Si la mine la Targu Mures e la fel vremea

Da Robby, vremea e urata rau . nu am chef de nimic si supararile ma macina si pe mine. Cred ca de la vreme ni se trag toate si probleme, si suparari, si certuri, toate. Sunt alaturi de tine Robby si iti doresc tot binele din lume.

Multumesc Camy!
am citit la tine in jurnal ca si tu ai avut o saptamana grea. sper ca cea care urmeaza sa fie mai senina si sa-ti dea forta sa infrunti problemele. incearca sa-ti pastrezi calmul, caci certurile nu rezolva nimic.problemele tot acolo raman.mai bine le infruntam cu calm, rabdare si daca se poate cu zambetul pe buze.atunci ne vin cela mai multe idei, sau macar petrecem timpul mai placut pana ajungem sa gasim o solutie.
Te apuci de numarat caloriile? spor. si eu le numar, dar nu mananc chiar orice in limita a 1200 calorii.incerc sa fie numai alimente sanatoase. si sa stii ca e mai bine sa nu te cantaresti zilnic. si eu faceam asta si deja motivatia mea era aproape de nivelul zero.
eu mi-am propus o zi pe saptamana si ajungi sa astepti cu nerabdare ziua respectiva si daca vezi o variatia a greutatii esti mai motivata.

Acelasi lucru l-am zis si eu
Eu mi-as dori sa ma cantaresc o data pe luna, sa pot spune: "Luna asta am slabit x kg"