele cu piure de mere.

Eu, n-ai decit sa-i invidiezi pe parintii mei Eu n-o sufar pe Loreena (mi-a placut tare tare mult pina la un moment dat cind brusc n-am mai suportat-o - asta se intimpla intr-a12a). Joi pe 20 e ziua lu' al meu Daddy si drept cadou le-am luat (la amindoi ) bilete ca lor le place tare, iar concertul e pe 22. S-a nimerit a naibii de super

Eu mi-s mare devoratoare de concerte, dar mi-am propus, dupa ce l-am vazut si auzit in fata pe Waters cum imi cinta de "all in all you're just another brick in the wall" sa iau o pauza ca sa nu-mi stric gustul

Ma gindeam ca lorena e cineva de pe sait,dar vad ca este o cintareata