Deci nu vrei sa slabesti incet si mult mai sigur....bineeeee, sa te prind ca faci foamea!!!



Eu azi dimineata am mancat ananas crud (1/4) si 1/2 para.
Dupa 1 1/2 ora am mancat cam de dimineata si pranz...ca ajung tarziu acasa. Adica: branza bivolita (max 50 g ca am nimerit-o tare sarata). o rosie, 1/2 ardei portocaliu, 2 felii grosutze cotlet haiducesc si 2 oua fierte!!!

Mere si nectarine.Deseara o sa imi fac o salata de fructe.

Pai Axe nu ma certa ca e Monti!M-am suparat pentru ca am reusit sa tin 2 saptamani si am slabit 1,5 kg, dupa care 3 zile am mancat nebunii si gata cu cele 1,5 kg.S-au pus la loc.

Nu o lua asa...iti zic eu ca nu le-ai pus...doar ca te-ai cantarit probabil luni cand inca nu "dadusei afara" ca sa ma exprim plastic ce mancasei....ca nu ai mancat ca sparta, ai scapat poate la dulciuri...
E Monti ce mananci ,numai sa nu fie putin...atat iti zic, ca pe urma iar intri intr-un cerc din care nu mai iesi....si s-ar putea nici macar alea 3 kile sa nu le mai dai jos!!

Nu mananc putin,stai linistita.Mananc sa ma satur

OK...hai ca te las ca pe urma te enervez....vreau sa am ce urmari aici in jurnal...te

Nu ma enervezi, tu ma ambitionezi.Dar trebuie o zi doua de soc, ca sa revin la normal.Nu m-am cantarit.Simt pe haine.Cum mananc normal cateva zile, cum fac iar o burta de gravida.

Dar cu digestia cum stai?...si mie mi se intampla dar eu am probleme....

N-am probleme cu digestia.Dar mi se pare aiurea sa mananc 3 zile aiurea (sa zicem si intre mese ceva)sa ma stresez pt ce stiu ce, dupa care sa vad ca ma fac la loc.

Monti e dificil e adevarat...adica poti pune destul de rapid daca nu te controlezi. I s-a intamplat Amaliei si acum si-a pierdut elanul...a mai dat-o pe altele, dar cred ca tot la asta ajunge...nu stiu. De aceea el (Monti), zice ca asta nu e regim de slabit ci un regim de viata!!!
Asta e....eu stiu cum este. De aceea nici nu ma agit sa slabesc repede, imi disciplinez putin organismul...daca am luat 2 kg sa zicem, in 3-4 zile de Monti le-am eliminat!!!
Tu hotarasti ce faci. Eu te ghidez in continuare din umbra cat stiu si cat pot.
O seara buna!

Cina mea a constat intr-un cremwurst "polonez" cu o lingurita mustar (fara zahar) si 2 castraveciori. Am baut insa 200 ml cola zero, in trafic azi!!!

Dupa o zi de regim, mi-am mai revenit un pic.Nu mai sunt umflata.Inaca o zi, si sunt pe baricade.Numai ca m-a durut capul ieri.Imediat a simtit corpul meu ca mananca mai putin.
Am inceput sa iau ceva Ca+Mg+Zn.
Meniul e acelasi
ora 9-200ml iaurt dietetic+cafea
ora 12-piept pui la gratar+piept pui afumat
ora 15-3 mere
ora 18-ou fiert cu salata
ora 21-salata fructe

Buna dimineata!
Poate ai fost si un pic obosita...incearca totusi sa nu te infometezi.Cand te uiti ca trebuie sa mananci 300 g pui iti zici ca e mult, dar pe langa asta nu ai mare lucru de mancat...si asta o zi intreaga!!!

Eu mi-am inceput ziua cu o cafea decofe+lapte degresat+indulcitor si 2 pere.

Nu pot manca 300g de pui.Ca mi se scarbeste de atata pui.Ce e mai nasol ca m-a apucat foamea pe la 5 dupa amiza.Si eram la cumparaturi,n-aveam ce sa mananc.Am apucat sa mananc un ou fiert pe la 8 seara.Dar nu imi mai era foame.Trecuse faza de criza

Normal ca nu poti!!!

Bine ca nu ai inceput sa mananci prin parcare cine stie ce prostioare!!

Acum nu gasesc baterii pentru cantar.Sunt ca de ceas, dar mai mari.Uite asa nu ma mai cantaresc.Asa nu stiu cate kg am ,din fericire.

Acum am vazut ca-ti lipseste tikerul....de ce l-ai scos?...

Asa mici?...