Sunt foarte mandra de mine!!! Aseara ma plangeam ca mi-e o foame de mor. Am avut multe tentative sa ma duc prin bucatarie si sa bag ceva in gura, dar m-am abtinut .
Azi-noapte a ajuns acasa si Stefan de la Brasov, si ce credeti ca mi-a adus? kurtos colacs (oare am scris corect?), colac secuiesc, dupa care sunt innebunita . Nu a cumparat decat 2 din aia mari . M-am abtinut sa nu ma arunc in ei dimineata cand i-am vazut pe masa, am luat doar o bucatica mica de pofta (pe ca nu stiu cum o s-o punctez. cred ca o sa folosesc punctajul de la cojonac).
axe, clatitele le-a facut socru-mio. La aluatul facut cu apa minerala, faina si zahar a adaugat si mere rase. Foarte gustoase au iesit. Asa ma gandeam si eu, ca le-am punctat cam mult (91 g cantarea clatita) dar am zis ca mai bine mananc de mai putine puncte decat sa depasesc.
Liliana, e bine ca faci miscare. Spre rusinea mea, eu nu fac altceva decat statul in picioare la scoala . A, si toate suntem frumoase, da? O zi faina iti doresc.

Buna dimineata tie si Elisei !

2-3 portii lactate inseamna 2-3 puncte din lapte , branza , iaurt , lapte batut , etc . Poti consuma produse degresate si atunci inseamna o cantitate destul de mare pentru 2 p ( 2 portii sunt esuficiente ).

Fructele nu compenseaza legumele asa ca pune manutza si papa macar 1 rosie si ceva castravete .... Sau varza , ardei , etc ....

Multa bafta in continuare si o sa mai trec pe aici

p.s. Am uitat sa te omor ca ai kürtos -colacs acasa .... Am inundat tastatura de cred ca n-o mai usuc nici intr-un an

Il teleportez la Bucuresti ca eu nu-l vreau, desi imi place de mor (e cu nuca ). Da-mi coordonatele!

sa nu treci curand prin jurnalul meu caci maine fac un tort pentru unul dintre fratii mei, ca e ziua lui, si o sa ma laud cu o poza, probabil... O sa te anunt de acum cand poti sa arunci un oki si cand nu

Scuze de gafa. Nu m-am uitat la nume si te-am confundat cu axe . Dar il pot teleporta si la tine. pt lamuriri.


Ba o sa trec macar sa-ti vad noul avatar . Apropo de vorbit, ce ziceai in jurnalul tau... La 2 ani fara o luna Elise nu vb cine stie ce. Adica ea vb dar nu o intelegea nimeni. Acum are 2 ani si aproape 2 luni si ma dor urechile . Ma uimeste.

Din ciclul sa ii amuz pe ai mei: o schimba Stefan acum vreo 2-3 seri pt nani. In joca, ii miroase piciorusele si-i spune:
- pfui, pute; Elise pute!
La care fiica-mea:
- nuuu, Liss nu pute, tata pute!
Am zis ca lesinam de ras .

Meniul de astazi:

ou ochi 1 buc 2p
ulei 1/2 lgt pt ochi 0,5p (nu radeti, doar am uns tigaia ca fara ulei mi se pare ca iese prea uscat)
rosie 124g 0p
castravete 72g 0p
colac secuiesc 19g 2p (punctat dupa chec, 70 g 7 p)
capucino 2 lg 1,6p (calculat dupa info de pe cutie)
cartofi copti in folie aluminiu 280g 4p ( nu mi-am notat cand a scris dany la neuroni cum se calculeaza acum...)
ulei crud stropit cartofii 2lgt 2p
castraveti in otet 120g 0p
muschi porc prajit 37g 0,8p (cantarit dupa ce l-am prajit, ca atunci mi-am amintit )
ulei (in care am prajit muschiul) 2 lgt 2p
mere 260g 1p (extrafruct)
banana 1/2 buc 1p
lapte 0.1% cu faina integrala de orez 180g 4p
capsuni din dulceata 40g 2p

Total: 22.9 p .

- apa 1.5 l
- grasimi bune papat 2 lgt
- calciu papat de 2p ou+? p din laptele cu faina orez
- miscare lipsa

Daca fac calcule, reiese ca am depasit portia de legume cu 16 g, dar la rosia si castravetele de dimineata m-a ajutat si Elise .
Noapte buna. Pentru mine sigur nu va fi pt ca tusesc ca un magarus .

Aoleo ce de ulei...................!!!

Rusinica.!!

.....de ce 4 p la cartofi? Ai mancat in 2 reprize?...

Varianta expusa de Dany o aplici numai daca vrei....daca i-ai mancat la o masa...2p...(s-a mai discutat la neuroni si la ea in jurnal)

axe, cartofii i-am mancat in 2 ture.
Meniul de astazi:

paine 23g 1,2p
br philadelphia light 16g 0,7p
sunca pui 36g 2,2p
iaurt 0.1% 43g 0,3p
cafea+1 lgt zahar 0p
covrig 50g 2,5p
macrou 100g 4,3p
mix legume (cartofi mult, orez, mazare, porumb dulce) + 1 lg ulei 180g 7p
castravete la otet 78g 0p
nuca macinata 5g 1p
mar 0p
porto 0p

Total, pana in prezent: 19.2. Mai am 3.8 p de consumat.
Am facut placinta cu bostan turcesc, drugul meu costa doar 15 p si sunt vreo 5 portii. O sa inchei seara cu o bucata din placinta mea preferata .

Bostan turcesc?...ce e aia?

axe, este bostanul ala pentru placinta, nu ala porcesc (care are coaja de culoare galbena). Asta are coaja de culoare alb-gri. Ai o poza aici, este cel din stanga.

Imi place cum papi , bravo !!!! Cand ai ziua de cantar ?

danyhoney, ca ma monitorizezi. Ziua de cantar este luni, dar am trisat aseara si m-am cantarit (cu burta plina ) si se dusese 0.5 kg.
Starea mea s-a inrautatit, acum 30 min aveam temp. 38.8 si ce-i mai rau Elise s-a trezit azi noapte, ardea, a vomat in 2 reprize... Cred ca s-a captusit si ea cu un rosu in gat . E molicica, maraita si ochii rosii, deci nu e bine . Acum ii dau sa pape kiwi, apoi ii dau un nurofen pt febra si o pun la nani. Poate cand s-o trezi va avea o stare mai buna.

Inseamna ca daca te cantaresti cu burta goala s-au dus mai multe . Super !

Sanatate multa tie si micutzei

Sanatate multa si tie si finutei! Cum ai reusit sa prinzi asa o raceala? Ai grija cu febra aia ca e cam mare. Pupici multi ca sa va faceti bine!

andreea, dany, pt urari. Eu ma simt mai bine, am bagat algocalmin si nu mai am febra asa mare (37.6), dare Elise s-a trezit plangand si e tot moale si e mai calda ca de obicei. La 5.30 mergem cu ea la pediatrie sa vedem ce are, pana atunci nu o chinui cu termometrul ca tipa ca din gura de sarpe. Ma duc sa-mi termin borsul. L-am facut din pulpe si legume, am calculat deja si toata cantitatea are 25 p, deci cam 5 p portia.
Azi nu prea am putut manca, pana acum am consumat doar 10 p din 23. Dar am bagat ceai cu lamaie si miere la greu.