Te-am vazut de ieri

tourni sunt;)) si inca nu imi fac jurnal :-s

pup amy:*

amy pupa fluturelul back!



a fost zi de cintar azi, dar am uitat sa ma cintaresc deja e prea tirziu bilantul mai intirzie o saptamina (ca si saptamina trecuta am uitat). Eh, batrinetile, maica, batrinetile!

"babo":))


eu inca nu am reusit sa ma desprind de cantar ...in fiecare zi tzop pe el...numai saptamana aia la mare..a fost de vis...in rest..eu si cantarul..de nedespartit..uof uof:))

Ganesha, pe tine nu te dezechilibreaza cantarul?
Mai ales ca greutatea poate varia si in fctie de retentia de apa..
De fapt altceva vroiam sa te intreb..da' m-am luat cu altele. Soia cubulete(din alea expandate..care se fierb) are 5p/ 100gr, presupun ca nefiarta, nu?stii cumva?

Pai de aia ma cintaresc o data pe saptamina cel mai des. In aceeasi zi, si in ziua de dinainte am aceleasi "ritualuri" ca sa nu retin apa. Daca am retentie de lichid sau daca-s inainte de menstruatie nu ma cintaresc, ca n-are sens. Dar simt cind e spre bine si cind e spre rau, imediat imi dau seama daca sint pe drumul cel bun, cintarul doar confirma, de aia nu prea pun baza pe el. Eu cu centimentru mi-s prietena. Iar acum stiu ca-s ok, de aia nu ma stresez asa tare ca am uitat sa ma cintaresc.

De dezechilibrat nu ma dezechilibreaza, ca eu-s Balanta, sint cintar prin definitie

Cu soia: m-am uitat la mine pe punga si n-am datele pentru ca am cumparat-o de la bulk. Dar am gasit pe calorie-count ca soia cuburi USCATA are 27 calorii si 0g grasimi pe 30 grame.

Cu oleaca de matematica si cu calculatorul de puncte ar rezulta deci 1.7p pe 100 g soia USCATA. . Eu din lista nu iau valorile de puncte, pentru ca majoritatea nu e potrivesc deloc cu valorile de puncte care-mi ies calculind dupa bazele de date sau etichete.

Pentru ieri n-am meniuri. N-am avut chef nici macar sa mi le trec in food diary si sa vad ce si cum am mincat. Poate e din cauza salatei de vinete care e mincata combo cu piine si alte nebunii pina nu mai ramine nimic?

Al meu EL a alergat si ieri si azi, primul lucru cum s-a trezit. Eu am tinut cald scaunul de la calc si singura activitate de miscat popoul in stil constructiv a fost ca am facut treaba prin casa. A, si cumparaturi la piata saptaminala (ieri). Si atit. Dorim azi o zi mai constructiva dpdv sportiv

Tourni , iti urez si eu "Bine ai venit "


Sa ne spui ce ai reusit sa construiesti in materie de sport azi , A

poate a construit sportiv niste fursecuri ?
A , sa stii ca si eu sunt de parere ca centimetru este cell mai bun cantarul poate arata oricat daca cm spune ce-mi place mie

hehe, fursecuri oricind si oriunde, in pas sportiv sau recerativ, nu conteaza, da' nu se pun la socoteala - is bonus

In pas sportiv si constructiv raportez: spalat de 5 geamuri gen "din tavan pina in podea" si pe dinauntru si pe dinafara, frecat cele 2 bai din dotare (inlcusiv pereti si usi), confectionat ghiveci de legume (vinata, ciupe,c artofei, zarzavat), reparat o draperie care nu mai statea ca i se rupsese atza SI abia e ora 3 la mine... pina diseara am sa ma scurg daca o tin in ritmul asta

Si azi faci curatenie generala?
Eu am terminat ieri...m-a ajutat si al meu sot ce-i drept.

la noi e 10:30 noaptea si o sa mergem la somnic si nu am spalat geamuri azi

Ganesha, ai vreo idee de vreun site in lb romana care sa aiba calculator nutritional?Adica nu numai sa-mi calculeze caloriile la ce mananc si si procentul de lipide, glucide si proteine.(nu neaparat si cat din lipide sunt saturate si cat nesaturate, ca oricum eu incerc sa consum ulei de masline doar)

Azii se mananca peste.Ganesha, tu ai o alimentatie vegetariana?(sau vegana?)

Ama, ce bine ca mi-ai zis de peste, chiar ma bate gandul la ceva peshtuc ...

E sarbatoare mare, Schimbarea la fata.
Eu nu mi-am dat seama de dimineata si am spalat cateva carpe de bucatarie.
Sper sa nu-i fi facut pofta Ganeshei cu pestele..