Ai dreptate eu ziceam doar cum am eu de gand sa imi ajustez regimul de viata dupa ce se termina dieta... Desi nu par multe kg pierdute, mie mi se pare sa e o diferenta incredibila si nu mai vreau sa le reiau cat voi trai
Ma gandeam ca nu poate strica deloc daca imi fac un obicei din a pastra doua zile din saptamana numai de legume, respectiv fructe.
Cred ca marea incercare va fi de Sarbatori atunci o sa fie interesant Nici nu indraznesc sa sper ca voi avea 50 kg sau mai putin

Inainte de a ramane insarcinata, saream peste micul dejun fara nici o mustrare de constiinta si beam o cana mare de cafea pana sa plec la servici, apoi in timpul zilei inca una
Imi dau seama acum ca faceam o gramada de greseli in modul in care mancam, asa ca voi face tot ce pot sa le corectez.

Ieri am mirosit placinta cu mere a lui fi-miu si am crezut ca imi ies ochii de pofta dar m-am abtinut Sper sa reusesc sa ma tot abtin de acum incolo

Am ajuns la 54 kg Dupa fix 6 saptamani de dieta, am 5 kg in minus
Suntem in continuare foarte incantati de aceasta dieta

pot sa stiu si eu cat ai reusit sa dai jos??k eu am inceputo ieri..shi ...am reusit sa ma abtin:D

Eu am observat ca media este in jur de 1kg/saptamana. Eu si sotul tinem dieta de 6 saptamani si avem 5 kg pierdute, am avut o singura abatere (am mancat foarte putin la o nunta din aperitiv si friptura).

Daca mai ai nelamuriri, iti voi raspunde cat pot de repede...

Mult succes in pierderea kilogramelor nedorite

bine v-am gasit!
sunt noua pe site si vreau sa incep si eu dieta de 90 de zile ca la carte, ieri am primit-o. eu am mai avut o tentativa anul trecut dar mancam mereu la fel si ma plictisisem dar slabisem ceva.
mai incepe cineva cu mine de la 1 septembrie?

pupici



Acest mesaj a fost editat de alinka: 27-08-2008, 08:55 AM

..shi conteaza varsta ??adik eu am aproape 18 ani..shi vreau sa dau jos....:-s....multumesc pt raspuns

Bine ai venit printre noi!! Stai linistita ca nu tre sa incepem toti de-o data, tu ne prinzi din urma oricum putem impartasi impresii si meniuri in oricare zi am fi.
Eu astept cartea aia de 3 saptamani Poate ne mai spui ce retete gustoase ai gasit sau alte indicatii interesante referitoare la dieta

irynuca, nu vad de ce ar conta varsta, ba din contra... Eu stiu ca cei tineri slabesc mult mai usor (zisei eu care sunt o mare inteleapta la cei 26 de ani )

Buna ziua. Sunt noua printre voi dar tin acest regim de 10 zile si ma pot lauda ca am dat jos 2 kg. In aceste 10 zile am calcat si stramb dar am tinut 3 zile fructe, legume, fructe. Am calcat stramb pt ca am facut bunatati la cei 16 ani ce-i are baiatul meu. Sper sa reusesc sa tin toata cura timp de 90 de zile.

Bine ai venit, Iulia! Pentru ticker, citeste te rog subiectul Cum sa imi pun ticker?

si eu am primit cartea dupa 3 saptamani de la comanda ca imi era frica ca voi renunta la idee pana atunci ....

eu inca mai alaptez si nu stiu daca este indicat sa o incep ...

Salut fetelor,nu am mai intrat de mult pe net,bebele ma solicita foarte mult.
Alinca,si eu alaptez si tin aceasta cura de trei saptamani si iti spun ca nu mi-a afectat alaptatul.
Am slabit pana acum 4kg. .La inceput mi-a fost greu dimineata,dar acum nu mai pot manca ce mancam inainte dimineata,fructele imi dau energia de care am nevoie pentru a-i face fata bebelusului meu de zece luni care vrea sa mearga tot timpul.

eu am inceput si diversificarea si practic mi-au mai ramas vreo 2 mese de lapte de la san pe care il mai completez si cu Nan.
imi este teama sa nu pierd de tot laptele daca incep si dieta.

Multumesc de primire.
Am calcat aseara pe bec, am mincat f tarziu(22) 2 felii de pizza si am baut 2 pahare de vin rosu cu pespi caci am fost la o sueta de plecare a unei colege. Zilele urmatoare tin fructe, legume, fructe si de la capat proteine. Sper sa repar greseala.

Scuze ca va raspund cu intarziere dar nu am mai intrat de mult. Eu am slabit 9 kg, insa am intrerupto de timp de 4 zile, cand am fost obligata sa intrerup. Pana acum ma mentin la greutate, am 52 de kg si in continuare dimineata am continuat sa mananc fructe, mere de obicei. Dieta nu este foarte grea, mai greu este dupa terminarea dietei.Mult succes in continuare!!!VA pup

Cred ca ma apuc eu..Pana pe 1 eu tin dieta daneza..si ma gandesc serios la aceasta dieta ca la un mod de viata de acum inainte..nu pare a fi greu (in comparatie cu ce am patimitpana acum) dar cine stie..Partea proasta va fi ca de pe 15 septembrie voi pleca in concediu doua saptamani in Milano....mmm..greu sa te abtii de la paste si pizza...cand trebuie...sper ca voi reusi...
Deci Alinka vom fi prietene de suferinta....pentru urmatoarele 3 luni cel putin