Deci am stabilit asa cu dr. si cu kineto:
- maine ultima sedintza;
-din 19.02 incepe un nou set de 10 sedintze de acupunctura si cate o ora de masaj general zic io( 1/2 h masaj general si 1/2 h gimnastica zice el), a ramas ca mai negociem

Succes in continuare, hai ca o sa aratam beton amandoua

Amalia am trecut super usor peste ziua de carne, sti cum am mancat iaurtul? amestecat cu sunca slaba de pui si a avut un gust delicios.Iar peste oul fiert am pus o felie de branza topita.Mai am 200 g de branza de vaci si nu mai imi intra
Ce combinatii faci tu in zilele de carne si lactate?

Mananc dimieatza oul fiert tare cu sare.
La prinz 200 gr carne la gratar( piept de pui) si beau 250 ml iaurt;
La cina diluez 100 gr. de brinza de vaci cu 50 ml de iaurt, apoi pun sare, menta verde, ghimbir sau chimen sau marar, etc........ diverse arome sa nu ma plictisesc.

'neatza amalia dragutza


ce idei mi-ai dat cu toate ca mie imi place branza de vaci , o sa incerc si eu retele tale suna tare bine

Poti sa pui si nuci tocate , io nu am voie

Uite ca am aterizat si eu la voi! Ami draga mea draga .... primul meu mesaj (asa de bune venit) e la tine in jurnal

Tzutzi ma bucur ca ne-ai gasit.

Imi pare bine sa te (re)vad, Tzutzi!

Fata frumoasa cat ma bucur!

Poate imi pui aici si mie niste poze de pe marile si din tzarile pe unde ai umblat
Sper ca esti bine, te primesc cu drag oricand, dar poate iti faci si tu un jurnal

Am incheiat seria celor 10 sedintze de acupunctura.
O sa continui cu regimul.

Cred ca azi mi-a stimultat "zona fericirii" ca-s tare euforica

care-i zona aia a fericirii amalia? ca as vrea si io sa mi-o stimulez
weekend cat mai placut iubita , te

Bravo Amalia...merge bine acupunctura si regimul...sper sa te tii de el si sa nu o iei pe razor cum s-ar spune. Trebuie sa ajungi la kg propuse ca eu tare curioasa sunt sa te vad...te pupic si tine-o tot asa.
Eu maine plec la munte la"sky"...habar nu am dar sper sa pot sa o pun pe Alexia pe ele sa vad daca prinde....e cam fricoasa nu ca ma-sa...seamana cu ta-su la partea asta. E in vacanta si decat s-o tin in casa mai bine o scot la aer curat si la zapada....ne-am echipat ca marii schiori si o sa ne dam pe derdelus macar si cu saniuta. La mancare o sa am grija mare ca daca si ma misc poate vin cu minus inapoi acasa. Maine inainte de a pleca o sa ma cantaresc si vreau sa vad rezultate si saptamana asta...e tare bine cand nu te recunoaste cantarul....hehehe...ma confunda cu barbatul meu de 181 cm...
Astia zic ca avem internet la hotel si poate reusesc sa mai intru de acolo sa va salut pe toate si sa va dau de veste cum e zapada.

Io nu stiu unde-i zona aia, dar pot sa iti fac programare la ace
Axe ma bucur pentru voi, sa avetzi o vacanzta placuta

Amalia sunt in zilele de legume si fructe.
Sa incerci sa faci si tu o salata ca a mea, e super buna....
-sfecla rosie fiarta
-50 g boabe de porumb fiert
-salata verde
-10 masline
-1 castravete murat
Le tai cubulete, le pui un strop de ulei de masline,otet de mere si sare.
E atat de buna combinatia , o sa iti placa.

Si maine imi fac conopida cu usturoi si sare,ciorbita de legme in care pun 1 pahar de suc de rosii si cu celalalt pahar de suc de rosii fac putin spanac.

Sper ca ti in continuare acest regim, eu de asta iti scriu ce mananc poate facem schimb de idei.

Ti-am scris o polologhie pe mess .
Duminica placuta , cat mai e din ea

Io sunt la alimete yang zilele astea.
Cand mananc yin, nu prea am timp sa gatesc , asa ca am mancat ciuperci coapte, mi-am facyt o ciorbitza de legume, cartof copt.
Dar multumesc pentru idei
Azi sunt trezita cu fatza la cearceaf.
M-a suparat aseara omul meu, imi vine sa zac.