ceva nu e in regula...cum sa faci numai 1 km in 15 min (adica 4km/h)? poate ai reglat bicicleta la o treapta de rezistenta prea mare...
sa-ti dau un exemplu: bicicleta mea avea cam 7 trepte la rezistenta si eu o puneam cam pe la 3...ideea e, nu neaparat sa faci la o treapta foarte mare ci la o treapta care sa iti fie confortabil sa faci cat mai repede si mai mult timp(asta nu inseamna sa faci la treapta cea mai mica sa iti mearga picioarele in gol)....nu mai stiu exact acum la ce viteza faceam eu, dar stiu ca in vremurile bune faceam si 20 de km si asta cam in 35-40 min, bine ca aici am ajuns dupa un timp, insa tot cred ca ceva nu e setat bine la tine

spor la biciclit

Cumatra, cand faceam naveta la Izvoarele, faceam 4 km in 35 de minute (pe jos). Ceva nu e in regula cu bicicleta ta. Dar ii da cumatru' de capat.

bpaula, pai cam asta e viteza cu care pedalez: 3.8 - 4.5 km/h. A mea nu are trepte de viteza, are doar un buton cu - min/ + max si invart de ala ca sa reglez dificultatea. Daca o las prea moale, ma impiedic in pedale si nu mi-e indemana ca nu simt ca as face vreun efort. Asa ca prefer sa fie pe un nivel mai mare de dificultate.
Si avand in vedere ca pedalez doar de 2 zile, nu exagerez cu distante mari ca mi-e sa nu mi se taie picioarele cand ma cobor de pe ea .

Acest mesaj a fost editat de crissy: 15-02-2007, 03:56 PM

'neatza crissy ! spor la biciclit! da-i inainte, indiferent de nr de calorii arse , o sa vezi rezultate mai incolo
las pupici cu sclipici pentru tine si pentru mica printesa
ti-am spus ce mult imi place poza ??? imi vine sa ma bag si io acolo langa nasucul ei

Salut Crysi.Am trecut sa va las cite un brat de pupici.

Intru pe fuga ca indata facem baitza...
Vroiam sa va zic ca eu azi mi-am facut budinca din conopida, branza si oua. Si mi-am facut si paine. Ia uitati-va si voi cand expira faina...
Va pup si va doresc week-end de milioane.

Sa pui reteta la Retete Monti cand ai timp. Stiu ca am facut si eu odata, dar am uitat reteta.

Ce m-am distrat la a doua poza !

Acest mesaj a fost editat de Andreea-Rodica: 16-02-2007, 10:36 PM

30.02.2007
Asa o fi la ei in calendar
Foarte bine arata budinca aia.
Un weekend fain

Budinca mea a trecut proba de foc... Pana si Elise a mancat si ea e foarte mofturoasa la mancare. Insa nu i-am dat prea multa ca a iesit un pic prea sarata pentru varsta ei.
Am mai gatit si un fel de ghiveci. Trebuie sa caut sa vad daca e monti... Oricum il mananc. Am pus in el: costita afumata, ceapa, mazare, pastai verzi, gogosari la otet (pusi in casa, nu au zahar), conopida si dovlecel. Cu dovleacul asta nu mi-e clar. Dar poate nu o fi ruda prea apropiata cu bostanul turcesc de placinta.
Am gasit pe site-ul lui Montignac: pumkin are 75 indicele glicemic dar zice ca se poate consuma. Nu ma pricep prea bine la engleza dar cred ca asta zice:
These foodstuffs, even though they have high GIs, their pure sugar content (pure glucid) is quite low (approximately 5%.) Consuming these foods should not significantly affect blood sugar levels

Acest mesaj a fost editat de crissy: 17-02-2007, 03:48 PM

Eu am inteles ca dovlecelul e Monti. Sper sa nu fi gresit.
Vad ca devii experta in retete Monti. Bravo! Cu bicla cum merge?

Am uitat sa zic ca ghiveciul are si linte si a iesit pe gustul meu . Am pus multe condimente printre care si boia de ardei iute.
Cu bicicleta merge deocamdata. Azi am pedalat 2 km. Poate maine fac mai multa miscare.
Pe 22 e ziua soacrei mele dar si-a sarbatorit-o astazi, ca de maine se intra in post. Si din toate bunatatile pe care le-a facut nu am gustat nimic . Acum, spre seara, m-as fi infipt intr-o bucatica de tort diplomat dar m-am dus in camara, mi-am taiat o felie de budinca si mi-a trecut. Dar nu de tot .
De maine alta saptamana. Va urez spor la treburi si sa fiti cu zambetul pe buze in fiecare ora din zi .

'neatza crissy ! felicitari pentru vointa ! tine-o tot asa !
io am salivat pe tastaura cand am vazut budinca iar faza cu 30.februarie e criminala

pentru mica printzesa

Lintea ai fiert-o inainte de a pune-o la ghiveci, sau le-ai fiert la gramada? Poate fac si eu ca mai am prin camara niste vinete la borcan, niste ardei copti.

Raspund rapid pentru cumatra mea draga:
Lintea (un pumn bun) fiarta bine in vreo 3-4 ape. 2-3 cepe potrivite taiate felii le-am pus la prajit cu costita afumata, am adaugat lintea, 2 maini de mazare, 2 maini de pastai, un pumn de ardei gras taiat marunt, 2 cani de apa si am lasat sa fiarba. Spre final am adaugat conopida fiarta in apa cu sare si scursa, un pumn de dovlecel taiat cubulete, cateva felii de gogosar la otet. Am condimentat bine (cimbru, marar, boia de ardei iute).
Conopida si dovlecel eu am la congelator (am pus pt Elise dar cum ea nu se omoara sa le manance...).
cu ardei copti cred ca iese si mai buna. Mie vanata nu-mi prea place in ghiveci. Am facut o data si nu mi-a placut cum a iesit.
Pup si bafta la scoala.

Acest mesaj a fost editat de crissy: 19-02-2007, 10:43 AM

'neata la amiaza!
Eu am chef de joaca . Vreau sa vad daca am inteles cum se incarca o fotografie pe forum. Si cum azi mi-am facut o prajitura cu mere, va arat si voua cat de bine am bronzat-o