IERI
MD-mar ras cu fulgi
P-salata de varza cu omleta cu sunca si ciuperci+4 patratele de cioco 70%
C-varza calita cu carne tocata si smantana

O saptamana minunata si cu spor la gatit Monti!

Sa vin cu niste idei:am vazut o salata cu naut la ganesha si ti-ar sta si tie bine, spanac ca asta am facut eu azi, valdostana (piept de pui la gratar, peste pui ciuperci din conserva, piper, sare si deasupra o felie de cascaval si bagi la cuptor...cateva minute apoi torni niste rosii cubuletze si mai tii 10 minute)...salata de ton cu maioneza light si morcovi rasi....


Te pup si astept vesti bune!


Casa cum e?

Vai Axe e dezastru cu casa.N-au mai facut nimic de 3 saptamani ca cica trebuie sa vina inspectia.M-au innebunit!
Dar am invatat sa stau linistita.Cand o sa fie, o sa fie, asta e!
Vesti bune?Cu Monti in nici un caz.Ori n-am nici o legatura, si nu mi se potriveste,ori trebuie sa mai am rabdare. Dupa o luna am slabit 100 grame

Acest mesaj a fost editat de ALICE: 03-12-2007, 09:28 AM

Bai frate esti de coma...ce [*****] s-o intampla?!
Conform la ce scrii ar trebui sa fie super ok. Ai incercat sa vezi cam cate calorii consumi pe zi?
Poate descoperim ceva.

Rabdare si tutun, cum s-ar zice, cu casa.

Pai nu prea pot numara caloriile.De exemplu azi de dimineata am mancat un mar ras si fulgi-80 calorii maxim.La amiaza o pulpa de pui la cuptor cu mancarica de linte:320 calorii.Deci 400 calorii pana la 6 cand mananc iar ca plec la aerobic.Si atunci mananc un ochi si ceva legume.Cam atat.Eu zic, ca nu trec de 1000 zilnic.

Atunci sa nu fie prea putin....nici nu stiu ce sa zic!!

Sa pun si eu meniul de ieri

MD-mar ras cu fulgi
un mar
P-mancarica de linte cu o pulpica de pui si o salata mare de varza rosie
un mar
C-un ochi cu cateva bucatele de kaizer
o ora de aerobic
3 buc cioco 70%

Azi:
MD- o cana cu lapte degresat si o farfurie de fructe:mere,kiwi un plic de praf impotriva racelii
P-mancarica de linte cu o pulpa de pui
C-carnaciori cu salata, conopida cu maioneza

O zi minunata si nu manca toate dulciurile de la Moshu!

Le-am mancat deja!Asta a fost primul lucru azi dimineata!

....sa scapi de-o grija....

Pai da,la asta m-am gandit.Mai bine sa le duc dorul decat grija.

Buna! Acum am ajuns si pe la tine!

De ce ai pus marul cu fulgi 80 cal? Doar marul are vreo 60. Tu iei de undeva valorile sau le treci ochiometric?

Pai am un tabel cu calorii.Si la mar la 100 g sunt trecute 34 cal.

Am inteles, dar un mar mediu are in jur de 150g, iar din cereale cred ca ai mancat cel putin 30g, care au 100cal.

Iti spun asta in cazul in care te decizi sa numeri caloriile, sa nu iti furi singura caciula. Ca si la ww, cantarirea e importanta, cel putin pana te obisnuiesti cu portiile ochiometric. Sper sa nu te superi pe mine.

Nu ma supar, cum sa ma supar?