Subiectul zilei: Ce este in mintea unui barbat?
|
|
Subiectul zilei: Ce este in mintea unui barbat? |
|
Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )
  |
|
| michelle |
 03-08-2006, 10:54 AM
Mesaj
#31
|
 Hiena  Grup: Moderatori Raspunsuri: 4.209 Inscris: 10-06-2006 Din: Iasi Membrul Nr.: 26 Dispozitie: Ole! Sex: Feminin  |
Aki, am tinut WW
Dana, arata foarte bine meniul tau, imi place ca te-ai organizat. Intr-adevar pestele e indicat, mai ales ca actioneaza ca si kilo-kick-ul  Sportul nu stiu in ce masuta te ajuta sa slabesti dar cu siguranta te vei simti mult mai bine, mai optimista si vei fi mai in forma  --------------------  Inaltime: 157 cm |
   |
 
|
| aki |
03-08-2006, 10:55 AM
Mesaj
#32
|
 Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.283 Inscris: 13-07-2006 Membrul Nr.: 62 Dispozitie: Ca totdeauna... Sex: Feminin |
CITAT(michelle @ 03-08-2006, 11:54 AM)  Aki, am tinut WW Dana, arata foarte bine meniul tau, imi place ca te-ai organizat. Intr-adevar pestele e indicat, mai ales ca actioneaza ca si kilo-kick-ul Sportul nu stiu in ce masuta te ajuta sa slabesti dar cu siguranta te vei simti mult mai bine, mai optimista si vei fi mai in forma Cred ca trec la o dieta de peste fiert,tare imi place  --------------------   Dieta 03.01.2008-30.11.2008 Am inceput cu 68 kg,acum am 61,8 kg Masuratorile : Brat 31.Acum-28 cm (-3 cm) Abdomen 85.Acum-75 cm (-10 cm) Coapse 103,Acum-96 cm (-7 cm) Picior 60.Acum -56 cm (-4 cm) |
|
|
|
|
Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com |
|
| Nessie |
03-08-2006, 11:03 AM
Mesaj
#33
|
 Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.364 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
off topic: Rodica, am o mare rugaminte la tine! Cand citezi, incearca sa nu dai 3-4 citate unul in altul pentru ca se incurca lumea (eu una ma incurc
 ). Citeaza doar pe ala la care te referi, iar daca raspunzi imediata dupa mesajul la care faci referire nu il mai cita, ca se intelege.  --------------------  Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
| aki |
03-08-2006, 11:17 AM
Mesaj
#34
|
|
Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.283 Inscris: 13-07-2006 Membrul Nr.: 62 Dispozitie: Ca totdeauna... Sex: Feminin |
CITAT(Nessie @ 03-08-2006, 12:03 PM) off topic: Rodica, am o mare rugaminte la tine! Cand citezi, incearca sa nu dai 3-4 citate unul in altul pentru ca se incurca lumea (eu una ma incurc ). Citeaza doar pe ala la care te referi, iar daca raspunzi imediata dupa mesajul la care faci referire nu il mai cita, ca se intelege. Bine sefa  -------------------- Dieta 03.01.2008-30.11.2008 Am inceput cu 68 kg,acum am 61,8 kg Masuratorile : Brat 31.Acum-28 cm (-3 cm) Abdomen 85.Acum-75 cm (-10 cm) Coapse 103,Acum-96 cm (-7 cm) Picior 60.Acum -56 cm (-4 cm) |
|
|
|
| Nessie |
03-08-2006, 11:24 AM
Mesaj
#35
|
|
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.364 Inscris: 25-05-2006 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 9 Dispozitie: under construction Sex: Feminin |
esti culmea, Aki!
 Tocami iti zisesem sa nu mai citezi mesajul la care faci referire daca e ultimul postat si tu l-ai citat pe al meu! Aoleu, ce m-ai distrat! -------------------- Diet Motion - Healthy Diets - Follow my Goal! si in romana Diet Motion - Doar Diete Sanatoase Te-ai apucat de numarat calorii? |
|
|
|
| alandana |
03-08-2006, 11:27 AM
Mesaj
#36
|
 Nevastuica Grup: Membri Raspunsuri: 826 Inscris: 31-07-2006 Membrul Nr.: 69 Dispozitie: Destul de multumita Sex: Feminin |
Cred ca de fapt Aki apasa pe butonul Reply de la mesajul anterior postat.
-------------------- 41 ani, 1.63, 50-52 kg variaza de la o zi la alta dar in aceste limite.
|
 |
|
| aki |
03-08-2006, 12:05 PM
Mesaj
#37
|
|
Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.283 Inscris: 13-07-2006 Membrul Nr.: 62 Dispozitie: Ca totdeauna... Sex: Feminin |
-------------------- Dieta 03.01.2008-30.11.2008 Am inceput cu 68 kg,acum am 61,8 kg Masuratorile : Brat 31.Acum-28 cm (-3 cm) Abdomen 85.Acum-75 cm (-10 cm) Coapse 103,Acum-96 cm (-7 cm) Picior 60.Acum -56 cm (-4 cm) |
|
|
|
| alandana |
04-08-2006, 11:50 AM
Mesaj
#38
|
|
Nevastuica Grup: Membri Raspunsuri: 826 Inscris: 31-07-2006 Membrul Nr.: 69 Dispozitie: Destul de multumita Sex: Feminin |
Ieri 3 august -
Nu a iesti chiar cum mi-am programat. MD Salata de salata verde, rosii, castraveti ardei si 50 g cas( cu lei de masline) - 6 p 1/2 punga digesta - 0.7 p GUstare- 1 portocala mica ( si acra) Gustare - 2 nectarine mici Gustare - pepene verde - 2 p Cina 100 g carne de vita fiarta cu legume - 3 p orez - 100 g - 2.5 p 2 linguri de stafide - 1 p TOTAL - 15.2 p ( am avut motive obiective sa schimb meniul - nu am avut timp la servici - si de altfel nici nu prea mi-a fost foame dupa salata de dimineata, iar ajunsa acasa n-am putut s-o dezamagesc pe mamam care imi pregatise vita cu legume si orez.) Azi - 4 august MD - 1 inghetata Baletto cu ciocolata 3.5 p - iaurt Danone de baut - 3.7 p - biscuiti integrali - 0.5 p Gustare - 1 portocala Pranz - sandvich din paine integrala ( are 50 g) - 2 p branza topita - 2 p sunca de praga - 40 g - 1 p salata cu ulei de masline - 2 p Gustare - nectarine Diseara nu mai manac nimic. -------------------- 41 ani, 1.63, 50-52 kg variaza de la o zi la alta dar in aceste limite.
|
|
|
|
| michelle |
04-08-2006, 11:52 AM
Mesaj
#39
|
|
Hiena Grup: Moderatori Raspunsuri: 4.209 Inscris: 10-06-2006 Din: Iasi Membrul Nr.: 26 Dispozitie: Ole! Sex: Feminin |
Poti sa nu mananci seara? nimic-nimic..
-------------------- Inaltime: 157 cm |
|
|
|
| alandana |
04-08-2006, 01:06 PM
Mesaj
#40
|
|
Nevastuica Grup: Membri Raspunsuri: 826 Inscris: 31-07-2006 Membrul Nr.: 69 Dispozitie: Destul de multumita Sex: Feminin |
CITAT(michelle @ 04-08-2006, 12:52 PM) Poti sa nu mananci seara? nimic-nimic.. Vin de la sala la ora 9. Altfel - oricum nu mai mananc seara decat pana la ora 7. NU ca m-ar ajuta cu ceva. Sunt chiar enervata - ca nu pleaca kilogramele. -------------------- 41 ani, 1.63, 50-52 kg variaza de la o zi la alta dar in aceste limite.
|
|
|
|
| iepurash |
04-08-2006, 02:01 PM
Mesaj
#41
|
 Amiba Grup: Membri Raspunsuri: 8 Inscris: 1-08-2006 Din: Iasi Membrul Nr.: 81 Sex: Feminin |
Buna Alandana!
Uite vin si eu aici pe jurnalul tau sa ne sustinem reciproc...Am inceput WW de vreo 3 sapt si dadusem jos 2 kg in 2 sapt dar in ultma sapt nu a mai vrut deloc  Cu toate ca am mai fost la cateva nunti si nu m-am putut abtine sa nu mananc o prajitura sau sa pap ceva bun ..o friptura ceva. Dar in schimb nu mancam mai nimic toata ziua pana seara la nunta..iar la petrecere beam multa apa si dansam f mult deci am facut si sport De o saptamana si ceva nu m-am mai suit pe cantar. Nici la sala nu ajung prea des...ca fiind luna de concedii tot vin prieteni de-ai nostri din afara si numai in intalniri o tinem! Sper sa reusesc sa scap si eu de ceva kg..dar ca toate, nu prea am rabdare:D Uite-asa ma inspir si eu din meniul tau!  --------------------  |
|
|
|
| Sexymom |
04-08-2006, 03:25 PM
Mesaj
#42
|
 Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.284 Inscris: 3-08-2006 Membrul Nr.: 101 Dispozitie: ca de obicei, vesela si fericita.. Sex: Feminin |
Ai un regim de viata super Dana, te invidiez , pe bune,eu nu am rabdare sa calculez ce mananc. Dar in piata mereu ma uit la calorii spre disperarea sotului meu care face misto de mine ....
 In afara de 40 de min de alergat eu nu fac sport.Aici nu alerg ca strang toti cainii din Berceni dupa mine.Recuperez cand m-oi intoarce acasa. -------------------- [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wbvhOx0/]
 IMC .22,15 |
|
|
|
| alandana |
04-08-2006, 04:01 PM
Mesaj
#43
|
|
Nevastuica Grup: Membri Raspunsuri: 826 Inscris: 31-07-2006 Membrul Nr.: 69 Dispozitie: Destul de multumita Sex: Feminin |
Sexymom - dar eu stiam ca esti in Spania - ce cauti in Berceni?
Iepurash - bine ai venit in jurnalul meu. Te mai astept. Eu chiar incerc sa fiu foarte corecta - pentur ca altfel nu am nici o sansa la varsta mea s mai slabesc ( nu pana unde vreau eu). Momentan sunt foarte dezamagita ca desi tin regimul foarte corect nu reusesc sa slabesc. Cat despre regimul de viata "super" - ce sa spun - chiar daca nu voi slabi cat vreau eu tot nu am de gand sa mai mananc altfel pentru ca incet incet m-am invatat cu el si imi este bine. Fratele meu chiar zice ca manac mai mult decat el. Si incet incet am inceput sa-i dau pe brazda si pe cei din casa - sa lase prajelile, painea alba, sa manance mai multe fructe si legume. N-are ce sa le strice. -------------------- 41 ani, 1.63, 50-52 kg variaza de la o zi la alta dar in aceste limite.
|
|
|
|
| Sexymom |
04-08-2006, 05:06 PM
Mesaj
#44
|
|
Lama Grup: Moderatori Raspunsuri: 5.284 Inscris: 3-08-2006 Membrul Nr.: 101 Dispozitie: ca de obicei, vesela si fericita.. Sex: Feminin |
Sunt in vacanta, vin an de an timp de 2 luni la bunici.
-------------------- [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wbvhOx0/]
IMC .22,15 |
|
|
|
| alandana |
05-08-2006, 10:30 AM
Mesaj
#45
|
|
Nevastuica Grup: Membri Raspunsuri: 826 Inscris: 31-07-2006 Membrul Nr.: 69 Dispozitie: Destul de multumita Sex: Feminin |
Sexymom - n-ai schimbat tickerul.
Eu ieri am mancat exact ce am spus ca voi manca. Azi - MD - 1 iaurt Activia de baut - 2.2 p ( l-ati vazut pe cel nou in sticluta - are 34 cal/ 100 ml si 0.9 % grasimi - sticla are 330 ml) 1 pachet de bicuiti integrali - 0.7 p Pranz - gratar, salate ( voi avea grija sa nu depasesc punctele) Gustari - nectarina, grapefruit si 2 prune - 1 p. Seara - pepene verde - 2 p. -------------------- 41 ani, 1.63, 50-52 kg variaza de la o zi la alta dar in aceste limite.
|
|
|
|
|
|
Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii | Acum este: 2-12-2008 - 04:30 PM |
Jurnal Alandana, Slabesc cu Weight Watchers
