Subiectul zilei: Bilant 2008 , dorinte 2009
|
|
Subiectul zilei: Bilant 2008 , dorinte 2009 |
|
Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )
  |
|
| Panda |
 16-08-2008, 08:25 AM
Mesaj
#4516
|
 Koala  Grup: Membri Raspunsuri: 2.063 Inscris: 29-06-2008 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 1.128 Dispozitie: lenesa; am nevoie de motivatii noi Sex: Feminin  |
pup ancutul dpendent de plaja...
--------------------  Masuri...25/o9/08...25/11/08...06/01/09 Gat.......................32.......31......31 Talie.....................72.......72......69 Burta.....................X........83......78 Torace (fara sani)...X.........74.....73 Coapsa..................97........95.....93 Brat.......................X.........26.5...26 Picior sus (aripioara)X.........55.....52 Gamba...................X..........37.....37 |
   |
 
|
| amalia0701 |
18-08-2008, 10:51 AM
Mesaj
#4517
|
 Hiena Grup: Membri Raspunsuri: 4.872 Inscris: 31-05-2006 Membrul Nr.: 13 Sex: Feminin |
 -------------------- Orice incepe cu primul pas, ACU CONTINUA !
Nu mai tzin regim ;)), de azi 29.10.2008 viatza fara excese [url=http://www.TickerFactory.com/exercise/wyVKZRC/]  [/url] Daca va e dor de SYS vedeti AICI sauaici sauaici Afganistan3 |
|
|
|
|
Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com |
|
| aki |
18-08-2008, 12:53 PM
Mesaj
#4518
|
 Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.388 Inscris: 13-07-2006 Membrul Nr.: 62 Dispozitie: Ca totdeauna... Sex: Feminin |
ancuta
--------------------   Dieta 03.01.2008-30.11.2008 Am inceput cu 68 kg,acum am 61,8 kg Masuratorile : Brat 31.Acum-28 cm (-3 cm) Abdomen 85.Acum-75 cm (-10 cm) Coapse 103,Acum-96 cm (-7 cm) Picior 60.Acum -56 cm (-4 cm) |
|
|
|
| sefacom |
18-08-2008, 01:17 PM
Mesaj
#4519
|
 Pestisor Grup: Membri Raspunsuri: 186 Inscris: 11-08-2008 Din: Cluj-Napoca Membrul Nr.: 1.305 Dispozitie: Aș vrea să am aripi !!!! Sex: Feminin |
CITAT(anca veselie @ 11-08-2008, 02:14 PM)  timpul a fost frumos, dar duminica doar dimineatza am facut plaja pt ca dupaamiaza au fost nori si pe la 5 a dat o ploicica. a fost f relaxant si linistitor. ca de obicei somn f putin, dans, rasarit de soare, am facut si baie la rasarit, minunat! am stat putin si cu iron missy! La mare la soare  , abia aștept să vină concediul să mă relaxez  CITAT(anca veselie @ 11-08-2008, 02:14 PM) zaharul si faina le-am evitat, dar am scapat la cate-o bericica  nu stiu de ce nu rezist la mare, cred ca-i vad pe toti cu cate-o bere si mi se activeaza spiritul de turma ).gif) asta e tare cu spiritul de turmă  , dar ai dreptate  La mine se aplică în fiecare dimineață când îmi beau cafeaua  cu colegii de servici, deși de vreun an tot zic că mă las  -------------------- Număr calorii din 12.08.2008 - 1600 calorii/zi - la sfatul nutriționistului
Număr calorii din 19.09.2008 - 1800 calorii/zi - la sfatul nutriționistului http://forum.oneden.com/Jurnaulul-unei-mic...utze-t2032.html  |
|
|
|
| anca veselie |
18-08-2008, 08:10 PM
Mesaj
#4520
|
 Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.375 Inscris: 2-08-2006 Membrul Nr.: 95 Dispozitie: PLINA DE VIATZA! Sex: Feminin |
buna seara! la mine la serviciu au fost niste zile mai turbate, maaare agitatie si vesti bune  in wee am fost la snagov la piscina si la water park, unde m-am dat cu colacul, in tobogan - unde m-am lovit la fund si la cot -, mi-am intretinut bronzul ca sa zic asa si m-am pregatit pt mare, nu ca as avea nevoie de vreo pregatire  am ajuns astazi la sala, caldura mare si am cam ametit, dar am bagat un calciu si a fost ok. ar trebui sa ajung in fiecare zi pana joi inclusiv, dar nu prea stiu inca daca sa merg joi pt ca o sa am de facut ceva bagaje si pregatiri, mai ales ca vreau sa plec vineri pe la 4 dimi sexi draga, fa ceva cu bronzul ganesha, si eu am domolit serpii, dar joi seara pt ca in wee nu am niciodata timp/ chef de activitati domestice... panda tare simpatice fetitele!amalia akisor sefacom, cand pleci in concediu? despre renuntatul la cafea, ai grija ca se spune ca suma viviilor ramane constanta  Acest mesaj a fost editat de anca veselie: 18-08-2008, 08:12 PM --------------------   [           start ww: 8 ian 2007/ start SB: 26 febr. 2007/ start disociat YIN YANG 19 martie 2007 restat ww: 21 mai/ mancat sanatos cu mici abateri: 9 iulie de fapt... mai mari abateri :)) inceput dieta nutritionist: 14 ian. '08 |
|
|
|
| ganesha |
19-08-2008, 02:32 AM
Mesaj
#4521
|
 Taz Grup: Membri Raspunsuri: 3.182 Inscris: 13-02-2007 Membrul Nr.: 235 Dispozitie: looking hot and feeling cool :)) Sex: Feminin |
CITAT(anca veselie @ 18-08-2008, 08:10 PM) buna seara!la mine la serviciu au fost niste zile mai turbate, maaare agitatie si vesti bune Sa-ti fie de bine vestile bune, oricare ar fi ele! Uau ce w/e frumos ai avuuut! Eu mi l-am petrecut pe-al meu cu serpii si cu un film la cinema, si cam atit. Spor la toate! -------------------- Inaltime: 1,74
Overall:  Actual:  What you think is who you become. Be beautiful. Be kind. Be radiant. Be love! Personal Trainer in training. Proud member of Canadian Association of Fitness Professionals |
|
|
|
| aki |
19-08-2008, 08:18 AM
Mesaj
#4522
|
|
Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.388 Inscris: 13-07-2006 Membrul Nr.: 62 Dispozitie: Ca totdeauna... Sex: Feminin |
Ancut o zi frumoasa iti doresc
 -------------------- Dieta 03.01.2008-30.11.2008 Am inceput cu 68 kg,acum am 61,8 kg Masuratorile : Brat 31.Acum-28 cm (-3 cm) Abdomen 85.Acum-75 cm (-10 cm) Coapse 103,Acum-96 cm (-7 cm) Picior 60.Acum -56 cm (-4 cm) |
|
|
|
| Ramo |
19-08-2008, 08:55 AM
Mesaj
#4523
|
 Jaguar Grup: Membri Raspunsuri: 6.214 Inscris: 8-06-2006 Din: un oras mic si plictisitor...... Membrul Nr.: 20 Sex: Feminin |
-------------------- |
|
|
|
| sefacom |
19-08-2008, 09:33 AM
Mesaj
#4524
|
|
Pestisor Grup: Membri Raspunsuri: 186 Inscris: 11-08-2008 Din: Cluj-Napoca Membrul Nr.: 1.305 Dispozitie: Aș vrea să am aripi !!!! Sex: Feminin |
CITAT(anca veselie @ 18-08-2008, 09:10 PM) sefacom, cand pleci in concediu? despre renuntatul la cafea, ai grija ca se spune ca suma viviilor ramane constanta Eu aș vrea să plec din 1 septembrie , dar să văd dacă mă lasă sefii  . Cât despre renunțatul la cafea, nu o să fie ușor , dar mă gândeam s-o înlocuiesc cu Inka, care din câte am citit e făcută din cereale  -------------------- Număr calorii din 12.08.2008 - 1600 calorii/zi - la sfatul nutriționistului
Număr calorii din 19.09.2008 - 1800 calorii/zi - la sfatul nutriționistului http://forum.oneden.com/Jurnaulul-unei-mic...utze-t2032.html |
|
|
|
| Mariana |
19-08-2008, 02:24 PM
Mesaj
#4525
|
 Nevastuica Grup: Membri Raspunsuri: 794 Inscris: 20-06-2007 Din: O comuna la malul Dunarii... Membrul Nr.: 315 Dispozitie: Melancolica, romantica... Sex: Feminin |
 --------------------       |
|
|
|
| anca veselie |
20-08-2008, 09:52 PM
Mesaj
#4526
|
|
Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.375 Inscris: 2-08-2006 Membrul Nr.: 95 Dispozitie: PLINA DE VIATZA! Sex: Feminin |
seara buna!
este 10.49 si eu acum plec de la scarbici... nu am mai muncit asa mult de nu stiu cand sper sa nu se repete curand am renuntat si la sala ca sa pot termina in timp util sa plec la mare  va pup in fugaaaaaaa pi toati -------------------- [ start ww: 8 ian 2007/ start SB: 26 febr. 2007/ start disociat YIN YANG 19 martie 2007 restat ww: 21 mai/ mancat sanatos cu mici abateri: 9 iulie de fapt... mai mari abateri :)) inceput dieta nutritionist: 14 ian. '08 |
|
|
|
| dany |
20-08-2008, 09:58 PM
Mesaj
#4527
|
 Yeti Grup: Membri Raspunsuri: 10.440 Inscris: 1-08-2006 Membrul Nr.: 87 Sex: Feminin |
Hehehe , ce nu faci tu pentru mare !
--------------------  |
|
|
|
| Ramo |
21-08-2008, 08:03 AM
Mesaj
#4528
|
|
Jaguar Grup: Membri Raspunsuri: 6.214 Inscris: 8-06-2006 Din: un oras mic si plictisitor...... Membrul Nr.: 20 Sex: Feminin |
Distractie multa si placuta
-------------------- |
|
|
|
| aki |
21-08-2008, 08:57 AM
Mesaj
#4529
|
|
Lama Grup: Membri Raspunsuri: 5.388 Inscris: 13-07-2006 Membrul Nr.: 62 Dispozitie: Ca totdeauna... Sex: Feminin |
Ancut
-------------------- Dieta 03.01.2008-30.11.2008 Am inceput cu 68 kg,acum am 61,8 kg Masuratorile : Brat 31.Acum-28 cm (-3 cm) Abdomen 85.Acum-75 cm (-10 cm) Coapse 103,Acum-96 cm (-7 cm) Picior 60.Acum -56 cm (-4 cm) |
|
|
|
| onushca85 |
21-08-2008, 11:34 AM
Mesaj
#4530
|
 Marmota Grup: Membri Raspunsuri: 1.254 Inscris: 22-07-2008 Din: Bucuresti Membrul Nr.: 1.221 Sex: Feminin |
Pupici si de la mine
--------------------   03.01.2009 - reluare!!! Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2268 calorii/zi. Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1768 calorii/zi. |
|
|
|
|
|
Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii | Acum este: 9-01-2009 - 04:26 AM |
Jurnal Anca - calatorind printre diete :))
