Si eu raman cu dieta asta....tot macar o luna.

Meniul pe ziua de azi
MIC DEJUN
- 1 mar;
PRANZ
- salata orientala:cartofi, masline, ridichi, castraveti murati.
GUSTARE
- mancare de mazare cu conopida (putin)
CINA
- mancare de cartofi cu ciuperci din conserva

Mai fetili,mai!Sa stiti ca mare engenerie si dieta asta.Adica sunt puse cu rost,cu tact zilele astea.Pai azi am fost o lesinatura cu legumele dupa ziua de fructe,dar am rezistat pe baricade.Si am mai si citit de la dieta daneza cum s-au descurcat fetele.Concluzia:nu imi trebuie nici moarta.Pentru niste kg incerte(intre4-8 am vazut acolo la fete) sa ma intind ca rama parca nu se merita.Eu ma simt destul de bine cu dieta asta,nu fac foamea si mai si merge,asa ca aici raman,gata.Poate m-a apucat jalea de la foame azi,dar mi-a trecut.
Acestea fiind spuse sa trecem la meniu ca s-a facut seara.Deci ZIUA DE LEGUME :
Mic dejun:
-grepfruit
-banana(mai tarziu,in pauza,la cursuri)
Pranz:
-cartofi (cam fierti) la cuptor,cu sos de rosii
-o mana de masline
-felie paine
Gustare:
-salata de rosii cu castraveti(ca ma lesina la matze de foame si cand mai citeam la fetele de la "daneza" pe la ziua a 7-8-a cu cata disperare plangeau de foame si se sustineau,mai rau ma lesina la stomac )
Cina:
-cartofi ca la pranz ,dar mai putini.
Abia astept sa ma duc maine la scoala cu burtica goala.

Pup fetele cucuietele,
Am cam ramas in urma cu meniul dar am papat tot ce trebuia la carbo cioco paste o prajitura cu fructe de padure si niste covrigei la amidon ciombita de fasole si mancare de bame(2 felii de paine ) iar azi 2 banane mici 1 mar 1/2 pomelo, o caseroluta de capsuni 50 g alune si 50 g fistic .As vrea si eu rezultate mai foarte foarte dar stau cuminte pt ca am f mult de alergat si abea reusesc sa tin cura asta nu stiu daca as rezista cu daneza.Stiu in schimb ca da rezultate daca te tii.Eventual dupa sesiune dar e cam aiurea cand apare pepenele rosu eu sa mananc carne si spanac fiert .Poate ne facem curaj candva si spunem : pe locuri fiti gata ...start sa vezi atunci cum lesinam pe capete....si cum o sa spunem toate bleah spanac ciiih

buna fetelor, am inceput si eu dieta asta din 1 mai, si azi am ales ziua de apa , sper sa o pot tine pana la capat...am si eu o intrebare asa vrea sa intrerup dieta vreo 2 zile si dupa sa o reiau, ar fi ceva probleme ]n oraganism din cauza intreruperii?

Eeeee,ca parca eu le-am pus pe cantar!!! .La pepene stiu ca l-a cantarit nenea de la piata,asa ca daca mai tinem cont ca poate m-a mai ciupit si el la cantar,am mancat chiar si mai putin.Iar unde mai am gramaje,ce?!cat poate avea un castromel de ciorba?!Mai mult de 200g?!Ca ciresele erau paduchioase,iar capsunele mari ,cu multe spatii intre ele in castron
...si PeSei: apa sau lichide nu am baut nici eu deloc,ca...dupa ce?!dupa usa,ca sa nu ma vada ai mei si sa le fie pofta?!
Lili ce scumpa esti cu ciresele paduchioase si capsunele cu multe spatii intre ele Numai noi putem patii dintr-astea

M-am cantarit azi dimineata...59.300 in conditiile in care saptamana trecuta dupa ziua de fructe aveam 58.900 am mancat prea multe paste?prajitura cu fructe ..inversatul zilelor pff sapt asta mananc mai putin ceva sport n-ar strica...uf oare cand nu o sa-mi mai iasa posteriorul si burtica din blugi va pup ..... mai multa apa ....

Nu am fost foarte in schema cu dieta azi da am tinut cat de cat, in sensul ca la micul dejun am mancat carne cu salata nu fructe, la prnaz tot carne cu salata.
Timp de 7 saptamani, miercuri si vineri voi tine post, astfel ca voi modifica putin dieta. Se vor potrivi zilele de fructe si legume, iar la ziua de carbohidrati, seara, in loc de inghetata si ciocolata, voi manca salata de fructe.
Sper sa nu stric si sa slabesc in continuare.

searaaaaaaa fetele!!!

eu sunt f constincioasa si f mandra k nu am trisat pana acum..pot sa zic k mi-a disparut senzatia de pofta la chestii care nu se afla in 'meniu' si am descoperit k daca iti este foame si bei un pahar de apa ...uiti
am sa duc dieta pana la capat ..sper k si voi!astea fiind spuse urmeaza meniul:

2 banane
4 rosii o bucatica de branza
1 felie panie

jumatate de activia de baut si inca o bucatica de branica

yummy o sa imi fie dor de ziua de azi..dar maine pap cartofi fierti cu ceapa si masline wooooow


pupici pt gagici

Fetili asa ce m-am luat cu lectiile si...chatul(ca sa o dam pe bune! ) ca am uitat ca a trecut vremea.Eu azi am tinut ziua de carne fiind ziua tatalui.Din "greseala",mi-a iesit figura fara greseli la mancare dar am trisat cu un lichir mic,50g,de capsune si un pahar de sampanie. .Adica :

Mic dejun:
-grepfruit
Gustare:
-banana
Pranz(am crezut ca mor de foame!!!Ne-a tinut pana la 14 la cursuri si ne-ar mai fi tinut inca!!!):
-felie paine
-pulpe superioare 3 buc(cam 250g)(in saramura,deci a tinut loc si de supa)
-ceafa porc cam 250g(eram rupta in gura!!!ma mir ca nu mi s-a aplecat!!)
Cina:
-apaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa+apa in gura de la tortul de caramel,din care mi-am oprit portia pt maine!Moaaaama ce stapanire de sine!!!Ce am rezistat eroic!!!Numai cu "lichiditatile" alea doua am dat-o in bara.

Buna fetele ... eu nu prea am vesti bune... sf asta de sapt am muncit foarte mult .. de nici timp sa mai dau pe la voi nu am avut ...adica am avut da oboseala si-a spus cuvantul si dupa baitza de seara patul a fost al meu...asa ca ...acest sf de sapt am cam trisat deorece la munka nu pot manca ceea ce imi e scris in dieta si mai ales ca a fost mult de munka .. nu am trisat exagerat de mult dar .... am mancat si ceea ce nu aveam voie ...de ex sambata la ziua de carne am papat si niste cartofiori ...si ieri la ziua de legume am mancat mai mult fructe ...dar azi incep dinou cu ziua de carne si ..sper sa fie totul ok...in plus sunt fericita ptr ca domnul cantar s-a mentinut acolo unde a fost ... nu a suit mai sus...norocul meu

Azi chiar am vrut sa trisez cu tortul,adica sa manac 2 felii,sau macar una mai mare....dar NU AM PUTUT!!!!
NU A INCAPUT!!!!
Asa ca meniul azi:

Mic dejun:
-grepfruit
-banana
Pranz:
-paste cu sos(am citit ca ceea ce fac eu se numesc paste siciliene!Etete al [*****],ce international mancam si nu stiam!!!)
-4 patratele de Kandia amaruie
Gustare inca putine paste cu sos

Cina:
-o feliuta de tort.
Pup fetele cucuietele!

Eu dupa ce am aflat ca nu am slabit m-am cam suparat si Duminica si luni am mancat majoritar proteine dar si 3 patratele de cioco si putin piure iar azi am trisat cu niste porumb si o madelaine.Asa ca de maine un nou inceput cu proteine.pup

Fetili dar am ramas ultima pe baricade?!
Ce e drept si pe mine m-a taiat foamea cumplita azi la ziua de fructe si am calcat stramb cu o felie de branza dar am facut fursecuri si s-a ars branza,nu?!
Ramona stieeee!

Meniu de azi:
-2 banane
-2 grepfruit
-3 caise
-1 mana de nuci
-un castronel de capsuni si cirese(in spatiile dintre capsuni,na! )
-circa 50-70g cas

Daaa, stieeee Ramona