Buna fetelor! Eu am cam incurcat rau de tot regimul, dar sper sa ma ambitionez si sa-mi gasesc o motivatie care sa ma faca sa rezist tentatiilor. Acum ca a inceput postul e bine ca mananc doar peste si-n rest ce scrie la carte. Va pup si succes.

merci ptr sfaturi gabriella, am baut doar apa , ceai si cate o cafea mica dimineata, desi am constatat ca as putea foarte bine si fara ea, asa ca probabil voi renunta la cafea cat de curand.

azi sunt in a 5-a zi de cand am inceput cura si ma simt super, ma gandesc sa incep sa fac si putina miscare

intr-adevar ne-ar prinde bine niste retete din carte daca ar fi careva dragutza sa ne ajute

eu am comandat cartea dar abia peste vreo 3 saptamani o voi primi, asa ca in momentul in care o primesc va puteti baza pe mine cu retetele.

succes tuturor si la slabit inainte!!!

Buna Sanda ma bucur ca te simti bine ,azi am fost la ziua de legume peste 6 zile am ziua de apa si sper sa reusesc sunt sigura ca voi reusi apoi voi impartisi cu voi cum a fost prima zii de apa,pupici la toate........................aaaaaaa Sanda merci ca vei avea grija in legatura cu retetele

buna dimineata tuturor. ce faceti dragele? am lipsit un piculet de pe forum... targete mari la serviciu, de cand cu criza economica... in banci se resimte grozav. Despre mine ce sa spun, doar ca sunt bine, cu dieta stau mai prost, nu am mai respectat retele, in schimb am respectat regulile... de parca as fi in perioada de dupa regim. felicitari fetelor perseverente.. Vine si vremea mea ; astept adrese de mail pentru a transmite cateva retete pana va vor aparea cartile, eventual adrese postale. listez paginile si le pun la posta. pupici

Buna fetelor!Abia am ajuns si eu de pe coclauri si ma pregatesc sa plec din nou.Motiv pentru care am legat de gard regimul alimentar!Nu am luat proportii inca,dar daca am sa o tin tot asa,prea bine nu cred ca o sa-mi fie.Urasc iarnaaaaaaaaaa!Mult succes in continuare tuturor!Pupici!

drum buna anka si ai mare grija de tine. Cand revii acasa si te linistesti incepem ambele in fortza.
Numai bine tuturor fetelor

Buna fetelor...sint noua pe aici,dar mia placut ce discutati....vreau sa incep si eu de mine dieta disociata de 90 de zile si sper sa reusesc pt ca pina acum am tot tinut diete,dar fara nici un folos...adica slabeam citeva kg si ma apucam iar de mincat ca de obicei si puneam totul inapoi in citeva zile....

crystinush si eu sunt foarte noua, azi sunt in a 10-a zi de dieta si sa stii ca e chiar OK. recunosc ca la finalul primei saptamani a fost cam greu dar acum m-am obisnuit cu stilul acesta de alimentatie si e foarte bine. totul e sa respecti regulile.

daca ai nevoie de sfaturi nu ezita sa le ceri .

mult succes!

salut fetelor. eu tin dieta aceasta de 22 de zile si in 19 zile (atunci m-am cantarit) am slabit 5 kg . ma simt mult mai bine, mai usoara, mai frumoasa. sunt foarte multumita de dieta. Va urez bafta tutror

bine ai venit printre muritori.multa bafta si perseverenta. restul vine de la sine. sa nu vorbim de satisfactii.

felicitari

buna tuturor!
gabriella, spune-ne si noua daca ai tinut ziua de apa si cum a fost!

sper ca restul sunteti toate bine. n-ati renuntat nici una, sper!

buna,sunt noua pe aici si am o intrebare. a reusit cineva sa tina aceasta dieta pana la capat? cat a slabit?imi cer scuze daca s-a mai pus aceasta intrebare dar tinand cont ca am un bebe nu am timp sa citesc toate cele 45 pag. de carte ce ziceti se merita cumparata? multumesc si bafta!

as vrea sa urmez si eu aceasta dietadar as vrea sa-mi confirme cineva ca are rezultate caci diete am tot tinut,din pacate fara rezultate prea mari

bine ai venit printre luptatoare eu tin dieta aceasta de o luna si am slabit 7 kg ( maine am ziua de cantarit, poate sunt mai mult de 7). Cartea merita sa o cumperi doar daca vrei sa faci retele din ea. eu am urmat doar regulile principale. Sunt foarte multumita de dieta aceasta. nu numai pt ca am slabit dar ma simt mult mai bine. am o alimentatie mult mai sanatoasa.
parerea mea e ca merita sa tii acest regim.
multa bafta daca te hotarasti sa il tii

multumesc pentru raspuns si incurajari. E nevoie de multa vointa, dar sa speram ca alaturi de voi am sa adun puterea de a incepe si eu aceasta dieta. o zi buna!




sa ne tii la curent cu cantarul.pupici