buna fetelor!

dupa cateva zile de documentari, zile in care v-am citit multe dintre discutiile voastre, mi-am facut curaj si m-am inregistrat si eu cu speranta ca alaturi de voi, o sa reusesc ce n-am reusit in un an de zile.

ma numesc adina, si de cand ma stiu sunt mai plinuta. incerc de ceva timp sa dau jos kilogramele astea afurisite da` cum tin cateva zile o dieta, cum, dupa terminarea ei, bag in mine ca sparta. probabil ca imi lipseste vointa. oricum..acum sunt hotarata: de astazi o sa ma abtin.

am inceput cu 2 grapefruturi, pt ca o prietena de-a mea mi-a recomandat dieta cu grapefruit, da` cum eu nu o pot tine ca la carte, am mai modificat-o si am mai strecurat pe acolo ceva mancare.

sper ca sunt bine-venita si astept sustinerea voastra.

va pup pe toate!

Greutatea actuala: 62
Greutatea dorita: 53
Inaltime: 1,63
(o sa invat sa-mi fac si eu un ticker sau cel putin o sa incerc. tehnologia asta ma cam depaseste. asta e, nimeni nu se naste invatat, nu?)

Acest mesaj a fost editat de osisss: 01-12-2008, 03:22 PM

BUNA!si eu sunt noua pe-aici dar iti urez,cum mi-au urat si mie fetele:Bafta la slabit si BINE ai VENIT!

Bine ai venit...e importanta vointa, e importanta motivatia, dar pana ;la urma totul tine de tine! Multa bafta la slabit

buna
aici poti vedea cum se pune tikerul

succes la slabit... nu stiu in ce consta aceasta dieta cu grapefruit... dar sper cu nu consta doar in consumul de grapefruit

Bine ai venit!

Bine ai venit! Sau ma rog...bine am venit , k si eu tot azi am poposit pe aici! Sper sa avem succes si intr-un an sa ne putem aminti cu drag de ziua asta

Bun venit

va multumesc fetelor!

diana_makeover si Ana_21, daca tot suntem nou-venite pe aici, macar hai sa incepem saptamana/luna in forta, cu o gramada de vointa. pana la craciun o sa reusim sa dam jos cateva kilograme bune. putem face asta!

Panda, merci. acum am pus si ticker si mi-am pus si un avatar.

dark_lady, bubbles si may va pup.

meniul de azi(pana invat sa lucrez cu tabelul de calorii)

dimineata:2 grapefruituri.
pranz:3 oua prajite cu spanac(fara paine)
seara:1 iaurt degresat.
(de acum o sa incerc sa-mi prajesc ouale in tigaie de teflon, fara ulei, da` parca nu mai au acelasi gust)

Acest mesaj a fost editat de osisss: 01-12-2008, 07:59 PM

E prea putina mancare .. zic eu Eu ochiurile mi le fac si in apa

sunt vreo 1000 de calorii daca am calculat eu corect, pt ca ochiurile alea au avut mult ulei, ca mie asa-mi plac, pline de ulei si spanacul a fost destul de mult. ochiuri in apa? impartaseste-mi si mie secretul tau.

Pai intr-o tigaie de teflon(asa fac eu) pun apa si cand fierbe pun ouale si ies la fel ca cele prajite doar ca fara ulei .Asa le fac eu .. poate sunt care le fac altfel

stiu ca intr-o perioada imi faceam ouale la aparatul de toaster si din cate-mi amintesc nu erau asa de rele. da` o sa incerc data viitoare si varianta ta si iti spun cum mi-au iesit.

acum, as avea nevoie sa-mi cantaresc o bucata de carne, da` nu am cantar si "din priviri" nu am cum, pt ca nu sunt formata. mi-am scos pieptul de pui de la congelator, ca pana maine sa se dezghete. (PS: stie cineva cam cat costa un cantar de bucatarie? aproximativ.)

Depinde de marca si de model .Eu am dat 5o-60 de lei pe el si cantareste la gram si intr-adevar e ffff bun

De exemplu asta Cantar bucatarie

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 01-12-2008, 08:00 PM

Osisss, bine ai venit!
Parerea mea e sa nu te infometezi ca nu rezolvi nimic pe termen lung si sa mu iti propui tinte frustrante (de exemplu sa slabesti fix de sarbatori).
Alege o dieta pe termen lung, pentru totdeauna si ai sa vezi ca o sa fie ok.
Suntem aici sa te ajutam / incurajam / sprijinim / ce mai vrei tu.

Ella79, intentia mea nu e sa ma infometez. numai ca uneori nu am timp, cum a fost ziua de azi. si oricum, vreau sa mananc mai putin o saptamana-doua, pana dispare senzatia de foame. oricum, nu se pune problema infometatului. si..va multumesc mult pt ajutor, incurajare si sprijin. cred ca daca nu mi-as fi facut contul asta, azi nu as fi respectat PRIMA zi de dieta. (eu in general mananc enorm).

bubbles, cred ca o sa ii "imprumut" cantarul bunicului meu pt o perioada(el e diabetic si are nevoie de el), macar o saptamana, ca sa pot sa aproximez si eu cat de cat. asta pana imi cumpar si eu unul. am cautat pe internet si am gasit unul de la siemes la 4 milioane si ceva. ha! e o gluma, nu? nebun sa fii sa dai atatia bani pe el. o sa ma multumesc cu unul relativ ieftin.

apropo, am o prietena care a slabit cu niste pastile, nu stiu cum se numesc, stiu doar ca au ambalajul argintiu si costa in jur de 1 milion-30 de pastile. stie cineva despre ce e vorba?

Acest mesaj a fost editat de osisss: 01-12-2008, 08:48 PM