Azi

kiwi
MD-Iaurt dietetic+fulgi+o lingura dulceata
P-ceva rece:salam uscat,kaizer,branza,pateu
C-habar n-am

Mai vreau sa vad si eu legume la tine in farfurie...ca te constipi nu de alta!
La gratar merg bine ardeii, dovlecei, vinete...ca sunt acum la piata!!

Aaaaaaaa n-am proleme cu constipatia.Nu stiu de ce, bine ca n-am!Supa si ciorba nu mananc,lichide nu.............
Azi am pacatuit cu tot ce se putea.Dar nu-mi pare rau.E ziua fratelui meu, si dupa atata timp de abtinut de la una si alta,merit si eu o zi de pauza.
Pt saptamana viitoare mi-am pregatait:supa,fasole verde prajita cu usturoi, snitele din piept de pui facute doar in ou, ce pulpe de pui la cuptor, si cam atat.

E, atunci e super misto!
Ar trebui sa slabesti mai usor, ca nu sta mancare ca la "altii" in matz....
Suna bine ce ai pregatit tu acolo.
Sa-ti traiasca fratele, sa fie iubit!

Axe, nu prea merge nici cu Monti.Slab de tot.Sa stii ca eu s-ar putea sa nu slabesc pentru ca mananc prea multa carne, si legume mai putine
Iar m-a apucat o criza din aia de a ma apuca de altceva

Nu, nu..tocmai, canea ajuta mai mult la slabit...sa zicem....la fructe,legume poti sa sari calul...eu intotdeauna slabesc mai bine cu carne....

Dar sa fie slaba:piept pui, peste...redu mezelurile care au mai multa grasime decat crezi!

Sa stii ca exagerez cu mezelurile.Ca de ex n-am timp sa fac de mancare, si atunci arunc repede ceva rece.

De undeva trebuie sa se traga incetineala...stiu ca nu e timp....dar pune mai bine si tu un piept de pui intr-o oala si fierbe-l cu ceva morcovi daca nu ai chef sa cureti altceva sau chiar simplu si apoi il pastrezi o zi doua in frigi intr-o cutie de plastic. Poti face salate in fuga si nici nu ingurgitezi asa multe grasimi.
Si eu mai fac ceva de la un timp..pt ca mi-e lene sa tai mereu varza cruda pt salata, bag cate 1/2 varza la robot la tatai si o pastrez intr-o punga de plastic curata si etansa in locul de legume din frigider...

Azi:
un mar
MD-Iaurt dietetic+fulgi+o lingura dulceata
P-pulpa de pui la cuptor, un cremwursti,o felie mica de kaizer si conopida cruda.
C-un ochi cu ceva legume

Azi

compot ananas fara zahar
MD-Iaurt dietetic+fulgi+o lingura dulceata
P-peste la gratar,cremwursti,2 buc kaizer,un ochi,conopida
C-supa

Acest mesaj a fost editat de ALICE: 07-11-2007, 09:18 AM

Ia uite aici...cate grasimi....

Apai cremwurstiul nu e gras.Si nici ochiul.Ca e facut fara nimic in tigaie de teflon.Hai ca intradevar kaizerul e mai GRAS

Acest mesaj a fost editat de ALICE: 07-11-2007, 10:15 AM

Cremwusti-ul E GRAS!
Oricat de pui zice ca e....

Nu e de pui.Adica ba da, dar de pui de porc.Apai mi s-a cam scarbit de piept e pui.Trebuie sa mai incerc ceva

Cremvustiul e foarte gras. Uite in procente compozitita lui:
Fat - 53.5% (15 grams)
Protein - 17.0% (11 grams)
Carbohydrates - 29.5% (18 grams)

Daca te-ai saturat de piept de pui si vrei mezeluri, cele mai ok mie mi se par sunca presata si muschiul file.