Felcitari Amalia pentru tiker si sa porti sanatoasa papucii

Amalia sunt foarte impresionata de ambitia ta Pina la cite kg ai scazut cel mai tare

Mama gagico ce bine te ti de regim, as vrea si eu sa am aceleasi vesti ca si tine dar nu am chef de nimic.
Sa porti sanatoasa pantofii si sa te ajute la slabit in continuare.

96 aveam in decembrie, la inceput, cand e facuta poza din avatar.
Apoi m-am relaxat si am luat-o pe aratura.
Dar inca is aici.
Acum imi cad iar hainele de pe mine si mi drag.
Sexi culmea e ca nu tzin nici un regim acum, slabesc pe strs, deci e nesanatos.
Toate energiile mele sunt indreptate spre mentinerea echilibrului la cap.
Spre regasirea puterii sa nu mai fac atacuri de panica, sau sa le trec usor.
Ieri am mancat la prinz asa:
-ciorbitza de zarzavat cu pui;
-paste cu sos de pui , gratinate cu brinza telemea de capra.
-seara ceaiuri.
Am facut si aseara si azi dimineatza exercitzii de yoga, respiratie si meditatie.
Azi la 4:15 iar m-am trezit caci cineva incerca sa darame usa vecinilor, noroc ca Marius era acasa, l-am trezit si am reusit sa ma linistesc.
Evident ca nu am mai adormit, asa ca la 5:30 am facut oatul, am aerisit si m-am apucat de yoga


Da-mi adresa sa las un bilet la vizitatorii nocturni sa faca scandal la tine la bloc



Ieri cand am plecat la prinz de la munca se pusese o ploaie torentiala, eu nu aveam umbrela, am intrat in primul magazin si am cumparat una, sdar oricum am ajus acasa ciciulete.
Am regretat ca nu mi-a scos pantofii la plimbare.
Asa ca azi: am pantofi noi

Ca sa ai o zi mai buna decat noaptea care a trecut!

Salut Amalia...O zi frumoasa sa ai. Uite...pentru tine, un motiv de meditatie

"Iniţiaţii au ştiut întotdeauna importanţa nutriţiei, au descoperit de mult timp că alimentele sunt concepute şi pregătite în laboratoarele divine de deasupra cu infinită înţelepciune şi că ele conţin elemente magice care fac posibil ca omul să aibă revelaţii. Ei mai ştiu că trebuie să creeze anumite condiţii înainte de a beneficia de alimente.
Deşi nutriţia este la originea războaielor şi revoluţiilor, nu se poate spune că lumea o consideră de primă importanţă. Oamenii sunt instinctivi în ce priveşte mâncatul, ca şi animalele şi nu au noţiunea de beneficiu spiritual ce poate deriva din a mânca într-un anumit mod; de fapt ei nu ştiu să mănânce.
Urmăriţi oamenii, veţi vedea cât de mecanic mănâncă, înghiţind fără să mestece şi lăsând tot felul de idei haotice şi sentimente să se amestece cu procesul de digestie, secreţie şi eliminare a toxinelor. Şi apoi se miră de ce se îmbolnăvesc. E din modul lor de a mânca. În familie, toţi sunt ocupaţi să citească, să privească la TV, să muncească până se aşează la masă şi atunci încep să pălăvrăgească, să se certe. O masă luată în asemenea condiţii te face să nu mai vrei altceva după aceea decât să dormi, eşti aşa de greu că nu mai ai entuziasm pentru nimic. Dacă mănânci cum ar trebui, te simţi în formă, lucid şi gata de lucru după masă.

“Cum ar trebui să se mănânce?”. Vă voi spune ce face un Iniţiat. Mai întâi, ştiind că trebuie să pregătească cele mai bune condiţii posibile pentru a beneficia de elementele pe care Natura le-a creat, începe prin a se reculege rămânând tăcut şi închinându-şi gândurile Creatorului (tăcerea la masă nu e caracteristică mănăstirilor). Iniţiaţii şi înţelepţii întotdeauna au mâncat în tăcere. El mai ştie că prima îmbucătură e cea mai importantă (cel mai important moment al oricărei acţiuni este primul pas) pentru că ea semnalizează eliberarea forţelor care, odată eliberate, nu se opresc, ci continuă până la capăt : dacă începi într-o stare de armonie, orice vei face va fi armonios până la capăt.
Apoi, el mănâncă încet şi mestecă bine, nu doar de dragul digestiei lui, ci pentru că gura este un laborator spiritual care absoarbe energiile eterice subtile înainte de a transmite părţile grosiere spre stomac. Gura este pentru planurile subtile ceea ce stomacul este pentru planul fizic, un instrument foarte perfecţionat cu glande pe şi sub limba care captează particulele eterice, ceea ce explică de ce poţi fi complet refăcut şi bine dispus, când eşti slăbit de foame, de prima îmbucătură înainte ca ea să aibă timp să ajungă în stomac. Gura absoarbe energia şi o trimite la sistemul nervos înainte ca alimentele mai puţin subtile să poată ajunge la stomac." Mihaiil Aivanhof ...Yoga nutritiei

Amalia pupici .Nu te stresa draga ca nu are nimeni nimic cu tine. Ai grika de tine

neatza
felicitari pt ticker!! ce-mi place cum se misca
mi-i dor de tine

Servus dragelor.
Liliana multumesc.
Cred ca asta-i cauza pentru care slabesc, incerc sa aplic niste reguli de cum se mananca mai mult de ce mananc.
Azi am mancat pe la 14 un mar, iar pe la 16 dupa o vizita la dentist ( proba la lucrare) :

-4 masline mari( cat nistew prune) cu cas si crenvusti- pana se incalzea supa
-ciorbitza de pui;
-varza in vasul roman cu iaurt.
Acu ceai, poate mai tarziu niste fistic.


Si o noapte mai buna ca ziua de azi


Am iubita, sper sa aiba si Cel de Sus, caci pentru prima data ma simt slaba si neajutorata.
Mi-a adus Marius azi de la Manastirea Cozia o carte de rugaciuni, poate nu va vine sa credeti dar e prima din viatza mea , o iconiotza si metanii.



Ba mie mi-e mai tare dor de tine , dar eu am inca pe cuptorul cu microunde ceva care ma face sa ma gandesc zilnic la tine

Am fost de un Paste la Inviere acolo. Trec mereu pe Valea Oltului. Ai mei, desi au locuit de la 10 ani in Sibiu....se trag de undeva de pe langa Horezu. Pot spune ca m-am simtit extraordinar, m-a impresionat si mi-a atins sufletul slujba din noaptea aceea...Ciudat sau nu...o lumanare obisnuita...a rezistat 70 km pana am ajuns acasa la ai mei...si am dus Lumina. Stii? Cum e obiceiul.

Acest mesaj a fost editat de lliliana: 17-10-2006, 09:00 PM

Aseara am facut iar yoga, exerctiti de respiratie si meditatie.
Am fost tare agitata, abia am adormit, dar nu am mai putut manca aseara.
Azi:
-drojdia;
-yoga, exerctiti de respiratie si meditatie;
-o cana de lapte 0% cu fulgi de ovaz;
-niste biscuitzi dita cu chmen;
-5 curmale;
-acu cafea cu o patratzica de cicolata cu 75%.
M-am gandit sa suplimentez MD, daca tot nu pot manca seara.
Mi-am facut si un l de ceai

Neatza!
La ce frig e, ceaiul e numa' bun.
Azi cumpar curmale, m-ai convins. vad ca si pe Liliana.

Salut Amalia.Cum ai dormit draga?O zi linistita iti doresc

'neatza amalia !
bun ceaiul ala ! macar asa poti sa bei 2 litrii de lichide.
te inteleg cu dormitul eu de felul meu nu prea am probleme cu adormitul sau sa ma trezesc din somn, dar in ultima perioada si mie imi e greu sa adorm ... imi fac ganduri