Hristos a Inviat! Paste fericit iubita!

HRISTOS A INVIAT!

Hristos a inviat...ai petrecut bine?

Adevarat a inviat!
Am revenit la serviciu
Am petrecut ca de obicei:
-J, Vi si Sa am muncit ca un rob;
-noaptea am fota la biserica sa luam lumina;
-Du, L si Ma lenevit, mancat, citit, vazut filme( 88 minute, Tiratan si Isolda, Casablanca, Pacientul englez, etc......), am fost cu prietenii la un gratar.
Am mancat o tona de prajituri
M=au pacalit ai mei sa le fac 3 feluri, asa ca i-am ajutat sa le mancam
De azi iar la regim.
Ma simt cam rusinata, ca nu am reusit sa fiu cuminte asa cum mi-am propus, dar ma atragea frigiderul ca un magnet
Voi cum v-ati descurcat?

eu nuuuuuu parca eram posedata de demonul mancarii

'neatza amalia!
lasa dezmatul de acum cateva zile ca totul e bine daca ai reianceput dieta

Asa ma simtzeam si io posedata
Azi am mancat asa:
- 2 felii de paine integrala cu 2 patratzele de brinza topita fitness si o cana cu lapte 1,5 %( aveam si birnza de veci dar iimi face cu ochiul aia )
-am la pachet 2 mere verzi.
O sa mananc acasa ciorba de miel si friptura de miel cu salata.
Pentru cina o sa crosetez ceva, dupa ce calculez caloriile.

eu cred ca am si vrut sa mancam, am zis ca e pastele si nu putem sa ne abtinem de la tentatii
eu am bagat ceai verde la greu

iti place mai mult regimul asta nou fata de yin yang?

Am tzinut 3 zile J, Vi si Sa, era cam greu ca tzineam si post, o sa vad cum ma descurc de azi.

Salutare!!! Vad ca nu am fost singura care m-am infratit cu frigiderul zilele astea si am mancat ca o , cel mai mult m-au atras salata beouf(bineinteles cu multa maioneza) si tortul cu ciocolata. De ieri am trecut iarasi la regim: yang-yin, azi ace, masaj, mers pe jos macar 5 km... Spor la regim fetele, lasati dezmatul ca a trecut Pastele.

Mai stiu eu o incurajata de o ciocolatica! De fapt chiar am fost santajata! De genul, daca nu mananci si tu, nu mananc

Acest mesaj a fost editat de Tzutzi80: 11-04-2007, 01:34 PM

Azi am mancat asa:
-ora 7 o cana cu lapte 1,5 % cu 50 gr. paine integrala si 35 gr. brinza topita fitness;
-cafea neagra;
-ceaiuri;
-ora 12 - 2 mere verzi cam 200 gr.;
-ora 15:30 - ciorba de miel( aici am pus un galbenus si 10 gr. smantana ) cu 40 gr. paine intergala si 150. friptura de miel cu gogosar murat;
-ora 18:30 - un mar copt cu scortisoara;
-ora 19:30 - 50 gr. paine (adica 2 coji) cu 10 gr de unt si 50 gr. drob, o cana ( 250 ml)lapte 1.5%.
In total am:
-76,6 - proteine fatza de 75
-56,8 grasimi fatza de 53
-138,9 glucide fatza de 160
Total 1408.7 calorii.
Azi nu am mancat legume.

Am uitat sa va spun ca am reusit sa scot masina de paine din cutie, am adaptat retzeta de la alt aparat si asta-i rezultatul:

si sectiune:

Din pacate pentru mine nu am gasit faina integrala si nici neagra sa imi fac si mie

Acest mesaj a fost editat de amalia0701: 11-04-2007, 07:36 PM

Multumesc pentru ele, dar m-am obisnuit cu cel in excel si e destul de complet.