Mie mi se pare ca mananci foarte putzin.
De ex la micul dejun daca ai ales sa fie lipidic( desi nu e recomandat) trebuia sa faci o salata din 2-3 rosii;
la prinz un crenvusti , o rosie si jumatate de gogosar..........aici trebuia sa copletezi cu supa, o cirbitza ceva cald.
Iar cina e daca lasi painea aia si o inlocuiesti cu gogosar, sau cascaval epoti manca gemul dietetic.
Deci MD mult mai consisitent, mai multe fibre( legume) si nu vad nici un fruct.

Da si Amalia pe 13 a implinit 13 ani de cind e cu sotul ei.Pentru voi 13 sunt cifrele cu noroc.Fercire va doresc scumpelor si multa sanatate
Am uitat sa ma salut. O saptamina linistita fara multe batai de cap iti doresc

Acest mesaj a fost editat de aki: 16-10-2006, 09:16 AM

Unde esti cumatra? Ce ai mai pregatit pentru azi? Te astept cu noutati.
Amalia multumim pentru lamuriri cu laptele, eu eram destul de confuza. Noroc cu montignacele de pe forum, ca altfel imi prindeam urechile si cred ca abandonam acest regim.

'neatza crissy trec si eu pe aici sa vad ce faci
eu am descoperit o painica buna - wasa - si prefer sa mananc o felie sau doua in loc de paine obisnuita
gasesti mai multe sortimente in supermaketuri si crede-ma ca e mai sanatoasa
uite cum arata

Salut Crissy. O zi frumoasa.

Voi sunteti Montignace... Oare la dieta mea cum ii zice?...Personala...ca la tren, clasa a II-a

Acest mesaj a fost editat de lliliana: 16-10-2006, 11:39 AM

Mie wassa astia imi plac doar inmuiati in iaurt, alfel parca mananc carton

La noi nu vad asa ceva

Pupicei , sper sa scrii ce mananci ca sa ma inspir si eu de la tine.Stau FATAL CU DIETA.

Bună seara tuturor şi îmi cer scuze de întârziere.
Eu sunt foarte suparată că m-am abatut un pic de la dietă. Efectiv nu m-am putut abţine. Eu sunt o maaare (şi la propriu şi la figurat) gurmandă şi se pare că după o săptămână de "post" combinat cu PMS şi o răceală de-a fii-mei am cedat ispitei
Amalia, mie îmi place cafeaua la nebunie. Nu ca m-ar ajuta cu ceva, pur şi simplu îmi place gustul ei, dar trebuie obligatoriu să fie dulce. Nu pot bea cafea amară! Aşa că nu mai beau zilnic ci una-două pe săptămână, duminica (uneori şi sâmbăta când e şi soţul meu acasa). O îndulcesc cu zaharină. Cafea fără cofeină nu am băut niciodată. La fel cu laptele; dacă îl beau gol mi se face rău. Trebuie să am stomacul plin cu ceva ca să pot bea. Voi avea grijă de acum să-l beau la masa glucidică. Când zici că mănânc puţin te referi la cantitate sau... calitate? Supă sau ciorbiţă... hm, ce-aş putea face să fie monti? Că borş nu ştiu decât din ăla cu cartofi (mnea, mnea şi cu 2-3 sfecle roşii coapte... Doamne, parc-aş fi gravidă ). Aş mânca un borş de găină făcut de mama, cu tăiţei de casă... Dar pot să-mi pun pofta în cui.
Andreea, mare dreptate ai tu când afirmi că avem noroc cu montignacele de pe forum!
julyalina, eu sunt din Gura Humorului, un orăşel micuţ, deci sigur nu găsesc pâine din asta. Mulţumesc pentru pont, o să caut la Suceava când vom mai merge. Am făcut rost de reţeta de pâine monti şi cred că o să fac zilele astea. Până atunci mai am câteva felii de pâine Digesta .
Aki, din ce oraş eşti?
Sexymom, SĂ NU TE IEI DUPĂ MINE! Că vezi şi tu că am făcut o grămadă de gafe. Mai aşteaptă un pic să mă prind şi eu cum e cu combinaţiile. Sincer, sunt în pană de idei.
Vă pup pe toate pentru susţinere şi sfaturi şi vă doresc o săptămână frumoasă.

Acest mesaj a fost editat de crissy: 16-10-2006, 06:05 PM

Liliana, ce contează cum se numeşte regimul tău? Eu zic că important e să slăbeşti.

Meniul de ieri, 15 Octombrie
- O cană de ceai din fructe de pădure cu pâine digesta şi gem dietetic
- Scrob din 3 ouă, o felie de feta, o roşie şi jumătate de gogoşar
- 2 ouă fierte cu mujdei de usturoi şi 2 felii de salam
- 2 mere

Azi, 16 Octombrie
- O cană de ceai cu pâine digesta şi gem dietetic
- Conopidă cu brânză şi ouă la cuptor (îndată dispar de pe piaţă, aşa că profit acum de ea)
- Cârnaţi cu pâine Digesta
- Cred că o să închei ziua cu 2 mere
ca mâine să nu mai fac nicio abatere.

Acest mesaj a fost editat de crissy: 16-10-2006, 06:06 PM

Da... aş mai mânca şi nişte slănină afumată cu usturoi...

Bors de pui poti face dar fara taietei. Eu am mai facut bors de pastai, ciorba de perisoare dar nu am pus orez (si nu a fost chiar grozava). Cred ca am mai facut si alte borsuri, dar nu-mi vin acum in minte.
Si mie mi se pare ca mananci putin. Eu, de ex, cand mananc crenwusti mananc 3-4, eventual cu niste branza, rosii, gogasari.
Nu te infometa ca o sa fie mai rau.
Urari de bine si pupici

Stiu ca nu te asteptai, dar poti manca slanina cu usturoi si cu alte carnuri/mezeluri, atata timp cat nu mananci si paine.

Salut Crissy.Eu sunt din Basarabia,orasul Chisinau.Cunosti pe cineva de aici?

Hello Crissy. O zi frumoasa.

Ma distram la faza cu regimul...al meu are doua clase ca trenul - personal. In fine. E bine ca esti cuminte. Cred ca totusi e mai bine ce faci tu...urmezi o dieta clara. Eu inventez pe parcurs. Ideea mea este sa nu mananc paine si dulciuri. Sa mananc hrana vie sau fiarta. Nu prajit. Sa evit cartofii si alte alimente care dau batai de cap organismului din punct de vedere ai ingrasatului. Ei...in plus, beau bulion de multe ori cand imi e foame si pap cam cinci-sase mese fara aventuri intre. Ciuguleam tot felul si nu era bine. Cand mi vine cheful de ciugulit mai beau un pahar cu bulion. Asta e