Asta e singurul dulce yon sau yang ,ca nu ma pricep, permis.

Wow ce de filme...bravo tie pt relaxare.

E singurul dulce yang.
Aseara am mai vazut si Miss Little Sunshine( o familie de bezmetici)
Aseara ma si gatit.
Mi-am facut o ciorbitza de zarzavat si o mancarica de ciuperci si cubuletze de soia.
MD - ananas( mi s-a facut o gaura in stomac de la ananasul ala......, asa ca o sa mananc si 6 curmale).

Eu am ras de m-am prapadit la filmul asta...cu toate ca e cam de rasu'-plansu'...

Am mancat de prinz:
-ciorbitza;
-ciuperci cu 70 gr. de paine integrala si 2 linguri de zacusca.

Acu as manca ceva dulce, dar noroc ca nu am nimic la mine.
Inca astept sa faca ceva cromul ala
Dulcirile mancate au facut sa nu slabesc deloc in ultimele 2 saptamani, o sa ma certe azi doctorul

N-ai slabit, dar nici nu te-ai ingrasat. E bine si asa, ca in alte perioade cand te apuca sevrajul se vedea la cantar.

Azi dimineatza aveam 95.7 kg, dar sunt inca cu rusii.

cate-un drops orbit nu te ajuta deloc?
dar sport mai faci matalutza sau nu mai apuci?

Nu ma prea juta dropsurile, am in geanta unele cu cafea si fara zahar,alea sunt ca sa nu lesin cand ma apuca hipoglicemia.
Pentru ridicarea nivelului serotoninei trebuie cioco
Am vb. cu dr. aseara si mi-a zis ca daca ma rezum la o linie de cicoco, pot sa mananc cu indulcitori
Am discutat cu el despre programul reductostart si mi- a spus sa stau cuminte, ca o sa reglam sistemul cu acele, o sa imi aduca cercel la sf. lui mai cand vine din China , si ca nu ma sfatuieste sa fac experimente pe mine.
M-a laudat ca-s frumusica, ca m-am "tras" la fatza, etc.........
Adica m-am simtzit fain
Ieri am mai mancat asa:
- gustare un patratzel de cioclata cu 55% cacao, era ora 20 si ma apucvase criza de hipoglicemie cu frisoane si eram prin vizite.
-ora 21 - cina 2 felii de paine graham( ramase din cele 100 permise) cu zacusca si un bol de ciorbitza.
Apoi pe la 22:30 mi-am baut sucul de rosii.
Deci ieri, daca nu sostim patratzelul de cicoco am fost cuminte.

E efectul placebo, numai gandindu-ma la acupunctura am reusit sa fiu cuminte.
Ma tot gandeam sa schimb regimul, dar m-a convins dr. sa il mai tzin inca o luna, sa fac cele 90 de zile.
Am hotarat sa-l ascult.
Deci sunt iar aici, cuminte.
Anca in legatura cu sportul trebuie sa recunosc ca sunt o besnitza puturoasa.
Nu reusesc sa fac decat niste exercitii de yoga, ceva stretching, dar subtzire.
Nu ma simt in stare de ceva serios, nu ma pot mobiliza sa fac in mod constat un sport, asa ca deocamdata nu am apuc.
Merg mai mult pe jos, dar atat.
Fac doar de 2 ori pe saptamana masaj general anticelulitic.
Ma rupe baiatul ala, sunt plina de vanatai.

Acest mesaj a fost editat de amalia0701: 23-03-2007, 07:26 AM

`Neata
Eu sunt cam socata ca mi`a aratat cantarul 63 kg si asta in conditiile in care am depasit cu 2 puncte ieri pe care le aveam economisite.. Poate nu`i bun ori cantarul ori bateriile lui si imi vine sa mor de ciuda ... azi nu mai calc stramb cu nimic...nici macar cu o patratica de cioco

'neatza amalia
mie mi se pare ca esti cumintica nu te mai gandi ca nu este bine ca papi o bucatica sau 2 de cioco ... are si ea rostul ei ne face mai fericiti , cum ai spus si tu "creste nivelul de serotonina"

Salut Amalia.Spor la dieta,hai ca mai ai inca putin.Bravo fata

Vreo 30 de kg numai
Am mancat azi asa:
-ora 5 un kiwi;
-ora 9 ananas;
-ora 9:45 painea integrala cu zacusca si un patratzel de Milka diet ( doza de serotonina )
Incerc sa schimb proportiile meselor, sa mananc mai mult la MD si sa las minum la cina, mai ales ca acum fac si ace si o sa fie mai usor.
Azi sunt libera, am muncit azi noapte, deci pentru mine este deja WEEKEND
Imi planificasem ca maine sa intorc casa cu funsul in sus, sa intru si io in randul muierilor de casa care fac curatenie general de Pasti, dar la cat de urat e afara, parca vad ca o sa imi treaca pana maine si o sa gasesc activitati mai atyractive decat spalat geamuri, usi,etc..........
Oricum al meu sotz nu scoate covoarele de pe jos sa le bata din pricipiu, asa ca prevad o curatenie de ochii soacrei
La ora 13 am masaj iar la 16:30 merg la ace

bravo amalia! hai, mai lupta cu regimul asta o luna
cu sportul... macar faci miscare, mersul pe jos e bun! si masajul!
eu cochetez cu ideea de a lua o femeie pt curatenia de paste pt ca eu personal nu am nici cel mai mic chef...
te pup si iti doresc super weekend!

Amalia nu ai un pic de vointa si pentru mine? eu stau fatal cu regimul, am zbarcit-o de tot

Si io cochetez cu ideea, dar nu am gasit pe cineva de incredere sa-i dau cheia si sa vin sa gasesc facut curat.
Nici macar nu-s carcotasa.
Adevarule e ca ma descurajeaza marimea apartamentului si nu imi convine sa fac singura.
daca ne mobolizam toti 3 e ceva, si spalatul geamurilor si usilor e foarte sociitant, io fac febra musculara intotdeauna, am 5 geamuri+ 2 de bai si 11 usi .
Mai vedem maine, acu am dormit 2 ore, am facut masaj , apoi la 16 plec la ace si dupa la cumparaturi caci nu mai am suc de rosii si nici peste pentru ziele urmatoare.
Sexi draga mea io te iubesc foarte tare.
Dar esti super sexoasa, asa ca nu ma mai chinui cu lipsa de ambitie, etc........
Tu ai vazut in pozele alea ce craci ai?
Cum aratzi/
Ai oglinda acasa? Sau s-au spart toate?
Acu nu te mai cert, dar sincer cred ca daca mananci santos tu nu ai probleme.
ARATZI SUPER FAIN!
Iubitul ala al tau nu te convinge de asta?
Io zic canu un nutritionist iti trebuie tie ci un psihoterapeut sa te afca sa te vezi si tu cu ochii mei:
FRUMOASA, SEXOASA, SLABAAAAAAAAAAAAA
Acu fara gluma ce IMC ai?
Tu vrei sa fii subnutrita?
Io nu spun ca problema mea adica 35 de kg in plus e mai importanta decat a ta, dar cred ca consumi prea multa energie pe frustrari cand chiar nu e cazul.
Te iubesc, esti super faina, dar problema de greutate e doar in capul tau.
Iti scriu asta deoarcere cred ca esti super matura sa realizezi ca nu sunt rea, nici cinica, doar vreau sa te ajut.