Asa cum am promis....meniul pe ziua de azi:
MIC DEJUN
- 2 mere;

PRANZ
- 2 pulpe de pui la gratar;
- 1 bucata cotlet de porc la cuptor;
- salata din o rosie sio castraveti;
- 1 toast buitoni;
- supa de pui;

CINA
- 1 pulpa de pui la gratar;
- 1 bucata cotlet de porc la cuptor;
- salata din o rosie si castraveti.

Acest mesaj a fost editat de ramonavlas: 05-05-2008, 08:01 PM

Da

Tu da' ce m-ai ginit, ca sa zic asa Orice comentariu e de prisos Am ramas inca ginditoare si meditativa la - auzi dom'le, cica ALTERNEAZA (!!!): zi de proteine, zi de legume, zi de carbohidrati, zi de fructe.
In rest, pace sa fie pe pamint... ca aberatii sint cita frunza cita iarba

MIC DEJUN:
-Grepfruit
-Portocala mica(sunt racita,ma doare in gat si tusesc ca un magar,asa ca rezolv 2 in 1)

PRANZ:pregatesc un fel de...ceva,la cuptor din :
-200g amestec congelat:morcovi,mazare,porumb
-3 cartofi medii taiati cubulete,ceapa verde,usturoi, condimente(sare,piper,curry) si 2 lgt ulei masline.Am amestecat totul,am dat in vasul de Jena,am pus deasupra rondele de rosii si inca putin usturoi pisat si am acoperit cu folie de staniol.Acum e la cuptor.Din "marmelada" asta consum la pranz si deseara.Nu cred ca pe toata,dar sa vedem intai ce iese.

Acest mesaj a fost editat de lilianab: 06-05-2008, 10:29 AM

Wow,ce de fete constiincioase!!!!

De ieri m-am apucat si eu si abia astept ziua de maine sa mananc cioco sau inghetata

Multa bafta si tie Tulip sa vedem ce o sa iasa si eu astept ziua de maine sa pap paste preferatele mele dar si cioco !

Fetelor in ce zile este permisa painea?in toate sau doar in 1 si 2?

Doar in ziua 1 si 2.

Tulip, Bufi, am inceput in aceeasi zi, da??? Bafta multa si cand e ziua de cantar la voi?

La mine lunea

sambata....

Insa s-ar putea sa ma apuc de numarat,incerc combinat cu dieta de 90 de zile si daca nu merge,numai WW.....nu ma descurc deloc cu fructele crude dimineata pe stomacul gol.... Si mi-e groaza de ziua de fructe....

Fetelor azi am combina putini cartofi cu putina fasolica ... inseamna trisat??Dar imi era foarte foame pe la 5 ...pranzul l-am luat la 2 si cina a bea la 8 si am papit putin pireu de fasole ...nu in cantitati extravagante ci doar 4 ling. sper sa nu fie trisat ca am combinat

Nu ai trisat deloc. Azi ai voie si fasole, asa ca te incadrezi

Pfuu ce bine
Meniul de azi:
Mic dejun:
-2mere
-1 felie pepene verde
Pranz:
-cartofi la cuptor cu morcov ras si sos de rosi
Gustare:
2 feli toast
pireutz de fasole(foarte putin)
Cina:
-cartofi la cuptor cu morcov ras si sus de rosi, salata dintr-un castraveti si 3 rosi mici

Ce parere aveti e mult sau e bine??

MIC DEJUN
- 2 mere

PRANZ
- 4 cartofi cu legume chinezesti si bulion;
- salata din o rosie si castraveti;

CINA
- 5 cartofi mici la cuptor;
- salata din o rosie si castraveti

Bufi, mie imi place meniul tau, atata timp cat ai ramas toata ziua pe legume permise

adevarul asta e, legumele si fructele nu ie carbohidrati

Multa bafta fetelor care pot tine aceasta dieta... je abandoneaza deoarece corpul meu mi-a semnalat dupa 2 zile ca nu ii convine ce fac, iar meniul cu inghetata si ciocolata din aceasta seara mi-a pus capac ( nu am putut sa mananc asa ceva cand mie imi era foame de mancare ). Imi lipsesc in primul rand gustarile si apoi variatia alimentelor zilnice, ma simt cam lipsita de energie si imi este foame tot timpul, ceea ce ma face sa ma simt frustrata. Oricat de mult as vrea sa slabesc, nu pot asa ca iar ma dereglez si de abia m-am reglat

Macar m-a ajutat la ceva dieta asta: mi-am dat seama ca nu imi lipseste pofta de mancare, ci pofta de carne... asa ca o sa ma axez mai mult pe legume si lactate, cu chiu cu vai poate si cu fructe

Va