Subiectul zilei: Bilant 2008 , dorinte 2009
|
|
Subiectul zilei: Bilant 2008 , dorinte 2009 |
|
Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )
  |
|
| bibi |
 16-10-2008, 05:38 PM
Mesaj
#1786
|
 Taz  Grup: Membri Raspunsuri: 3.321 Inscris: 1-09-2008 Membrul Nr.: 1.382 Dispozitie: increzatoare Sex: Feminin  |
CITAT(nella @ 16-10-2008, 02:57 PM)  Rectific am bagat o figara la teatru ca gustare  Nu am apucat sa mananc ca am adormit dupa ce a sunat cesul si..am fost pe fuga...intr-o perioada ma obisnuiesem sa mananc dimineata dar....cand am repetitii de la 10 nu sunt buna de nimic...  Cati ani are fata ta amalia? Sa vezi ce frumos e sa ai "repetitii"de la 7 nu de la 10.Ora asta e parfum. CITAT(nella @ 16-10-2008, 05:26 PM) Sunt rupta de oboseala,vreau sa dorm si nu pot..m-am saturat  ce sa mai fac???Dar ce ai de nu poti? Ti-e somn si acum te duci frumos si te culci ca nu te tine nimic in picioare... --------------------   Cantarirea oficiala OneDen.com Maine promit ca o sa fiu cea mai cuminte!!! Masuri 04.11.2008..30.11.2008...14.12.2008...04.01.2009 -talie=88cm...83.5cm...83cm...82cm -burta(ca la sold sunt mai mica)=107cm...105cm...104.5cm...103cm -torace(nu peste sani)=96cm...93cm...93cm...92.5cm -coapsa=66cm...65cm...65cm...64.5cm -brat=32cm..29cm...29cm...29cm |
   |
 
|
| nella |
16-10-2008, 06:11 PM
Mesaj
#1787
|
 Koala Grup: Membri Raspunsuri: 2.501 Inscris: 22-02-2008 Membrul Nr.: 720 Sex: Feminin |
Bine ar fi sa fie asa simplu...am reusit sa atipesc 10 min si gata..m-am trezit
...si la fel si patesc si noaptea... --------------------   greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.3 talie : 100 cm -- 88 cm burta: 119 cm -- 100 cm coapse : 116 cm -- 109 cm bust : 107 cm -- 101 cm brat : 38 cm --33 cm http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html     |
|
|
|
|
Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com |
|
| bibi |
16-10-2008, 06:16 PM
Mesaj
#1788
|
|
Taz Grup: Membri Raspunsuri: 3.321 Inscris: 1-09-2008 Membrul Nr.: 1.382 Dispozitie: increzatoare Sex: Feminin |
CITAT(nella @ 16-10-2008, 07:11 PM) Bine ar fi sa fie asa simplu...am reusit sa atipesc 10 min si gata..m-am trezit ...si la fel si patesc si noaptea... Daca suferi de insomnie trebuie sa mergi la medic sa-ti recomande ce sa faci... -------------------- Cantarirea oficiala OneDen.com Maine promit ca o sa fiu cea mai cuminte!!! Masuri 04.11.2008..30.11.2008...14.12.2008...04.01.2009 -talie=88cm...83.5cm...83cm...82cm -burta(ca la sold sunt mai mica)=107cm...105cm...104.5cm...103cm -torace(nu peste sani)=96cm...93cm...93cm...92.5cm -coapsa=66cm...65cm...65cm...64.5cm -brat=32cm..29cm...29cm...29cm |
|
|
|
| nella |
16-10-2008, 06:22 PM
Mesaj
#1789
|
|
Koala Grup: Membri Raspunsuri: 2.501 Inscris: 22-02-2008 Membrul Nr.: 720 Sex: Feminin |
Am mers la dr si mi-a dat niste pastilute sa iau ,ca problema asta a mea pare cand e luna plina cam 3 zile pe luna sunt distrusa...in rest nu am probleme...asta ma enerveaza f tare ca am luat si pastiluta inainte de somn si tot degeaba...iau melatonina,e din plante si nu da dependenta...cam asta ar fi problema mea....
Acest mesaj a fost editat de nella: 16-10-2008, 06:24 PM -------------------- greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.3 talie : 100 cm -- 88 cm burta: 119 cm -- 100 cm coapse : 116 cm -- 109 cm bust : 107 cm -- 101 cm brat : 38 cm --33 cm http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html |
|
|
|
| Kandya18 |
16-10-2008, 06:25 PM
Mesaj
#1790
|
 Elefant Grup: Membri Raspunsuri: 9.373 Inscris: 2-08-2006 Membrul Nr.: 92 Dispozitie: fatty :D Sex: Feminin |
Si eu am avut problema asta cu somnul zilele astea
-------------------- Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
  Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi. Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi. |
|
|
|
| nella |
16-10-2008, 06:27 PM
Mesaj
#1791
|
|
Koala Grup: Membri Raspunsuri: 2.501 Inscris: 22-02-2008 Membrul Nr.: 720 Sex: Feminin |
O sa treaca si noaptea asta si de maine sper sa nu mai am probleme...
 Cred ca am sa ma fac iar fata harnicuta si sa fac un din retele lilianei...va anunt ce si cum a iesit  -------------------- greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.3 talie : 100 cm -- 88 cm burta: 119 cm -- 100 cm coapse : 116 cm -- 109 cm bust : 107 cm -- 101 cm brat : 38 cm --33 cm http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html |
|
|
|
| nella |
16-10-2008, 07:30 PM
Mesaj
#1792
|
|
Koala Grup: Membri Raspunsuri: 2.501 Inscris: 22-02-2008 Membrul Nr.: 720 Sex: Feminin |
am facut aperitivul cu ton putin modificat...nu am pus creveti ca nu am avut, ardei galben,lamaie si coaja de lamaie...am pus niste concentrat de lamaie:
1 conserva ton 150 2 oua 140 46 ceapa 18,4 139 gogosar 54.21 85 faina 304.3 total: 666.91 pt toata compozitia...la final o sa vad cat cantareste si cat o sa iasa 100 de grame -------------------- greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.3 talie : 100 cm -- 88 cm burta: 119 cm -- 100 cm coapse : 116 cm -- 109 cm bust : 107 cm -- 101 cm brat : 38 cm --33 cm http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html |
|
|
|
| nella |
16-10-2008, 08:05 PM
Mesaj
#1793
|
|
Koala Grup: Membri Raspunsuri: 2.501 Inscris: 22-02-2008 Membrul Nr.: 720 Sex: Feminin |
A iesit super bun acest aperiti cu ton...mi-a iesit un chec de 461 de grame si e super delicios...
Acum am o delema...cum aflu cat are 100 de grame ca sincr nu ma duce capul la ora asta?? Deci are 666.91/461 grame...cate calorii are 100 grame??? Problema de matematica in toata regula  -------------------- greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.3 talie : 100 cm -- 88 cm burta: 119 cm -- 100 cm coapse : 116 cm -- 109 cm bust : 107 cm -- 101 cm brat : 38 cm --33 cm http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html |
|
|
|
| Loredana |
16-10-2008, 08:14 PM
Mesaj
#1794
|
 Ciocanitoare Grup: Membri Raspunsuri: 300 Inscris: 13-06-2008 Din: Hamburg Membrul Nr.: 1.073 Dispozitie: increzatoare si plina de elan... Sex: Feminin |
Pai e regula de 3 simpla:
la 461 grame corespund 666,91 calorii la 100 grame corespund x calorii x=100*666,91/461 N-am calculator in computer,faci singura calculul asta Ciaoo |
|
|
|
| nella |
16-10-2008, 08:20 PM
Mesaj
#1795
|
|
Koala Grup: Membri Raspunsuri: 2.501 Inscris: 22-02-2008 Membrul Nr.: 720 Sex: Feminin |
Mersi mult parca am innebunit ca doar asa imi calculez mereu caloriile...offf unde imi e capul
..Mersi mi-a iesit 144.66 la 100 de grame  -------------------- greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.3 talie : 100 cm -- 88 cm burta: 119 cm -- 100 cm coapse : 116 cm -- 109 cm bust : 107 cm -- 101 cm brat : 38 cm --33 cm http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html |
|
|
|
| bibi |
16-10-2008, 08:37 PM
Mesaj
#1796
|
|
Taz Grup: Membri Raspunsuri: 3.321 Inscris: 1-09-2008 Membrul Nr.: 1.382 Dispozitie: increzatoare Sex: Feminin |
CITAT(nella @ 16-10-2008, 07:22 PM) Am mers la dr si mi-a dat niste pastilute sa iau ,ca problema asta a mea pare cand e luna plina cam 3 zile pe luna sunt distrusa...in rest nu am probleme...asta ma enerveaza f tare ca am luat si pastiluta inainte de somn si tot degeaba...iau melatonina,e din plante si nu da dependenta...cam asta ar fi problema mea.... Un pahar de lapte caldutz seara ajuta. Ai ascendent in berbec? -------------------- Cantarirea oficiala OneDen.com Maine promit ca o sa fiu cea mai cuminte!!! Masuri 04.11.2008..30.11.2008...14.12.2008...04.01.2009 -talie=88cm...83.5cm...83cm...82cm -burta(ca la sold sunt mai mica)=107cm...105cm...104.5cm...103cm -torace(nu peste sani)=96cm...93cm...93cm...92.5cm -coapsa=66cm...65cm...65cm...64.5cm -brat=32cm..29cm...29cm...29cm |
|
|
|
| Ramo |
16-10-2008, 08:46 PM
Mesaj
#1797
|
 Jaguar Grup: Membri Raspunsuri: 6.214 Inscris: 8-06-2006 Din: un oras mic si plictisitor...... Membrul Nr.: 20 Sex: Feminin |
Suna bine reteta, dar daca in loc de ton pun pui sau sunca oare iese? Ca pe mine nu ma incanta deloc pestele....de niciun fel
-------------------- |
|
|
|
| Kandya18 |
16-10-2008, 09:01 PM
Mesaj
#1798
|
|
Elefant Grup: Membri Raspunsuri: 9.373 Inscris: 2-08-2006 Membrul Nr.: 92 Dispozitie: fatty :D Sex: Feminin |
Vroiam si eu sa iti spun de regula de trei simpla
 -------------------- Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi. Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi. |
|
|
|
| nella |
16-10-2008, 09:18 PM
Mesaj
#1799
|
|
Koala Grup: Membri Raspunsuri: 2.501 Inscris: 22-02-2008 Membrul Nr.: 720 Sex: Feminin |
Ramo nu stiu ce sa zic..intreab-o pe lilianab poate te ajuta ,de la ea am luat reteta,dar sincer nu vad de ce nu ar fi bun si cu pui sau sunca...
Mersi bubule Bibi am ascendentul in scorpion  ,am colita si laptele imi provoaca niste stari de ma fac prietena cu w.c toata noaptea sau cu pastilutele..depinde de caz... -------------------- greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.3 talie : 100 cm -- 88 cm burta: 119 cm -- 100 cm coapse : 116 cm -- 109 cm bust : 107 cm -- 101 cm brat : 38 cm --33 cm http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html |
|
|
|
| Kandya18 |
16-10-2008, 09:20 PM
Mesaj
#1800
|
|
Elefant Grup: Membri Raspunsuri: 9.373 Inscris: 2-08-2006 Membrul Nr.: 92 Dispozitie: fatty :D Sex: Feminin |
Si eu fac de la lapte deranjamente la stomac .. mai ales de la cel de vaca gras de tara .De la cel cu 0.1% nu amnimic
).gif) -------------------- Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi. Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi. |
|
|
|
|
|
Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii | Acum este: 9-01-2009 - 02:13 AM |
Jurnal Nella
