buna dimineatza!
dieta yin yang este a 3-a pe care o incep anul asta, dupa WW si SB...
nu stiu ce se intampla de nu mai slabesc, ori organismul meu se simte bine asa cum e acum, ori dupa atatia ani si atatea diete a obosit si el saracu' si vrea sa stea linistit. dar... nu vreau sa-l las sa-si faca de cap pt ca-i de rau
asa ca am decis sa apelez la acest disociat, poate poate am rezultate bune!

am inceput cu zilele yang, asa ca am papat la md:
- ou fiert
- 100 g branzica vaci
- cafea neagra
- o cana de ceai.

nu am deloc chef de munca, o sa ma cer de la sefu sa merg la cumparaturi de papa, iar la 12 merg la control la ORL.

Felicitari pentru jurnal.
Spor la cumparaturi, asa mi0am amitit sa ii fac si io lista omului meu.

Bine ai venit printre jurnaliste! La cate kg ai tu, nu stiu daca e nevoie sa te stresezi ata de mult. In timp o sa se duca si kilogramul ala cu putina disciplina in laimentatie. Stii ca ultimul e cel mai greu de gonit.

Eheiiiiiiiiiiiii....ti-ai facut jurnal!

Sunt tare curioasa ce rezultate o sa ai,mult succes!

Cand e ziua ta de cantar?

sunt cu ochii pe tine...

amalia, merci! sper sa-mi fie de folos!

nessie, merci mai am vreo 3 de gonit. ma stresez ca daca ma las pe tanjeala nu-i bine

am luat pranzul: cam 300g pui la rotisor si 150g branza vaci. mai am pe ziua asta iaurtul si ceai la greu. si o sa mai beau si o cafea neagra, iar ca desert un drops orbit.

am fost la ORL-ist, care mi-a spus ca niciodata nu voi respira niciodata bine daca nu voi face operatie de deviatie de sept. ata ete.


axe o sa fiu cuminte
tulip nu stiu cand ar trebui sa ma cantaresc. nu am mai facut aceasta operatiune de vreo saptamana, poate maine dimi

se facu si ora de plecare.
a fost o zi naspa, plina de energii nasoale din toate partile. sunt deprimata. o sa merg sa ma vad cu o prietena sa stam la palavre, poate-mi mai trece starea.

am mancat si un iaurt 2% de 200g si am baut aproape toata sticla de 2l de apa.

Bravo! Bravo pentru vointa si BRAVO pt jurnal.

Inca un jurnal de vizitat! Succes!

Si barbate-miu are problema asta...ma tin de capul lui de vreo cativa ani dar numai il las...i-am zis ca dupa Pasti sa se programeze la operatie ca nu-l mai suport...el e si dependent de picaturi...tu cum stai?...un spital bun e la piata 1 mai...am "pile" daca te intereseaza..

eu m`am operat de deviatie de sept...in vara sunt 3 ani de atunci ce`i drept respir mai bine dar eu am mai avut si alte chestii...niste cornete nazale .. excrescente crescute in nas si mai intai am operat pe nara dreapta iar la 2 sapt tot nasul...nara stg nu am mai avut curajj...depinde si de anestezie..eu am avut locala ca sa ma pot duce acasa dupa...binen ca respectivul doctor era colegul mamaei cu care face ea naveta..si a durut la un mom dat ff tare .. va mai pov eu

Salut Ancuta.Te inteleg bine ci slabitul,dar cine de aici nu te intelege Toate avem aceliasi probleme
Dar mai ai atit de putin de slabit.Dar eua m de dat din coate la 13 kg.Cind am reusit sa le string pe toate gramada

neatza, ce frumoasa este viatza!
tzutzi, merci! stau destul de bine cu ambitia
andreea, multumesc!
dulci, daca te hotarasti s-o tii sunt alaturi de tine!
axe, eu nu-s dependenta de picaturi, dar este un anumit disconfort. ideea e ca nici nu-mi trece prin cap sa ma operez din fericire si eu am pile, la elias, dar multumesc pt oferta!
bubbles, bine ca ai scapat. nu mi se pare o experienta prea placuta

ziua 2 de YIN YANG am mancat oul fiert si 50g branza vaci. acum beau cafeaua, dupa care bag un ceai verde.

aseara am iesit cu prietena mea, am stat la o terasa, foarte dragutz, dar cand am ajuns acasa la 10 am gasit casa varza si vase nespalate, asa ca m-am pus pe putina ordine si spalat vase...
iar babu, dupa ce i-am spus ca-s cam deprimata si ies cu o prietena si ca nu ne vedem, nu a dat nici un telefon sa vada cum mai sunt si daca-i spun azi ca de ce nu a dat si el un telefon, probabil o sa zica ca m-a lasat linistita oofofof, greu...

Mult spor la aceasta dieta! Sper ca rezultatele sa fie vizibile curand