Fetita, trec si perioadele astea, nu te consuma atat, la cata vointa ai tu o sa reusesti, numai ca trebuie sa ai rabdare.
Am gasit listele de alimente Yang si Yin, le-am pus la diete in Corpore Sano, daca ai timp spune-mi daca sunt cele bune.

Io pot manca si jumate de kg de halva ca imi place dar nu am voie.
Am gasit pe net o clasificare, aceeasi ca cea pe care a pus-o Sexi aici:
clasificare alimente yin-yang
Din cauza crizelor de hipogleicemie si a nevoii acute de ceva dulce am cautat in lista si am mancat halva si semintze de dovleac in zilele yang si curmale, stafide si coacaze uscate in zilele yin.
In zilele cu yang am si probelem cu constipatia, o sa incep de acu acele zile cu un pahar de apa cu jumate de lamaie stoarsa.
Deci dupa un weekend lenevit la calculator si DVD am reinceut de ieri acupunctura si masajul.
Azi ma simt de parca m-a calcat trenul, nu-s inca vanata dar pot sa spun ca durut.
Mai ales pe picioare si burta.
Pe coapse cand mi-a facut cu stabilopozii de sticla am crezut ca o sa cada carnea de pe mine( a se citi suncile).
Maseorul m-a incurajat ca de maine ma voi simtzi bine
Gabi_c era si ciocolata pe lista, dar nu avem on casa decat Lintz si aia nu imi place.
Alina ma urc in fiecare zi pe cantar dar nu se misca de la 96.9 -97.1, se invarte pe aici de o saptamana.
Karin nu vrei sa te abtzii, nu esti inca motivata sa faci asta. Atunci cand ti s-o pune pata o sa reusesti.
Sexi am vazut la diete ca ai gasit singura lista, azi o sa io arat si medicului sa vad ce zice de ea.
Aseara cand m-am plans de crizele de hipoglicemie si ca m-am plictisit de regimul asta, ca imi e greu in zilele yang a ras si a zis sa variez mancarurile.
Nu i-am spus ca am amestecat brinza de veci cu stafide si miere sa o pot inghitzi si ca muream dupa ceva dulce

Miri dieta e aici: dieta yin-yang

Luchi , cat ma bucur sa te vad
Crezi tu ca pot? Azi ma simt cam nesigura, obosita, ma gandesc ca arunc o groaza de bani pe cai verzi pe peretzi si de fapt dupa ce nu mai fac acupunctura iar ma pierd in frigider





Acu daca is bune nu stiu, lista asta o am si eu, daca nu uit o sa o duc sa io arat doctorului azi si o sa iti spun ce zice.

Gandeste-te atunci la bani...merita? Eu cred ca poti, ai dovedit ca poti..doar ca acum esti in faza aia in care ajungem, cred, toate, la un moment dat - cand ne dorim sa ne trezim peste noapte slabe. Din pacate, fara munca, dieta echilibrata, putin sport, nu se poate. Cale usoara nu exista - nici infometarea, ca te trezesti cu un yo-yo cat toate zilele, ca mine.

Nu prea tzine nici asta cu banii.
Pentru mine banii sunt facutzi sa circule, deci nu prea stau la mine
Doar ca nu sunt obisnuita sa cheltui atat de mult exclusiv pentru fundul meu, nevoi in familie sunt destule, asa ca atunci cand sunt cu fundul in sus ca azi , ma napadesc sentimente de vinovatzie.
Ieri am mancat asa:
-dimieatza - ananas, kiwi si un grepfruit mic;
-cafea;
-ceaiuri;
-gustare - 2 pahare de suc de rosii;
-prinz - ciorbitza de zarzavat si spanac;
-ceaiuri;
-cina: 3 cartofi copti la microunde cu sare si ulei de masline si 2 mere corcove coapte( cu un pci de nuca si 3-4 stafide si scortzisoara)
Azi:
- un grepfruit si un kiwi;
-cafea;
-ceaiuri;
-prinz am pachet : ciorba de zarzavat, 100 gr. graham si 2 cartofi mici coptzi de aseara.

Salut duamna
Shi eu vroiam detalii la ying yang...thx

Vroiam sa zic de "motoare"...poate nu bagi benzina de unde trebuie...shi patzesti cum am patzit eu cu mashina

Am mancat prinzul, prima data cartofii ca vb. la tel si aveam o mana ocupata si apoi ciorba.
Acu am realizat ca am uitat painea , asa ca deseara o sa mananac graham prajit cu ceva.
Sper ajung in piatza sa iau ciuperci si ceva verdetzuri.

Vad ca multe dintre noi trec prin perioada asta. Eu cred ca e de la faptul ca a venit caldura, cu astenia de primavara si ca deja ne gandim ca de anul trecut nu am facut nimic sa imbunatatim aspectul nostru fizic. Iar o sa vina vara si o sa aratam la fel.

Propunerea mea sa iesim de aici: sa mai facem o intalnire sa ne dragalosim, daaar, nu la masa. Am putea merge la un film sau sa jucam bowling, o noapte de dans undeva.

Amalia, stiu cum e cu masajul. Eu de asta fac acum vacuum pentru ca se poate modifica intensitatea, dar cand se pune tanti aia pe tine, nu o mai poti opri

Vorbeste cu cine iti face masaj sa te ia mai usor primele 3-4 sedinte. Mai mult sa fie de relaxare.

din experienta mea, proprie si personala asa e...prima sedinta ceva intre placut si dureros, a doua e dureroasa rau, a treia deja incepe sa fie mai bine si apoi e tot mai bine, devine un fel de durere relaxanta dupa o zi grea la munca

asa ca eu zic sa mai suporti un pic ca trece

Stiti ca la noi sunt sali unde se fac masaj gratis?
Am prietenele mele care merg acolo, nu e o persoana care le maseaza, e un aparat, primesti 2,3 telecomenzi si in functie de ce vrei sa iti munceasca iti munceste.Au pt. toate tipurile de boli, de la stres, sinuzita, dureri de rinichi, spate, anticelulitic....tot ce mai inseamna boala.
Eu nu am fost pana acum, dar cred ca incerc si eu si va spun.
Am inteles ca am nevoie de 2 cearceafuri mari unul il pun pe pat, cu altul ma invelesc si o fisa medicala ca sa stie d-nele de acolo cum sa imi faca instructajul sa nu le stric aparatul, intra cate 30 de persoane in serie si dureaza 40 min.

Daaaaa Mi-e dooor sa dansez. Doamne, ce dor imi e...

Acu m-a luat ametzeala.
Am mancat 5 curmale, dar am capul in ceatza.
Ciudat.

Probabil ti-e capul la Arad...ca azi dimineatza era aici o ceatzaaaaa....

amalia eu iti tin pumnii si nu te supara degeaba ca toata lumea care tine o dieta a trecut prin faza asta ... chiar voiam sa te intreb ca am vazut la discovery o fata care avea 110 si isi facuse un bypass gastric si ajunsese la 57 kg poate un inel de ala ar ajuta mai mult sa nu te superi doar zic si eu

Bypass-ul gastric e periculos, provocand chair moartea la 1 din 2-3000 de pacienti si asta in afara. In Romania nu se stie niciodata. Am scris mai multe despre asta la Gastric Bypass. Din aceeasi categorie, dar cu un risc mai scazut mi se pare balonul gastric.

Pe langa riscuri, mai sunt si costuri destul de mari, variand intre 3-5.000 eruro.

cred ca la Bucuresti ca si aici a fost o ceatzaaaa...