Multumesc, Nessie

Mi-am cumparat tinctura de soc, FIER CU VIT. B, CALCIU-MAGNEZIU-ZINC, iar in loc de cafea normala - REDUCCINO. Sper ca nu e nici o problema daca le iau, nu ? Am mai slabit 600 gr, dar nici nu mai stiu daca e de la dieta sau de la tratamentele corporale.
M-am hotarit sa facem de Pasti numai retete dietetice - cu exceptia cozonacului.
Iar dupa aceea, am sa incerc sa maninc numai alimentele permise de dieta corespunzatoare grupei mele sangvine. Ce ziceti?
Si am sa ma interesez de exercitiile PILATES. Am auzit de ele, dar as vrea sa selectez ceva foarte scurt si eficient. Exista ?

Am trecut si eu oarecum de ziua 10 si la fel ca si Gaby,mi-a scazut si mie entuziasmul.Imi cam vine sa gust din toate.
Dar mai am si eu 3 zile si nu m-oi lasa acum.


Gaby,nu stiu daca am raspuns,dar celalalt forum unde mai scriu eu e un forum de mamici si bebei.Nu e cel de care ai spus.

Cred ca si eu tot cam 4kg am slabit cu Daneza pina acum.Dar sunt curioasa dupadaca ma mentin,ca asta e cea mai mare frica a mea.

helloooooo!!!!eu sunt noua:D....imi place cum suna aceasta dieta daneza;)...as vrea sa o tin si eu....dar ma mai gandesc....as vrea sa o i-au mai incet...... sa incep sa mananc cat mai putin...k sa se obisnuiasca stomacul meu:)),si dupaia sa tin dieta;)....k sa o pot tine in adevaratul sens al cuvantului.......sper sa reusesc....in caz k intervine ceva...va cer sfatul;):

Mersi, Nessie.
Voi incepe ceva de genul Pilates "la domiciliu", dar dupa ce termin cura daneza. Acum si-asa sunt subnutrita!!!

Eu azi am trisat putin In loc de 250g branza am papat 150g cas si am baut 2 Fredo [frape fara zahar dar cu frisca continand cam tot atatea calorii ca si 100g branza in minus sper]. Dupa asta am mancat multa lamaie ca sa nu ma simt la fel de vinovata... ca masura de urgenta si efectul a fost instant => baie si cred ca am dat jos inca 2kg. Concluzia e ca nu ma mai simt vinovata pt bauturi cat timp efectul a fost depurativ, chiar ma bucur

Nu renunt la dieta desi ma batea un gand. Oricum acum e de stabilizare a greutatii si mai am 2 zile, imi permiteam si eu o mica abatere, mai ales ca am avut calorii in minus de la branza

Daconst o sa te mentii daca tii toata saptamana a doua si apoi ai grija sa nu tabarasti pe frigider

ramonik88 bine ai venit, incearca si tu WW, tocmai se vorbea despre ea. E exact dieta de care ai nevoie!

chiar acum ma uitam la WW....

Cate kg vrei sa fugaresti?

Azi am dat cu bata in balta
De maine tin hipocalorica si de luni post

De ce ai dat cu bata in balta? Ce ai papat?
Intr-un fel si eu am dat, pt ca am baut o cafea (fara zahar) inainte de morcovul cu lamaie. Nu pot fara cafea, ma doare capul. Sper sa nu influenteze prea rau.

Am trecut de a patra zi, ma consider la 1/3 din regim, dar mi-a disparut toata energia, ma simt f ametita.
Eu ar tb sa termin duminica de Florii, si apoi de llunea si eu mi-am propus post.
Dar pana atunci mai e.

Nu mai are rost sa povestesc... de toate am retinut si apa in organism si mai multe... m-am speriat dimineata la cantar, dar stiam ca asa voi pati. Oricum cu cateva zile de hipocalorica o sa revin la 93kg
Si mie mi-a fost destul de rau dar abia in ziua 9, 10 si 11. Daca nu te simti in stare, nu mai continua, nu are rost sa ajungi in spital

eu nu vreau sa slabesc prea mult....nu am o greutate de disperat....dar de ce sa nu ma apropii de greutatea ideala(ptr.mine)? vreau sa slabesc in jur de 6-7kg. ....azi am inceput dieta daneza...nu mi-se pare chiar atat de grea....eu sunt obisnuita sa mananc putin...dar voi vedea pe parcurs dak voi ramane la parerea asta ...

vroiam sa intreb ceva.Spanacul il prepar asa cum stiu eu...adik il prajesc cu ulei,sare etc.?sau nu?...cum trebuie?

Gaby,si eu am mai luat cite o gurita din ceva care chiar mi-a fost pofta si sper sa fie ok pina la urma.
Mai am maine si gata.Azi insa la cintar imi arata cu 6kg mai putin.
Sa vad maine cum o fi.

Ramonik,spanacul nu ai voie cu ulei ci doar fiert.Eu am mancat cu usturoi si sare si a fost ok.Bafta multa si tie!