saru'mana!

stai ca mai am o idee creata daca tin o zi proteice si o zi legume si fructe, oare da rezultate? ...nu stiu daca pot tine 3 zile fara carne (am o anemie feripriva si sunt carnivora de felul meu) si nici daca rezist alte 3 fara fructe (de la monti m-am obisnuit dimineata cu un fruct pe stomacul gol si am obiceiul asta de 2 ani deja- ma ajuta sa scap de constipatie ca eram tare incapatanata de felul meu , plus ca mie imi plac fructele!!)

as incerca totusi pentru ca sunt ca o vaca si vine vara!!!!!!!

}{

noni, poti incerca, sa vedem ce rezultate ai. pana la urma regimul asta e un disociat si atata timp cat iti schimbi alimentatia si obiceiurile, trebuie sa vezi ceva.
si eu sunt carnivora , dar uite ca m-am obisnuit si fara, momentan.

Felicitari pt cantar!

miha, merciiii!

Deci esti la a doua cura de yang? Cat ai dat jos?

nu inteleg intrebarea, dar incerc sa raspund: e prima ora cand tin acest regim, l-am inceput pe 19 martie. am inceput cu zilele yang. cred ca am dat jos 1.1 kg, pt ca nu m-am cantarit in prima zi a regimului.

am papat pranzul: salata de spanac cu rosii si masline verzi, total aproximativ 400g si 400ml suc de rosii. ur meaza cafeaua si ceaiul verde.

raportez: o banana miica, 2 mandarine miiici, cateva curmale asa, inainte de sala.

Deci ai avut 3 zile de legume, 3 zile de proteice si iar 3 zile de legume - nu?

3 zile proteice, 3 legume, iar 3 proteice, acum sunt la cele de legume. sunt in ziua nr. 11 a dietei.

Anca - ce inaltime ai? Intreb pentru ca avem greutati asemanatoare si vreau sa vad daca sunt eu nebuna - lumea imi zice ca am slabit destul si sa ma opresc. Dar eu arat grasuta - eu am 1.63. Si nu sunt pufoasa pentru ca totusi fac sport de mai mult de un an. Dar inca am sunci pe picioare.

eu am 1.58m.
daca ne luam dupa inaltime esti foarte bine, dar parerea mea e ca fiecare stie mai bine cum ii place sa arate. si depinde si de conformatie. oricum, sportul e de baza, dar daca mai vrei sa dai ceva jos clar trebuie si dieta.

Draguta, spanacul il mananci crud? am tot auzit de salata de spanac si nu stiu cum e...

Anca felicitari! Sa mearga tot asa cantarul tau (adica pe minus)

Alandana....nu vreau sa te superi pe mine, dar trebuie sa iti zic. Ai o silueta de invidiat. Kilograme putine pentru inaltimea ta. De ce te incapatanezi iubita sa arati la 39 de ani ca silfilidicele de 16? Esti femeie, ai avut doua nasteri, cum de nu esti mandra de corpul tau? Si de ce te chinui sa slabesti,c and efectiv nu mai ai ce

Acest mesaj a fost editat de Tzutzi80: 29-03-2007, 08:45 PM

Anca , felicitari !!!!!

Dana , subscriu la ce a spus Tzutzi si sper sa nu te superi !!! si eu cred ca arati super bine la varsta ta si dupa 2 nasteri ( mai stiu pozele tale de anul trecut ).

Anca, si eu as vrea sa stiu cum e spanacul crud. Mie nu-mi place deloc ala gatiti, desi ador urzicile

Un inceput de WE cat mai promitzator!