Normal ca am bagat 2 feliute pizza.Asa ca de acum pana maine nu mai mancam NIMIC

Tine-o tot asa si o sa slabesti.... never! Ce daca ai mancat pizza? Continua ca si cum nu s-a intamplat nimic, ia o cina usoara si un fruct, nu te infometa pana maine ca nu asta e solutia.... normal ca nu slabesti, corpul tau e dat peste cap tocmai din cauza unor faze ca asta Te mananc cu fulgi cu tot!

Acest mesaj a fost editat de Maybeline: 13-08-2007, 03:53 PM

Apai e grav.Unde-ai fost pana acum?Bine,hai ca mananc totusi niste peste cu salata si gata.E bine?

Acest mesaj a fost editat de ALICE: 13-08-2007, 05:00 PM

Foarte bine

Salut iubita. O zi maxim vesela, maxim benefica, maxim folosita

Mersi,dar a inceput prost.Am o masina super veche si naspa.Si merg cu ea la serv,dar pe un drum necirculat prea mult.Se construieste pe acolo.Azi erau niste noroaie cum a plouat tare si au trecut pe acolo tractoarele Au facut niste gropi uriase si n-am putut trece.Asa ca am parcat-o undeva,puteam sa o las pe camp de nervi,si am luat-o incet inapoi,sa ajung ladrum sa iau un taxi.

Nu pot tine Monti,poti sa ma omori.Sa mananc la 5 ore sau la 3 ore,sa nu ciugulesc nimic,e ingrozitor.De o saptamana tot aici ma invart

lapte degresat-200ml-1p
cereale-1,5p
peste-3p



Acest mesaj a fost editat de ALICE: 14-08-2007, 07:50 AM

Pai ce cereale mananci?...sper ca niste cartoane din alea...ca altfel bataie. Hai sa-ti zic de ce ti-e foame: nu mananci suficient. Tu incerci si sa numeri si sa mananci combinatii corecte....nu merge asa...trebuie sa mananci ca sa te saturi la Monti...mie nu mi-e niciodata foame...doar pofta. Dar cand i-au masa de pranz mananc suficient ca sa ma satur. Cu orele trebuie sa tii seama daca mananci fructe intre mese...dar altfel nu vad de ce nu mananci pranzul la 3- 3,5 ore dupa MD daca ti-e foame (si daca ai mancat lapte cu cereale). Mananca dimineata pe langa lapte si niste paine integrala cu dulceata, sau br. degresata amestecata cu un pic de iaurt si marar si ceva legume...de ce nu incerci?...daca esti la servici si ai frigider iti poti tine dulceata acolo si sa o consumi in mai multe zile.

La pranz si seara cand mananci lipide satura-te!...nu mai numara ca nu ajungi nicaieri...
Si nu incheia seara cu fructe...eu am observat ca daca mananc fructe seara mi-e mai foame dimineata.



Cereale de 1.5p cred ca sunt 30g...nu?...cum naiba sa te saturi cu atat?!

Lasa lamentarile shi organizeaza-te...las ca trece faza cu mashina. Io te pup dulcik sa treaca nervu'...stau pe langa tine ca sa te sustzin, Muuua.

Da, cerealele sunt cartoane.Le las in lapte si se umfla un pic.
Pai daca imi vine sa rontai ceva,ce fac?Pana sa ajung acasa e ok.Dupa aceea,uit tot.Nu ma mai pot tine de nimic.

Acest mesaj a fost editat de ALICE: 14-08-2007, 09:39 AM

E destul de greu.Nu stiu cum sa impart mesele.

Daca mananc la 7.30 dimineata masa glucidica ,la 12 cand am pauza de masa o pot manca pe cea lipidica.Dupa aia numai la 5 mai pot manca tot masa lipidica,ca mi-e foame nu gluma.Si dupa aia salut.Ce masa sa mai iau la 10 seara?Rabd pana a doua zi

Ti-am zis eu ca e greu

Dar de ce asa?

Trebuie pauza de 5 ore daca dupa o masa lipidica iei una GLUCIDICA. Daca mananci tot lipide, poti sa mananci cat vrei, cand vrei.


Diferentele astea de 3 si 5 ore sunt cand de la o masa glucidica treci la una lipidica si invers. Daca 2 mese consecutive sunt de acelasi fel, nu trebuie sa mai tii cont de orele astea.

Pe bune?N-am stiut.Eu n-am inteles asa.De aia n-am inteles cum naiba sa mananci mese dese

Eu raman la parerea ca: