Ciao Amalia!Am trecut peste perioada critica la reluarea regimului,am avut o zi cu abateri si inca una in care am baut un fanta,dar e ok.Sunt pe drumul cel bun.
Sunt putin debusolata citind in jurnalul tau:miere,mamaliga,orez.....mamaliga si orez sa inteleg ca e abatere,dar miere am vazut de mai multe ori.Amalia,tu mai tii Monti,nu-i asa?
Si inca o intrebare:Rondelele de grau expandat de la sano vita sunt acceptate la Monti?
Pupici....Vin mai rar pe forum,dar asta nu inseamna ca v-am uitat.

Nu te cert de mancare, ca nici eu nu sunt sfanta. Ma bucur ca ai primit CD-ul sia stept sa ne spui programul de lucru dupa el . Ti-am dat tot ce am avut, si bune si rele, si de calitate si fara calitate...vezi tu ce iti place .

Spor la smotru si cat muncesti gandeste-te ca faci fitness sa slabesti. Merge mai bine.

Midnight, rondelele sunt Monti! Mancam si eu anul trecur si chiar le mancam de placere la filme.

Gabi_c
Anca bine ca ai demarat.
Eu tin Monti si nu prea. Adica in general respect principiile Monti putin modificate, adica abateri ami mari sau mai mici.
Acum citesc despre Ayurveda, asa ca fac un Monti ayurvedizat( acolo singurul dulce sanatos e mierea-ca-i naturala si aici sunt de acord cu ei si in contradictie cu Monti), iar mamaliga a fost o data la 6 luni.
Desi daca ma gandesc in ultimele zile numai Monti nu am mancat, azi mi-a pus capac , dar numai energia consumata calcand pana azi dimineatza la 2:10 , asa ca marturisesc:
- ora 10:30 - drojdia, o jumate de strugure si 2 mere mici;
-ora 11:30 - paine integrala prajita cu brinza de veci diluata cu iaurt 0%, piper si sare, apoi paine cu miere si lapte 0%, 2 biscuitzi cu crema si un mars mic( furate de la Ioana ) , daca as spune ca regret as minti caci ama vaut o cascada de orgasme
-ora 15:30- 4 crenvusti de pui, un ardei, masline lights, 2 linguri de pate de ratza, o felie de brinza, una de cascaval si halva de susan cu cacao , apoi cafea.
Cina ceai ca asi asa mi-am facut cap destul, daca o sa ma pupe foamea rau o sa beau o cana cu lapte, miere si scortisaoare inainte de culcare.
Cititd aici azi a fost o zi ingrasacioasa, promit de maine sa fiu cuminte

Amalia salut.am trecut sa -ti urez noapte bune si sa-ti las un pupic De mine se incepe o alta saptamina grea.Iti doresc o saptamina linistita si frumoasa

Ciao!Amalia,sa-mi spui si mie ce secrete ai descoperit.De cand mananci miere,ti-a afectat negativ slabitul?
Si eu cred ca mierea ar trebui acceptata pt ca e dulce natural.Senzatia de dulce este la fel ca si cand mananci gem cu indulcitori.Nu-i asa?
Inca nu-mi pun ticker.Dupa o luna de Monti,sper sa fie ceva pozitiv si sa ma entuziasmez mai mult.Pupici!

Eu citesc despre abordarea ayurvedica.
Uite aici niste cartzi:
http://www.curteaveche.ro/booksearch.php?s...mp;collection=0
http://www.niculescu.ro/module.php?module=cautare
Aseara am reusit sa beau doar ceai.
Azi:
- 6:00- drojdia, un mar;
-6:35 - 2 felii de paine integrala prajita cu humus, 2 felii de paine integrala prajita cu brinza de vaci si miere, o cana de lapte si o cafea;
-acu ceai cu ghimbir.

Imi placi:)...Si ai o expresie optimista... Bravo!!!

Salut Amalia

Daca tot am 100 de kg macar abordare optimista sa am
10 kg din decembrie pana acu o luan le-am pus din cauza ca am lasat stresul sa ma copleseasca.
Acu am facut curatenie in cap si o sa slabesc
Azi mi-a zis o colega ca am slabit
Aki te pupic, o saptamana faina iti doresc

Bravo, amalia, ma bucur ca se observa kg trimise la plimbare.
Mult spor in continuare!!

Prin ora 15( f.tarziu, caci nu mi-am luat pachet si nu am reusit sa plec la 13:30sa mananc )
- ciorbitza de vita cu zarzavat;
-merlucius si vinete la gratar, cu humus.

Am uitat sa spun ca la prinz am mancat 2 patratzele de Anidor si o jumatate de Lintz cu 85%.
Cina ora 20:30 - cateva prune, apoi peste o jumatate de ora merlucius prajit.
Azi:
- drojdia cu ceai, 2 biscuitzi dietetici cu crema( o porcarie, dar ma grabeam) si 6 biscutizi digestivi cu o cana de lapte 0,1%.
-cafea ( o gura) si acu beau apa cu ghimbir.

Acest mesaj a fost editat de amalia0701: 19-09-2006, 07:24 AM

Prinz azi:
-ora 12 - humus cu merlucius si 2 patratzele de Heidi 74%

Ciao Amalia
Ce dor mi-era sa stau pe forum.....
La ce ajuta ghimbirul asta?

Hi Amalia