amalia, eu te incurajez cu dieta si la curatenie daca nu esti carcotasa as veni eu ca deja simt nevoia sa frec ceva la calcat sa nu ma pui ca aici ma fofilez intodeauna

cam maricel apartamentul sa faci singura.
noi avem niste fete de incredere care fac curat la firma si ma gandesc sa le propun.
spor cu acele!

Ami eu am incredere in tine ca poti! Si ce daca mai sunt 35. Gandeste-te cate erau la inceput. A mai ramas doar un pic

Ce face craioveanca mea te imbratisez cu drag si .. stii ceva .. 35 nu e un nr atat de mare .. vei vedea ca incet incet vei ajunge la 5 kg

Servus dragelor!
O alta saptamana.E soare luni , mult prea dimineatza m-am trezit
Va doresc o saptamana minunata!

Neata AMalia! Multumesc pt soare! A ajuns si la mine

In weekend m-am odihnit.
Parca as avea 100 de ani si vreau numai odihna
Adevarul este ca m-am asperiat rau anul trecut si acu ma alint
Am fost la zilele yang si am fost cumintzica( adica fara halva desi mi-am cumparat si am in frigider )
Azi am mancat asa:
- la ora 6:30 - un ou si iaurt;
-la 11:30 - 2 patratzele de milka diet( a zis dr. ca macim o linie pe zi am voie )
- 12:45 - piept de pui si iaurt.
Pentru cina o sa fac niste merlucius la gratar si brinza de veci.

Saptamana frumoasa si tie.
Sunt convinsa ca la vara o sa ajungi sa ai greutatea mea, la cat esti de cuminte.

Ma chinui de 2 ani sa ajung la 83 si tu zici ca o sa ma 65.
Numa daca dorm si nu mamanc nimic, beau doar apa si slabesc , ma voi trezi la vara slaba

amalia, tu ce fel de branza si iaurt papi - adica cu cata grasime? eu am balotat ieri niste halva, dar apoi mi-am dat seama ca e cu cacao
folosesti merluciu congelat?
spor la dieta

Brinza de veci cu 20% grasime SU, adica 0,1 % grasime normala.
Eu iau Prodlacta sau lactido, acum am lactido.
Iaurt fac eu in casa, lapte de vaca ( cam 3%) pe care-l fierb, il las pana a doua zi si-l smantanesc, smatana o arunc deoarce nu o mananca nimeni si apoi fac seara iaurt.
Incalzesc laptele ( caldutz) il pun in borcane, la un borcan de 300 ml pun o linguritza cu varf de iaurt( din seria trecuta), apoi pun borcanele invelite inte-o cratitza cu niste carpe de vase pe ele( sa stea cald).
Dimieatza e super bun, il las o ora la frigider.
Fac in ultima zi de yin a mea si am 3 zile

Daca nu am lapte dulce, ca mai uita laptarul sa imi aduca, sau nu am timp sa fac mananc iaurt 0,1% , in general de Cluj facut.
Niciodata danone, milli sau inca vreo 2 firme( am sentzatia ca iaurturile alea nu au vazut laptele)

Am cumparat trunchi de merlucius congelat, ieri l-am dezghetzat, l-am pus cu condimente de peste si azi o sa-l arunc pe gratar
Io prefer pestele proaspat, dar m-a rugat Ioana sa iau merlucis ca ii e dor si m-am conformat.

Ti-am zis ca dr. meu mi-a dat voie sa gust dulce cu indulcitori, sa gust doar.
Io aseara mi-am facut brinza de vaci cu magiun de prune( fara zahar deloc), cu stafide si scortisoara.

ce bine suna desertul tau cu magiun fara zahar ce sa mai zic de procedeul de facut iaurt, super tare!

Azi ma simt slaba , frumoasa si sexi
O fi soarele cu dintzi sau portia dubla de fursescuri de ieri
Va doresc o seara faina.
pentru ca va iubesc si cred ca toate sunteti minunat, dar cu dedicatie speciala pentru Seximom:
DE CE O IUBESC PE MAMA


Mama si tata se uitau la televizor cand mama a spus," Sunt obosita si e tarziu. Cred ca ma voi duce la pat."



O ia spre bucatarie ca sa faca sandvisurile pentru a doua zi.



Spala castroanele de popcorn, scoate carnea afara din congelator pentru cina din seara urmatoare, verifica cerealele, umple borcanul cu zahar, pune linguritele si castroanele pe masa si pregateste filtrul de cafea pentru a doua zi dimineata.



Apoi pune niste rufe la uscat, mai baga niste haine in masina de spalat, calca o camasa si coase un nasture care cadea la o camasa.



Strange piesele jocului ramas pe masa din sufragerie, pune telefonul la loc, aseaza agenda de telefon la loc in raft.


Uda cateva plante, goleste un cos de gunoi si pune un prosop la uscat pe bara.



Se intinde, casca si o ia spre dormitor. Se opreste la birou si scrie o notita pentru profesoara, numara niste bani pentru excursia de maine si ridica o carte de scoala cazuta sub scaun.


Scrie o felicitare pentru ziua de nastere a unui prieten, o baga in plic, scrie adresa, o timbreaza si scrie o notita pentru cumparaturi. Le pune pe amandoua langa geanta ei.



Mama isi curata fata cu demachiantul ei 3 in 1, isi da cu crema de noapte antirid, se spala pe dinti si isi curata unghiile.



Tata ii striga," Credeam ca te duci in pat."



"Sunt pe drum," raspunde ea.



Adauga apa in vasul cainelui, da pisica afara si se asigura ca usile sunt inchise cu cheia si ca lumina e deschisa pe terasa.



Se uita in camera copiilor, le stinge lampile de pe noptiere si televizorul, ridica o camasa, arunca niste sosete murdare in cosul de rufe si vorbeste un pic cu unul dintre copii care inca isi termina lectiile.



In camera ei isi potriveste alarma la ceas, isi aseaza hainele pentru a doua zi si indreapta raftul de la pantofi.

Mai adauga 3 lucruri pe lista ei de 6 lucruri foarte importante pentru a doua zi. Isi spune rugaciunea si vizualizeaza implinirea dorintelor ei.



In acelasi timp tata inchide televizorul si anunta nimanui in particular," Ma duc la pat."



Si o si face ... fara nici un alt gand.



Vi se pare ceva iesit din comun? Va mai mirati de ce femeile traiesc mai mult?



PENTRU CA SUNT FACUTE PENTRU CURSA LUNGA...( si nu am putea sa murim mai repede pentru ca inca avem atatea de facut!!!)

Trimiteti unor femei extraordinare aceste randuri, o sa va multumeasca pentru asta. Eu tocmai am facut-o.

SI APOI DUCETI-VA LA PAT!