left Schimba imaginea

Implica-te in discutie!Subiectul zilei: Ce este in mintea unui barbat?
logo_right

Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )

181 Pagini V « < 5 6 7 8 9 > »   
Reply to this topicStart new topic
left > Jurnal Nella seperator Optiuni V right
Cherie
mesaj 28-02-2008, 09:29 AM
Mesaj #91


Taz
**********

Grup: Membri
Raspunsuri: 3.204
Inscris: 25-11-2007
Membrul Nr.: 528
Dispozitie: Pusa pe fapte mari :P
Sex: Feminin



CITAT(nella @ 27-02-2008, 10:16 PM) *

Ma pregatesc de party cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif
[b]MENIUL PE AZI[/

piept de pui la cuptor -8 p
cartofi la cuptor 2 p
Kubeti 3.25p

restul de puncte le las pt party,...asa ca va pup dulce. pupic.gif pupic.gif pupic.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif hug.gif


Sper ca te-ai distrat aseara la party!!! cheer.gif


--------------------
Candva, 77 kg...
Marea cantareala!
Start: 70.6
25.10.2008 71.2 ( + 0,6 kg )

Imagine


Imagine


ImagineImagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
dany
mesaj 28-02-2008, 11:38 AM
Mesaj #92


Yeti
*****************

Grup: Membri
Raspunsuri: 10.221
Inscris: 1-08-2006
Membrul Nr.: 87
Sex: Feminin



CITAT(nella @ 27-02-2008, 09:16 PM) *



piept de pui la cuptor -8 p
cartofi la cuptor 2 p
Kubeti 3.25p


Cat de mare a fost pieptul ala de l-ai pus 8 p ????


--------------------
E bine ca pot spune : nu sunt singur-n ploaie si vant . Am cei mai buni prieteni de pe pamant !
Pot sa pierd in viata tot , nu imi pasa , ma ridic la loc ! Si poti sa-mi iei ce vrei ... cand am langa mine toti prietenii mei !!
- Voltaj -

Exista persoane care ne vorbesc si pe care nici macar nu le ascultam , persoane care ne ranesc si nici macar nu lasa cicatrice , DAR exista persoane care , pur si simplu , apar in viata noastra si ne marcheaza pentru totdeauna !! ( Cecilia Meireles )

Imagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com

nella
mesaj 28-02-2008, 04:54 PM
Mesaj #93


Koala
*********

Grup: Membri
Raspunsuri: 2.441
Inscris: 22-02-2008
Membrul Nr.: 720
Sex: Feminin



CITAT(Cherie @ 28-02-2008, 09:29 AM) *

CITAT(nella @ 27-02-2008, 10:16 PM) *

Ma pregatesc de party cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif
[b]MENIUL PE AZI[/

piept de pui la cuptor -8 p
cartofi la cuptor 2 p
Kubeti 3.25p

restul de puncte le las pt party,...asa ca va pup dulce. pupic.gif pupic.gif pupic.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif hug.gif


Sper ca te-ai distrat aseara la party!!! cheer.gif




A fost super pana la 3 am stat ,am mers la karaoke si s-a incins o distractie super tare,cu [*****] si tot felul de nebunii... cheer.gif cheer.gif cheer.gif
Mai nasol afost ca dim cand a sunat ceasu ca sa plec la munca l-am inchis...si am mai dormit o ora...era sa intarzii ohmy.gif ohmy.gif darin 10 min am fost gata imbracata , aranajata si am pornit la drum wink1.gif

Am avut concurs de promovare si m=am prezentat f bine sper sa avansez in grad cat mai sus blum.gif

CITAT(danyhoney @ 28-02-2008, 11:38 AM) *

CITAT(nella @ 27-02-2008, 09:16 PM) *



piept de pui la cuptor -8 p
cartofi la cuptor 2 p
Kubeti 3.25p


Cat de mare a fost pieptul ala de l-ai pus 8 p ????




Scumpa eu l-m cantarit si a avut 400 de grame....si am gasit in lista ca 100 de grame pui gatit -2p....si asa am de dus ca face 8 pct in total...nu e asa oare? huh.gif unsure.gif unsure.gif unsure.gif

Acest mesaj a fost editat de nella: 28-02-2008, 04:51 PM


--------------------
Imagine
Imagine
greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.5
talie : 100 cm -- 88 cm
burta: 119 cm -- 108 cm
coapse : 116 cm -- 112 cm
bust : 107 cm -- 102 cm
brat : 38 cm --33 cm
http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html

ImagineImagineImagineImagineImagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Nessie
mesaj 28-02-2008, 08:13 PM
Mesaj #94


Lama
************

Grup: Moderatori
Raspunsuri: 5.365
Inscris: 25-05-2006
Din: Bucuresti
Membrul Nr.: 9
Dispozitie: under construction
Sex: Feminin



Bravo, Nella, pentru consurs! cheer.gif Sper sa reusesti si sa treci la nivelul superior. floare.gif

Pieptul dep ui daca l-ai cantarit gatit si avea 400g, face 8p, dar daca era crud, face doar 6,67p. blum.gif Oricum, ai grija ca nu e sanatos sa mananci atat proteine la o singura masa. Pieptul de pui are 80% proteine, iar ficatul tau nu poate sa o foloseasca pe toata si o depune sub forma de grasime (daca imi amintesc bine teoria tease.gif ).


--------------------
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
nella
mesaj 28-02-2008, 09:21 PM
Mesaj #95


Koala
*********

Grup: Membri
Raspunsuri: 2.441
Inscris: 22-02-2008
Membrul Nr.: 720
Sex: Feminin



CITAT(Nessie @ 28-02-2008, 08:13 PM) *

Bravo, Nella, pentru consurs! cheer.gif Sper sa reusesti si sa treci la nivelul superior. floare.gif

Pieptul dep ui daca l-ai cantarit gatit si avea 400g, face 8p, dar daca era crud, face doar 6,67p. blum.gif Oricum, ai grija ca nu e sanatos sa mananci atat proteine la o singura masa. Pieptul de pui are 80% proteine, iar ficatul tau nu poate sa o foloseasca pe toata si o depune sub forma de grasime (daca imi amintesc bine teoria tease.gif ).





Scumpa l-am mancat la 2 mese ca nu mai aveam nik gatit si asta era tot ce se putea manca ieri... sad.gif cand am cantarit crud avea 600 de grame si preparat 400..deci eu il calculez cand e crud sau gatit asta nu am inteles?oricum am avut multe puncte de recuperat asa ca nu e problema .... doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif pupicei dulci


--------------------
Imagine
Imagine
greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.5
talie : 100 cm -- 88 cm
burta: 119 cm -- 108 cm
coapse : 116 cm -- 112 cm
bust : 107 cm -- 102 cm
brat : 38 cm --33 cm
http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html

ImagineImagineImagineImagineImagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
nella
mesaj 28-02-2008, 10:26 PM
Mesaj #96


Koala
*********

Grup: Membri
Raspunsuri: 2.441
Inscris: 22-02-2008
Membrul Nr.: 720
Sex: Feminin



Sunt f suparata am facut calculul la ce am mancat azi si...m-am speriat.....e nasol rau de tot am fasolit-o azi doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif

galbenus de ou 1.5p
cartofi 2p
vinete 0 p
ulei 1p
chiftelute cu sos(3 buc)9 pct
piure 1 p
lapte cu orez 2 p
ciorbita pui 2.5p
1lingurita smantana 0.5p
100gr branza dietetica 1.9 p
180 gr iaurt dietetic 1.5p
2 felii paine 4 p
kubeti(50gr) 3.25



total.......30.15 doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif


SA NU MA CERTATI VA ROG... sorry.gif sorry.gif sorry.gif cry.gif cry.gif cry.gif cry.gif cry.gif cry.gif


--------------------
Imagine
Imagine
greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.5
talie : 100 cm -- 88 cm
burta: 119 cm -- 108 cm
coapse : 116 cm -- 112 cm
bust : 107 cm -- 102 cm
brat : 38 cm --33 cm
http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html

ImagineImagineImagineImagineImagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Nessie
mesaj 29-02-2008, 11:34 AM
Mesaj #97


Lama
************

Grup: Moderatori
Raspunsuri: 5.365
Inscris: 25-05-2006
Din: Bucuresti
Membrul Nr.: 9
Dispozitie: under construction
Sex: Feminin



Mancarea o cantaresti cand iti aduci aminte )).gif , dar in functie de cum e gatita/negatia, ai in tabel valori diferite. Te uiti acolo si iei conform cu ce spune.

Daca ieri ai mancat mai mult decat aveai voie, bu-i bai, poate iese un Wendy Plan. laugh.gif

pupic.gif O zi usoara sa ai.


--------------------
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
dany
mesaj 29-02-2008, 12:11 PM
Mesaj #98


Yeti
*****************

Grup: Membri
Raspunsuri: 10.221
Inscris: 1-08-2006
Membrul Nr.: 87
Sex: Feminin



Neata , Nella !

Am 2 intrebari :

- pieptul de pui , fara piele , negatit , are 2 p la 120 gr . deci la cele 600 gr = 9,9 p ( adica 10 p ) .Cum ti-au iesit tie 8 p ?

- cat de mari au fost acele 3 chiftelutze ? Mi se pare cam mult 9 p ....Tu le-ai facut ? Ce sos aveau ?

Eu as cantari totul inainte de a gati ....

Iar ai mancat paine alba ? Iti fura din puncte si nici nu e prea sanatoasa ...


--------------------
E bine ca pot spune : nu sunt singur-n ploaie si vant . Am cei mai buni prieteni de pe pamant !
Pot sa pierd in viata tot , nu imi pasa , ma ridic la loc ! Si poti sa-mi iei ce vrei ... cand am langa mine toti prietenii mei !!
- Voltaj -

Exista persoane care ne vorbesc si pe care nici macar nu le ascultam , persoane care ne ranesc si nici macar nu lasa cicatrice , DAR exista persoane care , pur si simplu , apar in viata noastra si ne marcheaza pentru totdeauna !! ( Cecilia Meireles )

Imagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
nella
mesaj 29-02-2008, 04:48 PM
Mesaj #99


Koala
*********

Grup: Membri
Raspunsuri: 2.441
Inscris: 22-02-2008
Membrul Nr.: 720
Sex: Feminin



Nessie multumesc din suflet pt tot pupic.gif pupic.gif pupic.gif


Dany eu am gasit in lista 2 p la 100 de grame dar nu am stiut daca se puncteaza la puiul gatit sau la carnea cruda ...eu am punctat la puiul gatit dar l-am cantarit si crud si preparat....aici am avut eu dilema...


Chiftelutele le-am mancat la cantina ,deci nu erau facute de mine....si nu erau prea mari dar nici nu pot aproxima...si in leg cu franzela alba...nu mai aveam din aia de seacara am uitat sa cumpar si am gasit alba....si la ce foame aveam....nu am rezistat sa nu ma ating de ea doh.gif doh.gif doh.gif doh.gif

FETELE SUNT F FERICITA!!!!!!!!!!!!!!!!!


Am aflat rezultatul de la concursul de grad....ai am luat gradul 1 sunt tare.... yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif si pe langa astam-am cantarit de dim ca nu mai rezistam si...am observat ca am mai dat si un kg jos....sunt f fericita vad ca incet-incet se aseaza si ordinea in viata mea yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif cheer.gif


--------------------
Imagine
Imagine
greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.5
talie : 100 cm -- 88 cm
burta: 119 cm -- 108 cm
coapse : 116 cm -- 112 cm
bust : 107 cm -- 102 cm
brat : 38 cm --33 cm
http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html

ImagineImagineImagineImagineImagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
bubbles
mesaj 29-02-2008, 04:51 PM
Mesaj #100


Elefant
****************

Grup: Membri
Raspunsuri: 9.046
Inscris: 2-08-2006
Membrul Nr.: 92
Dispozitie: fatty :D
Sex: Feminin



Felicitari Nella haninoroc.gif cheer.gif cheer.gif

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 29-02-2008, 04:51 PM


--------------------
Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Imagine

Imagine
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi.
Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
nella
mesaj 29-02-2008, 04:57 PM
Mesaj #101


Koala
*********

Grup: Membri
Raspunsuri: 2.441
Inscris: 22-02-2008
Membrul Nr.: 720
Sex: Feminin



Multumesc frumos...sunttare bucuroasa si mai linistita parca....toate se lasa asteptate dar si cand vin....bucuria e imensa clap.gif clap.gif haninoroc.gif haninoroc.gif haninoroc.gif party.gif party.gif party.gif cheer.gif cow.gif cow.gif


--------------------
Imagine
Imagine
greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.5
talie : 100 cm -- 88 cm
burta: 119 cm -- 108 cm
coapse : 116 cm -- 112 cm
bust : 107 cm -- 102 cm
brat : 38 cm --33 cm
http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html

ImagineImagineImagineImagineImagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Nessie
mesaj 29-02-2008, 06:27 PM
Mesaj #102


Lama
************

Grup: Moderatori
Raspunsuri: 5.365
Inscris: 25-05-2006
Din: Bucuresti
Membrul Nr.: 9
Dispozitie: under construction
Sex: Feminin



Numai vesti bune! yahoo.gif Felicitari pentru ambele realizari! cheer.gif


--------------------
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
nella
mesaj 29-02-2008, 07:38 PM
Mesaj #103


Koala
*********

Grup: Membri
Raspunsuri: 2.441
Inscris: 22-02-2008
Membrul Nr.: 720
Sex: Feminin



pupic.gif pupic.gif pupic.gif Multumesc frumos..alaturi de voi ma bucur nespus yahoo.gif yahoo.gif si hai sa bem impreuna naughty.gif naughty.gif haninoroc.gif haninoroc.gif haninoroc.gif


--------------------
Imagine
Imagine
greutatea initiala : 94 -- greutatea actuala : 84.5
talie : 100 cm -- 88 cm
burta: 119 cm -- 108 cm
coapse : 116 cm -- 112 cm
bust : 107 cm -- 102 cm
brat : 38 cm --33 cm
http://forum.oneden.com/Jurnal-Nella-t1674.html

ImagineImagineImagineImagineImagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Ramo
mesaj 29-02-2008, 08:15 PM
Mesaj #104


Jaguar
*************

Grup: Membri
Raspunsuri: 6.021
Inscris: 8-06-2006
Din: un oras mic si plictisitor......
Membrul Nr.: 20
Sex: Feminin



Barvo, bravo, bravo.
Ma primesti si pe mine la...baute? )).gif


--------------------
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Cherie
mesaj 29-02-2008, 08:21 PM
Mesaj #105


Taz
**********

Grup: Membri
Raspunsuri: 3.204
Inscris: 25-11-2007
Membrul Nr.: 528
Dispozitie: Pusa pe fapte mari :P
Sex: Feminin



Felicitari Nella!!! cheer.gif La mai mare!!! naughty.gif


--------------------
Candva, 77 kg...
Marea cantareala!
Start: 70.6
25.10.2008 71.2 ( + 0,6 kg )

Imagine


Imagine


ImagineImagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post


181 Pagini V « < 5 6 7 8 9 > » 
Reply to this topic
1 Membri citesc acest subiect (1 Vizitatori si 0 Anonimi)
0 membri: