Cum ti-i dor de mine, sirafirule, ca dara stii unde sa ma gasesti... pe toate caile (mai putin nr de tel, da' daca vrei ti-l dau )


Asheee, se facu fata cuminte si pune meniuri:

MD: o rosie + meatless meatballs+ patrunjel tocat
Snack dupa sala: 12 migdale crude
P: supita de rosii+paste integrale; mincarica de linte+rosie si conopida murata (de am scris si la bucataria noastra de ele)
C: 1.4 oz halva cu fistic

Total: 1209 calorii, 34% grasimi (buneeeeee), 3% grasimi rele, 47% carbi, 20% proteine, 42 g fibre, o colesterol, 1460 mg sodiu. Multumita foc:
Citat:
"A high-fiber breakfast can help you lose weight and reduce your risk for heart disease, stroke, and type 2 diabetes.
You met your water consumption goal!
You have eaten fiber-rich foods. This is a good indicator of a healthy diet.
Saturated fats only accounted for 3.0% of your calories. Good job staying below the 9% limit!
You consumed 10458 IU of vitamin A. This is 349% of the recommended daily value for women.
Too few calories. Consuming too few calories can decrease your metabolism. This will hurt your long-term weight loss efforts.
Note: Make sure you have entered all of your foods for the day."

Sport: doar ce am raportat deja.

Inchin ode halvalei autentice, cu susan si fistic! Sa traiasca si sa mai vina pe la mine, ca numa' de chestii bune e plina!

Astea fiind zise, eu ma duc la iatac. O zi minunata sa incepa!!! fetele!

sanatate lui Dihanel ! si spor la treburi turbo mam sau odihana placuta oricum una din ele sigur






G, pe ce site iti face tie evaluarea asta ?




suuuupeeeer mi-ai facut o poftaaaaa

Halvaua are pe la noi 50% carbi rai, adica zahar. Sa n-o vad in casa, ca sar pe ea.

Bravo pentru raportul de ieri.

Bravo pentru raportul super! Ma bucur sa aud ca Dihanelul s-a reparat.

Si eu sunt fan halva.

Si mie imi place halvaua, dar de cacao only

Canarule, cred ca G tine jurnal aici http://www.calorie-count.com/

O intrebare: cand zic americanii in retete 2/3 cup of...cat e "cup" ala?

Am gasit ce ai scris la sucuri...nu am inteles dar stiu raspunsul tau!

fetele!!!

Amelie, si eu tare de tot!

Alinush, si sarumina de ginduri! Calculele le fac pe www.myfooddiary.com

Nessie, eu abia stau cu halvaua aia, da' cind imi trebuie rog EL-ul sa-mi taie o bucatica masurata (stie el cit) si apoi o pune el bine unde stie (eu nu stiu ). Eu ma refeream la halvaua aia.... autentica, de import, pe care scrie cu litere omidice. Carbi are putini, si care sint pe acolo sint de la susan si de la fistic. Are grasimi bune o tona si proteine

Nusa,

Axe , am zis si la retete calculate, unde am pus chiar si o poza. Nu stiu cum sa explic, dar eu am masurat in "cups" de cind ma stiu, de cind eram in RO, pentru ca eu n-am avut niciodata cintar de bucatarie, si masuram totul in "volum", adica cu o cana de aia de 1 litru gradata. Un "cup" e ceea ce corespunde la 250 de ml.
Ca un exemplu, daca pui ...linte pina unde e gradat 250 ml, atunci ai acolo 1 cup de linte.

Am venit cu si cu ca imi esti tare draga! Fara motive speciale. Un weekend mirobolant sa ai!

ca acum

Al meu copil azi s-a intors de la scoala ca si-a uitat.... rucsacu' acasa. Pai daca nu i l-am pus eu in spate dimineata... Si taica-su facea spume, ca el il duse la scoala si se grabea la servici

Ce imi place mie la post e ca maninc halva si zacusca. In rest ma tin departe. Acu' ca am identificat asta, ar trebui sa ma gindesc ce fac de mincare asa... mai caldutz.

Maaaama ce pofta mi-ati facut cu halvaua aia..
Pai si de unde luam noi ..in Romania..halva buna??
Ca acum ma duc dupa ea..

Declar ca nu mai intru pe aici pana nu se termina sezonul halvalei

Sau pina se termina halvaua mea ascunsa bine Lasa ca de-acu' am s-o mentione discret. Ne-am reintilnit ieri, de aia am fost asa patimasa

Ama.. nu stiu, magazine arabesti nu sint? Eu o iau de la raionul "exotic" de la alimentara mea uzuala.

Fa-mi si mie o programare la o intalneala cu ea