left Schimba imaginea

Implica-te in discutie!Subiectul zilei: Ce stiti despre SUPER SLIM?
logo_right

Bine ai venit Vizitatorule ( Autentificare | Inregistrare )

88 Pagini V « < 64 65 66 67 68 > »   
Reply to this topicStart new topic
left > Jurnal catre 68 kg seperator Optiuni V right
axe10
mesaj 08-01-2008, 08:03 PM
Mesaj #976


Taz
**********

Grup: Membri
Raspunsuri: 3.764
Inscris: 7-12-2006
Din: Bucharest
Membrul Nr.: 190
Dispozitie: acra
Sex: Feminin



CITAT(Andreea-Rodica @ 08-01-2008, 07:59 PM) *

Nici un semn, nimic? Eu mai astept. hug.gif



Baga-i si tu un fir...adica un telefon...ca trebuie sa ne tinem una de alta!!!
Va pup pe amandoua!

Acest mesaj a fost editat de axe10: 08-01-2008, 08:03 PM


--------------------
Imagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
crissy
mesaj 09-01-2008, 09:25 AM
Mesaj #977


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.378
Inscris: 10-10-2006
Membrul Nr.: 142
Sex: Feminin



cheer.gif Nu m-au furat extraterestrii blushing.gif . Am avut tare mult de lucru ca nu am avut timp sa-mi notez ce am mancat. Azi ne vine inspectie de la ISJ sa verifice ritmicitatea notarii. Si ia ghiciti cine a stat ieri si a corectat 8 wacko.gif randuri a cate 30 lucrari? Si cine bantuia aseara pe la ora 8.30 prin cancelarie sa treaca notele in catalog?

Pana acum am mancat asa:
paine 60 g 3 p
muschi porc agumat 53 g 1 p
o felie br topita smantana 1 p
cafea + zahar 3 lgt 1 p
TP 6 p

Dar pana diseara mai este muult si nu se stie blushing.gif
Va pup. Ma duc sa fac papanasi drool.gif . Pt Elise. Poate gust si eu 1... 2... valea.gif


--------------------
In stand by...
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Multumim sponsorilor nostri pentru sprijinul acordat sustinerii forumului OneDen.com

axe10
mesaj 09-01-2008, 09:26 AM
Mesaj #978


Taz
**********

Grup: Membri
Raspunsuri: 3.764
Inscris: 7-12-2006
Din: Bucharest
Membrul Nr.: 190
Dispozitie: acra
Sex: Feminin



Papanasi...wow...periculosi de buni!!

Ai grija de tine. pupic.gif


--------------------
Imagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Andreea-Rodica
mesaj 09-01-2008, 01:37 PM
Mesaj #979


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.866
Inscris: 7-07-2006
Membrul Nr.: 59
Sex: Feminin



Cum ai trecut de inspectie? Si noi avem maine, dar de fapt e control la cataloage, condici si altele. Dar azi era o nebunie in fuga dupa condica si cataloage, toata lumea avea de trecut note. Trecem cu bine si peste asta. Noi ne cam temem de un anunt a unei brigazi, dar vedem ce-o fi.
Succes in continuare cu numaratul! hug.gif


--------------------
Mai mult decat propria mea varsta,
mai mult decat propria mea numaratoare,
mai mult decat calatoria mea in oglinda,
ma tulbura si ma doare
batranetea prietenilor mei,
pe care nu-i vazusem si-i vad brusc.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
crissy
mesaj 09-01-2008, 07:44 PM
Mesaj #980


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.378
Inscris: 10-10-2006
Membrul Nr.: 142
Sex: Feminin



Andreea, doh.gif nu a fost inspectie. Tot control la cataloage si condici. Dar din graba...
Meniul de astazi nu-l mai postez ca nu are rost. Ziceam ca mananc 1-2 papanasi, dar am mancat 1-2 portii blushing.gif . Duble blushing.gif . Cu smantana si zahar din belsug. Ca mandra nu a binevoit sa manance sad.gif .
Sa va zic ce am patit astazi, ca si acum mai tremur... Vin acasa, dau sa deschid usa si... As fi vrut sa scriu surpriza, dar nu era o surpriza pt mine. Noi avem 2 usi, unsa in fata si una in spate. Aia din fata permanent incuiata, aia din spate ramane descuiata ziua. Cel mai mult se circula pe usa din fata. Cand sa descui usa constat ca nu se poate pt ca cineva a lasat cheia in usa prin interior. Ma intorc injurand in gand ca trebuie sa ocolesc sa intru pe usa cealalta (eu nu sun la usa doh.gif ) si cand sa cobor scarile... am alunecat (la amiaza a fost cald si s-a topit zapada, iar spre seara a inghetat) si am cazut cat sunt eu de mare. Si am cazut rau tare sad.gif , cu coloana de muchia scarii. Sunt julita la mana, palma inca imi mai arde de la impact, spatele si piciorul drept ma dor. Am zis ca nu ma mai ridic de jos. Nu va mai zic ce era la gura mea ca primesc interdictie pe sit-eul asta blushing.gif ... Abia astept sa ma mut la casa mea.

lol.gif vaaai, nu mai pot...
Eu scriam mesaje si fiica-mea in bratele mele. La un mom dat incepe sa ma mazgaleasca cu ceva pe fata, eu tocmai vazusem prin preajma mai devreme un creion si ma gandeam ca ma gadila cu ala. Mazgaleste ea ce mazgaleste apoi se intinde de ia un servetel si incepe sa ma stearga pe fata. Abia atunci am realizat ca probabil sunt murdara daca ma sterge si cand ma uit in mana ei... PIX laugh.gif . Ma duc sa ma spal pe fata. Poate in drumul meu gasesc si aparatul foto, sa-mi ramana amintirea laugh.gif .


--------------------
In stand by...
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Andreea-Rodica
mesaj 09-01-2008, 08:30 PM
Mesaj #981


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.866
Inscris: 7-07-2006
Membrul Nr.: 59
Sex: Feminin



Of, ce de-a aventuri ai avut pe ziua de azi. hug.gif Dar o poza cu tine mazgalita de pix, cred ca ar fi faina. naughty.gif O seara buna si o noapte linistita! hug.gif


--------------------
Mai mult decat propria mea varsta,
mai mult decat propria mea numaratoare,
mai mult decat calatoria mea in oglinda,
ma tulbura si ma doare
batranetea prietenilor mei,
pe care nu-i vazusem si-i vad brusc.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Nessie
mesaj 09-01-2008, 08:38 PM
Mesaj #982


Lama
************

Grup: Moderatori
Raspunsuri: 5.033
Inscris: 25-05-2006
Din: Bucuresti
Membrul Nr.: 9
Dispozitie: under construction
Sex: Feminin



lol.gif lol.gif lol.gif Foarte tare printesa ta! Si creativa! naughty.gif


Imi pare rau ca ai cazut. hug.gif ai grija de tine si daca te durerea nu dispare, mai ales la spate, du-te la doctor. Nu e de gluma cu loviturile la coloana!

Sanatate multa! pupic.gif


--------------------
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
crissy
mesaj 09-01-2008, 09:49 PM
Mesaj #983


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.378
Inscris: 10-10-2006
Membrul Nr.: 142
Sex: Feminin



CITAT(Andreea-Rodica @ 09-01-2008, 08:30 PM) *

hug.gif Dar o poza cu tine mazgalita de pix, cred ca ar fi faina. naughty.gif

De data asta am scapat ieftin, doar cu o dunga smile.gif . Mi-am facut eu o poza, nu stiu cum a iesit ca pe aparat nu se vede bine iar cablul de date l-am imprumutat.

CITAT(Nessie @ 09-01-2008, 08:38 PM) *

Imi pare rau ca ai cazut. hug.gif ai grija de tine si daca te durerea nu dispare, mai ales la spate, du-te la doctor. Nu e de gluma cu loviturile la coloana!
Sanatate multa! pupic.gif

Nessie, cu siguranta voi merge ca nu e de gluma. L-am pus pe Stef sa ma analizeze mai in detaliu si nu sunt vanata in zona in care m-am lovit la spate, zic eu ca e de bine. pupic.gif


--------------------
In stand by...
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
crissy
mesaj 09-01-2008, 10:00 PM
Mesaj #984


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.378
Inscris: 10-10-2006
Membrul Nr.: 142
Sex: Feminin



Elise papa "apticu"=lapticul, eu tocmai m-am intors de la biblioteca (adica de pe tron blushing.gif ) de unde am citit un articol interesant din F.A. Cica s-a facut un experiment pe 160 femei cu greutate ~89 kg in felul urmator: primeau 2000 kcal zilnic repartizate astfel:
- 30% din cantitatea de mancare / zi o mancau la MD intre orele 7-9,
- 50% la pranz 12-14,
- 20% la cina la ora 16.
- dupa ora 16 doar apa sau ceai neindulcit.
Dupa 6 luni majoritatea pierduse 15% din greutatea corpului fara regim sau pastile. Concluzia: masa de seara ne ingrasa cow.gif!


--------------------
In stand by...
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
bubbles
mesaj 09-01-2008, 10:26 PM
Mesaj #985


Crocodil
**************

Grup: Membri
Raspunsuri: 7.994
Inscris: 2-08-2006
Membrul Nr.: 92
Dispozitie: fatty :D
Sex: Feminin



Seara pupic.gif .Cum te simti?Tare rau e iarna cu gheata asta .Mereu ma gandesc la bunica sa nu iasa si sa alunece sa mai pateasca ceva ca are deja diabetul si TBC pe cap blink.gif


--------------------
Am plecat de la 76 kg ... :) si astept pragul psihologic 59kg
Imagine
Imagine
Pentru a te mentine la greutatea actuala trebuie sa consumi 2025 calorii/zi.
Pentru a slabi 0,5 kg/saptamana e recomandat sa consumi 1525 calorii/zi.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
axe10
mesaj 10-01-2008, 11:02 AM
Mesaj #986


Taz
**********

Grup: Membri
Raspunsuri: 3.764
Inscris: 7-12-2006
Din: Bucharest
Membrul Nr.: 190
Dispozitie: acra
Sex: Feminin



Aoleu, nasol cu cazatura!
Vezi ce faci, du-te la doctor chiar daca nu se "vede" nimic...sa nu apara vreo inflamatie , ceva.

Astept sa vad poza ca sa-mi dau cu parerea, cu toate ca imi inchipui... lol.gif

Concluzia mea este ca trebuie sa fim CUMPATATE...am simtit-o pe pielea mea!

Vezi sa nu mai mananci si azi papanasi.


--------------------
Imagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Nessie
mesaj 10-01-2008, 11:39 AM
Mesaj #987


Lama
************

Grup: Moderatori
Raspunsuri: 5.033
Inscris: 25-05-2006
Din: Bucuresti
Membrul Nr.: 9
Dispozitie: under construction
Sex: Feminin



CITAT(crissy @ 09-01-2008, 10:00 PM) *

Elise papa "apticu"=lapticul, eu tocmai m-am intors de la biblioteca (adica de pe tron blushing.gif ) de unde am citit un articol interesant din F.A. Cica s-a facut un experiment pe 160 femei cu greutate ~89 kg in felul urmator: primeau 2000 kcal zilnic repartizate astfel:
- 30% din cantitatea de mancare / zi o mancau la MD intre orele 7-9,
- 50% la pranz 12-14,
- 20% la cina la ora 16.
- dupa ora 16 doar apa sau ceai neindulcit.
Dupa 6 luni majoritatea pierduse 15% din greutatea corpului fara regim sau pastile. Concluzia: masa de seara ne ingrasa cow.gif!

Asta cu masa de seara clar asa e! E probata!! Fix aceeasti mancare impartita pana in ora 18 da rezultate. Daca manacm ultima masa pe la 21, decat ma mentineam. wacko.gif


--------------------
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Andreea-Rodica
mesaj 10-01-2008, 02:22 PM
Mesaj #988


Iepuras
********

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.866
Inscris: 7-07-2006
Membrul Nr.: 59
Sex: Feminin



Of, cu masa asta de seara... asa ma ia o foame pe la ora 20. Poate reusesc si eu sa manac macar pana la ora 19. hug.gif
O zi buna, si vezi ce mai faci de mancare pentru fina. blush.gif


--------------------
Mai mult decat propria mea varsta,
mai mult decat propria mea numaratoare,
mai mult decat calatoria mea in oglinda,
ma tulbura si ma doare
batranetea prietenilor mei,
pe care nu-i vazusem si-i vad brusc.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
axe10
mesaj 10-01-2008, 05:29 PM
Mesaj #989


Taz
**********

Grup: Membri
Raspunsuri: 3.764
Inscris: 7-12-2006
Din: Bucharest
Membrul Nr.: 190
Dispozitie: acra
Sex: Feminin



Depinde cred si de ce mananci....ca daca mananci o salata de varza eu cred ca e chiar bine ca pui "osul" la munca...sa digere fibrele.


--------------------
Imagine
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
crissy
mesaj 10-01-2008, 07:35 PM
Mesaj #990


Marmota
*******

Grup: Membri
Raspunsuri: 1.378
Inscris: 10-10-2006
Membrul Nr.: 142
Sex: Feminin



CITAT(Andreea-Rodica @ 10-01-2008, 02:22 PM) *

O zi buna, si vezi ce mai faci de mancare pentru fina. blush.gif

)).gif azi nu am mai facut nimica ca am mers la plimbare si nu mi-a mai ramas si timp pt gatit.

CITAT(axe10 @ 10-01-2008, 05:29 PM) *

Depinde cred si de ce mananci....ca daca mananci o salata de varza eu cred ca e chiar bine ca pui "osul" la munca...sa digere fibrele.

Axe, probabil ai dreptate. In articol scria ca fara restrictii alimentare, doar ca femeile consumau 2000 kcal zilnic.

Ma cam bate gandul si pe mine sa incerc, desi stiu din start ca nu o sa-mi reuseasca. Noi luam pranzul la ora 4 blushing.gif , cand ar trebui sa iau cina. Si cu siguranta o sa-mi fie foame pana la culcare wacko.gif

Meniul de azi:
paine 30g 3p
sunca presata 50g 3p
cafea+3lgt zahar 1p
papanasi 2 buc 4p
piure cartofi+ulei 4p
friptura porc 4p
castravete murat 0
bors legume 4p (cartofi+ulei)
baton fitness 1,6p
mandarina 0
kiwi 0
coca cola blushing.gif 100ml 0.7 p
Total 24.3p din 23 permise valea.gif



Incet, incet, ma dau pe brazda.

CITAT(Nessie @ 10-01-2008, 11:39 AM) *

Asta cu masa de seara clar asa e! E probata!! Fix aceeasti mancare impartita pana in ora 18 da rezultate. Daca manacm ultima masa pe la 21, decat ma mentineam. wacko.gif

Ma bucur ca ai impartasit experienta cu noi. Deci e adevarat...

doh.gif Ce placinta mi-a iesit!


--------------------
In stand by...
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post


88 Pagini V « < 64 65 66 67 68 > » 
Reply to this topic
1 Membri citesc acest subiect (1 Vizitatori si 0 Anonimi)
0 membri:


 

- Versiunea minimala Discutii aprinse Sitemap Diete Calorii Acum este: 7-10-2008 - 01:26 AM