Sunt grasa. M-am ingrasat dupa ce-am nascut. Nu 10 kg...ci de la 47 la 92...45 kg.
La o vreme am gasit solutia si-am slabit 35 kg. Am fost foarte fericita. Mi-a luat ceva timp sa slabesc, dar am facut-o. Am tinut si dieta si pentru ca am sansa ca in orasul meu sa fie un bazin olimpic la care are acces si publicul...am innotat la greu, zilnic. Am slabit atat de frumos, cu urmari benefice pentru sanatatea mea. Zburam aproape la propriu. Ma simteam mai tanara cu 10 ani...ce mai...eram in forma.
In timp, am inceput sa revin la vechile obiceiuri alimentare. M-am ingrasat...in 2-3 ani...toate cele 35 kg.
La ceva vreme am hotarat din nou ca e cazul sa slabesc. Si am slabit din nou. De data asta am ajuns la 58 kg. Super..doar ca m-a costat mai mult, pentru ca n-am facut sport si alimentele folosite costau bani grei. E greu sa te saturi cu chestii scumpe, fara paine, fata dulciuri. Fructe multe, legume proaspete...care iarna au niste preturi de te darama. Si...s-a intamplat ca...sotul meu...dupa 23 ani lucrati in ROMTELECOM sa fie nevoit sa plece. A fost un soc financiar pentru familia mea. De la traiul linistit si lipsit de griji financiare pe care-l aveam, cu doua salarii sanatoase in casa, am ajuns la un singur salariu. E drept ca am un salariu bun...dar iesise brusc din casa o suma considerabila. O vreme, pana si-a gasit din nou de lucru (si la 42 de ani cati avea atunci n-a fost deloc usor, acum are 44), am fost nevoita sa renunt la alimentatia respectiva. M-am ingrasat din nou...am acum 85.5.
Bunul Dumnezeu s-a indurat din nou de noi si a gasit un loc de munca bine retribuit. Iata-ma din nou pe baricade. Tin o dieta personalizata. Acum sunt la faza de renuntare....dulciuri, paine, mancatul de seara, apa minerala, imputinatul portiei de mancare sau cel putin impartitul in mai multe portii. E bine...slabesc foarte incet...dar sigur. Se duc greu kilogramele. Stiu eu de ce o iau asa de incet. Am 39 de ani si nu e bine sa slabesc repede. Sanatatea primeaza. Nu ma mai refac la fel de usor ca la 20 de ani.
Ei bine...am abia jumatate de kilogram dat jos... urmeaza alte 27.5. Si uite si cum rasare norocul. Sotul meu soseste azi din Spania si...m-a rugat sa-i pun la rece niste bere...la sticla. M-am dus la un magazin mare ca sa cumpar. Plimbandu-ma printre randuri cu fiica mea de 14 ani, am zarit la articole sportive o bicicleta eliptica...pretul, 1.413.000. M-am frecat la ochi....1.413.000...Avea o crapatura mica la aparatoarea de plastic a lantului. Era la reducere...N-am putut s-o las acolo. Am luat-o. Acum...am si unde face miscare:). Super, nu?
Va pup pe toate si va rog sa-mi fiti alaturi in lupta vietii mele....kilogramele...Ii multumesc lui Dumnezeu ca nu mi-a pus in carca o lupta mai grea...asta e floare la ureche:)

Acest mesaj a fost editat de lliliana: 13-09-2006, 10:00 AM

Liliana, bine ai venit in randul jurnalistelor! Se vede ca ai o vointa fantastica, mult succes in ceea ce ti-ai propus!

Iar bicicleta sa o stapanesti sanatoasa, si sa-ti fie de folos!

Acest mesaj a fost editat de luchi: 13-09-2006, 10:04 AM

Bine ai venit liliana!!
Sa ai spor si , daca tot ti-ai luat aparat, sa nu uiti sa biciclesti in fiecare zi!!!

Mult succes, Liliana! Suntem toate alaturi de tine. Ma bucur ca ti-ai luat si bicicleta si iti doresc sa o folosesti cat mai des si sa iti aduca rezultate dorite.
Eu prin bicicleta eliptica inteleg asta .
Nu imi inchipui unde ar fi lantul, dar orice bicileta e buna, iar la pretul ala e excelenta.

Trebuie sa pun ceasul:)...Oricum i-am spus fiicei mele ca daca nu ma obliga sa biciclesc zilnic ii tai ratia de bani glumesc:)...o va face...e tot asa nebuna ca si mine. Are o putere de convingere fenomenala...asupra mea . Va pup.


Asta e...si intre capacele alea de plastic frumusele e un lant ca si la o bicicleta obisnuita....am vazut eu...ca la mine e un pik crapat... Se poate rezolva cu putzin super-glue si un abtibild:) Doar ca la bicicleta mea roata aceea mare (ce exprimare stiintifica, nu?) e in fatza.

Acest mesaj a fost editat de lliliana: 13-09-2006, 10:34 AM

Lliliana,succes in pierderea kilogramelor! Si felicitari pt. bicicleta,sa o folosesti zilnic,nu ca mine

Liliana, succes!
Si eu am bici dar nu o pot folosi pentru ca e inghesuita dupa patutul lui Mocutza-Guliutza! Patut, cos de nuiele, scaun de luat masa, toate aceste "accesorii" fac imposibila plasarea bicicletei intr-un loc unde sa ma pot si sui pe ea
O sa reusesti precis! l La ce dieta te-ai oprit???

Pot spune ca e intr-un fel disociata. Nu amestec anumite alimente, mananc mai mult fiert sau gratar, evit alimentele care ingrasa...inca n-am reusit sa imputinez portia la cat ar trebui...incetisor...Nu dau turcii...Am citit mult si am personalizat mult. Nu vreu sa mor de foame si cand scap la mancare sa ma fac de doua ori...Si pe urma, organismul nostru nu e prost. Cand vede ca-l privezi de tot felul de chestii de care are el nevoie...cum le prinde, cum face depozite. De-aia ne facem cat casa....dupa....of...Daca vrei sa fiu mai exacta o sa incerc sa fiu mai exacta. Deocamdata improvizez din mers. Am renuntat la paine si la dulciuri. Am imputinat drastic cantitatea de cartofi, orez, cereale...dar nu am eliminat...sunt necesare. Nu le amestec insa cu nimic. Inainte de masa beau un pahar cu apa:)...mie imi face bine...reduce spatiul E in loc de inel la stomac:) Surogat romanesc:) Si asa mai departe. Este adevarat ca ar trebui poate sa am incredere in specialisti. Totdeauna cand am slabit m-am documentat si am facut un amestec intre ce mi s-a parut mai interesant si mai real in tot ceea ce spuneau ei. Prin urmare am personalizat. Practic, incerc sa-mi schimb obiceiurile alimentare si modul in care mananc. Fiicei mele ii vine sa rada cand vede cat de tare ma straduiesc sa mestec mancarea. De obicei o inghit aproape nemestecata...sarmanul meu stomac.

AAAA...o chestie importanta. In fiecare zi notez ce am mancat. Apoi privesc la ceea ce am notat....si cuget...e bine?, nu e bine?...mai adaug, mai elimin...vitamina asta n-am mancat-o...aialalta prea mult:)...intelegi? Si...bicicleta ma va ajuta...precis. Pupici

Acest mesaj a fost editat de lliliana: 13-09-2006, 03:10 PM

Da, te-ai gandit foarte bine. Eu tin Monti, dar mai fac mici abateri, in aceeasi idee...
Ma feresc de dulciuri, mai bag cate o cioco mica, in special amaruie. Cand si cand mananc cate o farama de paine dietetica, dar, cand iau mic dejun hipoglucidic, mananc cereale integrale, sa nu ma lipsesc de B-uri, caci alaptez...
Nu combin glucide cu lipide...
Ei, o sa reusim, fara indoiala! Si fara sa ne infometam

Salut Liliana,vad ca esti pornita rau impotriva grasimelor.Iti urez bafta si multe kg. In minus am avut in vedere

Oauuuuuuuuuu

Esti fenomenala.Iti doresc putere sa ajungi unde vrei.
Stiu cat de greu iti este.

Nessie...am vorbit cu o prietena de-a mea care are si ea bicicleta elipltica si intr-adevar a ei are doar o curea de transmisie. A mea are lant...am observat ulterior ca e de firma...acum ma simt si mai norocoasa:). Iarta-ma daca te-am necajit poate...pe bune are lant...l-am vazut cu ochisorii mei.


Multumesc... ...succes si tie

Si pentru aki ...ma simt bine ca sunteti alaturi de mine. Poate asa ma motivez mai serios. Nu stiu ce tot caut motivatie...doar sanatatea e foarte importanta, nu?

Acest mesaj a fost editat de lliliana: 14-09-2006, 12:21 PM

liliana trebuie sa ai o vointa foarte puternica ca sa reusesti si din cate vad ai o vointa foarte mare...nu imi dai si mie ca eu parca am pierdut`o
bafta in continuare si la cat mai multe kg date jos

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 14-09-2006, 12:24 PM

Liliana, nu m-am suparat, stai linistita!

Am febra musculara:)...abia umblu. Cred ca am exagerat cu bicicleta. Fiica-mea e de vina. "Nu te dai jos, stai acolo pana iti spun eu"...si am pedalat pana mi-a iesit sufletul. Am supraveghetor. O sa treaca febra....mi-a fost greu sa conduc azi dimineata . Ma dureau picioarele.

Acest mesaj a fost editat de lliliana: 15-09-2006, 06:24 AM