Sunt si eu curioasa sa aflu raspunsul....
Happy Thanksgiving....

Pai nu stiu, da' nu fructe Adicatelea contravine cu orice litera de lege a tinerii de dieta. O salata cu ulei de masline, niscaiva legume, ceva proteina cu absorptie lenta... o cina are trebui sa aiba cel putin 250 de calorii... iti dai seama cit zahar iese de la fructe worth of 250 de calorii... SI in nici un caz nu struguri - mai ales seara. Daca e musai fructe, atunci opteaza pentru familia berry (zmeura, afine, coacaze...).


Lipesc ceva poze... tare fain a fost o zi libera, dar ziua de azi a fost atit de cretina ca parca a sters cu buretele uichendul, si pe linga ca a fost cretina, a fost si este tare aglomerata, am iesit din casa la 7 fara 10 dimineata, am sa ma culeg definitiv pe la 9 seara... Pot sa zbier?


Deci, poze:

Catzel alergind in partea de jos a curtii scolii (e in spatele casei):



Catzel si subsemnata printre frunze, luni, intr-o plimbare rapida prin parc:



Frunzeeeee:



Tamisa mea cea draga, cu nitel de toamna, nitel de pescarusi, ratuste... (tot luni, in aceeasi plimbare rapida in parc)

Heyyyyy, zbiara cat poti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Si cand termini ... zvarle cateva frunze de-alea frumos colorate incoace , ok ?

Salut ,draga,frumoasa Tamisa.Si voi cu Dihanel foarte frumosi

'neatza G
foarte frumoase pozele iar aia cu bostanii e buna de pus pe desktop
am citit si eu in diagonala despre diete keto si mi se pare complicata ...

Parca e un colt de rai locul tau! Cand ma uit pe geam la mine nu vad decat blocuri inghesuite, masine bara la bara, oameni nervosi ca nu ajung la timp la serviciu si animale chinuite. Poate toamna e de vina, dar nu prea vad lucruri frumoase in jur acum.

Ma bucur pentru tine ca ai coltisorul tau si ca ai avut un weekend lung si frumos! Ziua de ieri sper sa fi trecut fara evenimente nasoale!

Sa ai o zi mult mai buna astazi!

Ce frumoase sunt pozele! Si ce frumoasa esti!!!!!

Acum ma duc sa ma-mpusc!

Foarte frumoase pozele, mai vrem!

fetele!!!

Restul de poze cu "coltul de rai" am sa le pun intr-un album, ca sa nu ma mai joc asa... cu cite 2-3. Colturi de rai nu exista nicaieri acolo unde mina omului a reusit sa ajunga (si sa strice, evident). Un petec de frunze e la fel de magic oriunde ar fi el. Eu m-am incapatinat sa vad doar frumosul pe acolo pe unde sint, iar uritul sa incerc sa-l... asimilez ca realitate si doar atit. Ceva gen povestioara aia celebra cu batrinul de pe patul de spital si geamul.


Prea multa filozofie...

Azi se intrezareste o zi turbata, turbata tareeee, la 8 si 15 trebuie sa duc copil la scoala, la 9 sa ajung si la mine la scoala, la 5 sa plec de la scoala, sa iau copilul, sa ajungem la chiropractor la 5:45, sa ajungem acasa, sa facem lectii, sa ajung la 7 la dansat, de unde am sa plec la 9 ca trebuie sa o ajut pe profa cu ceva si probabil am sa stau la cursul de incepatori... si cind ajung la 10 sa ma apuc de invatat si de vazut ce am de facut pe miineeee....



O ciupercuta de toamna! (sint inebunita dupa ciupercutele care se itesc dintre frunze, cind eram mica si mergeam cu tata in gradina botanica toamna eram de-a dreptul isterizata sa nu cumva sa existe una si sa nu o observ )



Pup fetele si le urez o zi magnifica!!!

Multzumim fata frumoasa pentru bucatzile de Paradis pe care ni le cadorisesti
Vreau si io sa merg la munte sa vad padurea.......poate duminica
Succes la cuceritul lumii

Amelie iubita, te Pina una alta, lumea m-a cucerit pe mine!!!


Din seria: nu faceti ca mine sau tot patitu-i priceput sau cine se arde sufla si-n iaurt sau omu' de-ar sti ce-ar pati, dinainte s-ar feri, am de povestit urmatoarea pilda:

Ultimele zile au fost ca la nebuni, si sint doar in mijlocul nebuniei. Nebunia inseamna: multa alergatura, mult stres, multe chestii de rezolvat, putine ore de somn si... (aici e esentialul, ca din cele dinainte nu se moare) alimentatie total aiurea - adica macronutrienti in niste procente total nesanatoase, si, implicit, micronutrienti asisderea.
Neluind la socoteala datele de mai sus, am sportat normal si am intrat in supraantrenament. Pe care nu l-am bagat in seama. Marti in timp ce copilu' era la Seikido am iesit cu ciine si sot pe terenul din curtea scolii unde se intimpla Seikido. Erau vreo 8 grade afara, eu in maieu, si m-am gindit sa alerg niste ture, si apoi sa prestez ceva genoflexiuni, alea alea. Neluind la socoteala datele de mai sus si supraantrenamentul si frigu'-care-stringe-muschiu , s-a declansat ceva ce semana a febra musculara (pe care, bineinteles, l-am ignorat). Miercuri, dupa o zi la fel de nebuna m-am dus la ora de dans. Care ora s-a transformat in 2 ore (ca am stat si la incepatori - unde se practica miscarile intr-un stil barbar, nu ca la noi unde se face numai coreografie alambicata), si de unde am iesit toata o apa, ma durea totul, da' eram fericita si cu un zimbet timp si larg cit toata fata.

Acum au trecut 3 ore de cind am iesit de acolo, si ma doare si sufletul in mine, iar la fiecare pas parca mi se despica toti muschii de la picioare in enshpe, si pe lat, si pe lung. Niciodata o tura de rufe scoase din masina nu a durut asa tare Asa ca invatatura pe care o trag de aici e ca: 1) de fiecare data cind corpul are ceva de zis, trebuie ascultat; 2) nu degeaba zic inteleptii ca macronutrinetii trebuie urmariti INDEAPROAPE; 3) .... asa-mi trebuie

'Neata! Ai grija, Ganesha de durerile astea, ca nu-i a buna. Mi s-a intamplat si mie o data in viata mea sa patesc ceva de genul "ruptura de muschi", dupa un sprint "neincalzit". Ajunsesem ca un drum de 10 minute lejer sa-l fac intr-o ora...
Iti urez refacere grabnica!

neatza
frumoase pozele! si catelul e bestial! si tu de asemenea!
nu imi dau seama cum ai rezistat la 8 grade in maieu, eu as fi fost... congelata

Salut,draguta.Imi pare rau ca ai patit,asa si eu cind ma scap la fuga asa patesc.Intr-o zi alerg 10 cercuri dar a doua zi abea daca pot 3-4,dar lupt sa fac iarasi 10.Azi vad ca ma lasa sper sa pot esi pe teren.