Pai cum sa nu observ...nu sunt cu ochii pe tine tot timpul...?
Ma bucur....eu am vazut parca si 90 la tine..cum ar fi sa-mi bucuri ochii...nu rapid dar in perspectiva...
Pai e bine la capsuni ca la piata nu erau mai mult de 500g...si pretul pe masura..

vreau si eu! Mama ce pret! Pai la noi nu sunt atata nici in plin sezon capsunatic.

Felicitari pentru rezultate!! Ma bucur ca ai decis sa lasi din kilogramele pierdute, sa fie pierduca si ai inceput tickerul mai de jos.

Nu stiu ce sa iti recomand de mancare, dar pot sa-ti spun ce mananc eu: ciuperci umplute la cuptor.

Amalia,felicitari!!!!!
Ma bucur mult ca ai reusit sa slabesti.
Vai ce pofta mi-ai facut cu capsunile alea!!!
Gabi,si tu mi-ai facut pofta cu ciuperci umplute.si eu vreau!!!!

Am mutat tikerul la cate kg aveam in 15 ianuarie, sa pot sa ii spun dr. cat am slabit exact
M-am cam plictisit de regim, dar o sa incerc sa fiu mai creativa.

Aseara am mancat, pe la 20:30 ca atunci am ajuns acasa:
- 4 cartofi mici coptzi ( cam 150 gr.) cu un ardei verde 100 gr. si am baut sucul de rosii.
Azi:
-suc de portocale rosii, 2 feli de kiwi si 2 capsuni.
-cefea;
-ceai.
-pentru prinz am la pachet ca ieri( ciorbitza de zarzavat si ciuperci)

Ce bine e cand se misca macar putin acul cantarului..
Eu nu reusesc sa ma cantaresc dimineata, pentru ca de cand am renuntat la laxative, inca sunt in proces de..reglare . Mananc kiwi dimineata, dupa ce beau un pahar de apa, dar..uneori am rezultate, alteori nu. Vreo idee?

Bea 2 cani de ceai , una in timpul dimietzii si alta dupa masa din ceaiul emu:
- urzica, teci de fasole, cozi de cirese si papadie.
sau:
-ceai digestie usoara de la Fares.
Exercitzii de Yoga dimieatza :
- in pozitia lotus, cu mainile la spate, cu palma stanga apuci incheietura mainii drepte si te apleci sa atingi cu fruntea de podea( cam asta e ideea, daca nu poti, incerci fara sa fortzezi spatele) se mentzine postura pana la 30 de secunde.
Incerci de 3-7 ori;
Mai sunt cateva, ma uit acasa si iti spun.

Sar'na. Am sa-ncerc.
Oricum, ceai beau foarte mult, de la 4-5 pana la 7-8 cani/zi

E cel mai cool nume de cantar pe care l-am auzit vreodata....Bombonel
Duamna...sa ai cea mai frumoasa zi de pana acum...shi alea care vin sa te lase praf de placere.

Salut Amalia

Hola Amalia.
Ai slabit super bine, eu am avut o perioada in care am inceput sa amestec alimentele, nu am facut abuz decat in cateva zile de cate ceva interzis, dar am ramas tot la 63 de kg.
Cat despre capsuni ce sa iti spun eu ii folosesc ca sa fac sosuri pt. gratar, la miel, potarniche sau alt vanat. ca de ,mancat asa nu imi plac, nici cu garnitura de frisca pusi in varf de batz ca sa nu spun altceva

Adevarul e ca ma cam apasa norul de afara, sunt la amrginea depresiei, dar nu ma las





Sexi io ador capsunile, as manca camioane.
Regimul asta cica echilibreaza organismul, dr.spyune ca cel putzin un an daca mananci moderat dupa ce nu-l mai tzii nu pui kg la loc.
Acu sper sa ma regleze si pe mine

Si pe mine sa ma regleze, si sa tina Bombonel la greutatea mea

va radeti voi de Bombonel al ei....stati sa va zic ce Bombonel am eu, cel mai dragut

acum vreo 3 saptamani sau 4 ca nu mai tiu minte ca sunt batrana ne-am apucat de raschetat parchetul pe hol si intr-un dormitor...si mi-a intrat praf din ala prin toate colturile casei, cu usa inchisa sau fara...si a intrat praf si la al meu cantar...dar asta a fost un lucru bun ca asa am ajuns si eu sa am 57 de kg , stiti ca scopul meu era sa ajung la 59, dar dupa ce i-a intrat praf la cantar am ajuns instant de la 63.7 la 57.7....toata ziua am fost fericita, desi stiam care e greutatea mea adevarata, principalul e ca am ajuns sa vad eu cifra aia frumoasa acolo

si acum am chiar 56.2....asa ca imi place sa ma urc pe cantar...ca ma minte frumos si imi face ziua buna

PS am uitat sa va intreb, cine mai vine sa se cantareasca la mine?

Acest mesaj a fost editat de bpaula: 27-02-2007, 02:23 PM