Bine ai venit, Crissy! Eu personal ma bucur ca ai decis sa tii Monti mai ales ca vad ca ai nascut de curand o floricica de bebel si trebuie sa ai grija de sanatatea ta cat pentru 2 acum.

Fa-te comoda in noua ta casuta, cu vecinii de jurnal si cu restul forumului si hai la drum! Noi iti suntem alaturi cu incurajari si sfaturi!

Bine ai venit, crissy!
M-am uitat la pozele cu fetita ta , e o minune de copil!
Spor la slabit!

Salutari.Am trecut si pe la casuta ta .Ai inceput deacum monti,sau mai stai pe ginduri?

Bună dimineaţa, şi multumesc de primirea călduroasă.
Inainte de a răspunde aş vrea să mă prezint: mă numesc Cristina, am 29 de ani şi sunt de profesie... profesor. Acum sunt în concediu de creştere a copilului (am o fetiţă de 10 luni).
Monti am început să ţin de luni, însă cred că am greşit ceva. Vă prezint meniul meu:

Luni 9 oct:

• 9 - Brânză 0%
• 13 - Mâncărică de linte (aici cred că am greşi căci am calit ceapa şi gogoşarul in ulei )
• 17 - 1 măr
• 19 - salată cu mai multe: roşii, gogoşari, feta (oare e permisă?), ficat prăjit (rămăsese şi cum soaţa nu mănâncă... m-am sacrificat io ), usturoi

Marţi 10 oct:

• 9 - Brânză 0% cu roşii
• 13 - Mâncărică de linte
• 18 - salată de roşii, feta, salam Victoria
• 21 - un pătrăţel cioco 75 % cacao

Acest mesaj a fost editat de crissy: 11-10-2006, 08:36 AM

Azi, Miercuri 11 oct o sa am grijă să nu calc strâmb şi mi-am propus următoarele:

• 9 - lapte 0.1% cu cereale integrale

Pentru prânz o să pregătesc o pulpă în folie de aluminiu pe care o să o savurez alături de o salată de roşii. Pentru cină o sa-mi fac o omletă iar ca gustări un măr şi o grefă. Sper să nu greşesc că altfel...

Salutare mamicuta!
Ai o minunatie de fetita,sa-ti traiasca!Si sa scapi cat mai rapid de kilogramele alea urate!

'Neata, Crissy!
Ti-ai invatat bine lectia! Nu ai gresit la meniu! E ok ca ai calit in ulei ceapa si ardeiul pentru ca lintea este glucida buna cu IG mic si poate fi amestecata cu lipide. Feta iarasi e ok pentru ca e lipida (parca are grasime min 45% ). Ideal ar fi sa ocolesti zerul (ca asta e glucida din lactate), iar dintre branzeturile grase, cel mai recomandat de Monti e cascavalul.

O zi frumoasa iti doresc azi.

Gata si pranzul. Sa va zic ce s-a intamplat cu pulpa mea: am curatat-o de piele, am impanat-o cu un catel de usturoi, am pus sare, cimbru si putin oregano, am pus-o intr-o folie de aluminiu, am inecat-o cu putin suc de rosii si am bagat-o la cuptor. A iesit o nebunie. Am si servit-o cu o salata de varza.
Multumesc fetelor pentru aprecierile la adresa fiicei mele. Asa e, e o minunatie de copil. Asa sunt toti
Nessie, e drept ca Monti recomanda cascavalul dar... eu il cam evit ca ma cam incheaga la burtica... daca intelegi ce vreau sa spun. O sa ma feresc de branzeturile cu zer. Daca folosesc telemea si feta e ok?

Salutare gazda.Bravo pentru meniu Ambitie si multa bafta iti doresc

Te salut si eu, cu intarziere, si repet pentru cele care nu au citit la mine in jurnal ca Elise, minunea de copil al Cristinei, este fina mea. Pana voi avea copilul meu, ma mandresc cu fina.
Eu n-am stiut sa te lamuresc cu lintea, dar am vazut ca fetele au reusit. Am sa incerc si eu lintea asta. E buna la gust? Cu ce seamana?
Va pup pe amandoua si ne mai vedem pe aici.

Branza cu cat e mai uscata, cu atat e mai bine cand o mananci cu lipide!
Tocmai mi-am amintit uitandu-ma peste meniul tau: ai grija ca cerealele integrale sa fie simple, adica fara porumb sau fructe. De obicei fructele care se pun in cereale sunt cu IG mare (stafide, banane, arahide), dar daca gasesti cereale amestecate cu mere uscate (de exemplu) sunt ok.

Mamicuta de fetita frumoasa,te-ai trezit?

neata:)
Sper ca nu`s offtopic..
ce-ai aia "Monti" ?
ms:D

Salutari la toti
JohnnyD ,Monti e dieta.Dieta lui Michell Montignac(sper ca am scris corect).Mai bine zis o alimentatie sanatoasa decit o dieta.Sper ca te-am lamurit bine