Vreau si eu pufuleti din aia Ce denumire draguta au

Caut poze de ale mele si observ ca eram slaba cand tineam WW.De atunci n-am mai avut succes cu nimic.


Sunt asa de aiurita................si nu ma pot tine deloc de treaba
Nu stiu ce impuls imi trebuieee

M-am intors!!!!!!!!!!Ce nebunii ati facut fara mine?
Eu m-am odihnit,m-am plimbat, m-am mutat........pe scurt, de toate.
Maine, vin pozele!

Azi, un pic de meniu

Rosii - 200 grame, 36 calorii, 1.8 proteine, 0.4 lipide, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre
Castraveti - 200 grame, 24 calorii, 1.2 proteine, 0.4 lipide, 4.4 carbohidrati, 1.4 fibre
Napolitane cu crema de lamaie Alka - 20 grame, 106 calorii, 3.4 proteine, 5.8 lipide, 10 carbohidrati, 0.5 fibre
Ciuperci Pleurotus - 150 grame, 37.5 calorii, 4.2 proteine, 0.6 lipide, 5 carbohidrati, 1.5 fibre
Pulpa porc fara grasime - 28 grame, 40 calorii, 7.3 proteine, 1.1 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Cacao pudra cu zahar - 10 grame, 36.5 calorii, 2.9 proteine, 0.3 lipide, 5.6 carbohidrati, 0.5 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 608 grame, 280 calorii, 20.8 proteine, 8.6 lipide, 32.8 carbohidrati, 6.3 fibre si 4,5 puncte

Acest mesaj a fost editat de ALICE: 07-07-2008, 02:05 PM

V-at mutat in casa noua?

Da, ne-am mutat.Inca e nebunie, ca sunt numai cutii si haine peste tot, dar se va termina si cu astea

Bravo Sa stati sanatosi in noua casuta

El din fericire este sanatos.Eu un pic mai greu cu atacurile mele de panica.Dar nu ma las eu sa ma doboare

Hei, felicitari!
Si eu abia astept sa ne mutam, se pare ca luna viitoare e gata!

Ce mai faci? Nu ai avut timp de poze, dar inca asteptam.

Maine promit ca vin cu poze!

Pentru ieri
Ou de gaina - 70 grame, 100.1 calorii, 9.1 proteine, 7 lipide, 0.7 carbohidrati, 0 fibre
Branza de vaci - 10 grame, 28.5 calorii, 1.2 proteine, 2.5 lipide, 0.2 carbohidrati, 0 fibre
Inghetata cornet vanilie Destiny Betty Ice - 70 grame, 86.1 calorii, 1.7 proteine, 2.1 lipide, 14.9 carbohidrati, 0 fibre
Banane - 200 grame, 178 calorii, 2.2 proteine, 0.6 lipide, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre
Slanina - 5 grame, 25.1 calorii, 0.8 proteine, 2.3 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Pepene verde (cu miez rosu) - 200 grame, 60 calorii, 1.2 proteine, 0.4 lipide, 15.2 carbohidrati, 0.8 fibre
Piersici - 120 grame, 46.8 calorii, 1.1 proteine, 0.4 lipide, 11.4 carbohidrati, 1.8 fibre
Paine de casa - 16 grame, 41.6 calorii, 1.5 proteine, 0.7 lipide, 7.6 carbohidrati, 0.7 fibre
Margarina Delma - 6 grame, 30.7 calorii, 0 proteine, 3.3 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Seminte de dovleac - 20 grame, 107.6 calorii, 5.4 proteine, 9 lipide, 2.6 carbohidrati, 0.8 fibre
Seminte de floarea soarelui - 15 grame, 87.5 calorii, 3.3 proteine, 7.5 lipide, 2.9 carbohidrati, 0.8 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 732 grame, 792 calorii, 27.5 proteine, 35.8 lipide, 101.1 carbohidrati, 10.1 fibre

Rosii - 200 grame, 36 calorii, 1.8 proteine, 0.4 lipide, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre
Castraveti - 200 grame, 24 calorii, 1.2 proteine, 0.4 lipide, 4.4 carbohidrati, 1.4 fibre
Napolitane cu crema de lamaie Alka - 20 grame, 106 calorii, 3.4 proteine, 5.8 lipide, 10 carbohidrati, 0.5 fibre
Ciuperci Pleurotus - 150 grame, 37.5 calorii, 4.2 proteine, 0.6 lipide, 5 carbohidrati, 1.5 fibre
Pulpa porc fara grasime - 28 grame, 40 calorii, 7.3 proteine, 1.1 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Cacao pudra cu zahar - 10 grame, 36.5 calorii, 2.9 proteine, 0.3 lipide, 5.6 carbohidrati, 0.5 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 608 grame, 280 calorii, 20.8 proteine, 8.6 lipide, 32.8 carbohidrati, 6.3 fibre si 4,5 puncte

1100 calorii si 21 puncte

Acest mesaj a fost editat de ALICE: 08-07-2008, 07:24 AM

Pt ieri

Banane - 150 grame, 133.5 calorii, 1.7 proteine, 0.5 lipide, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre
Seminte de floarea soarelui - 5 grame, 29.2 calorii, 1.1 proteine, 2.5 lipide, 1 carbohidrati, 0.3 fibre
Seminte de dovleac - 5 grame, 26.9 calorii, 1.4 proteine, 2.3 lipide, 0.7 carbohidrati, 0.2 fibre
Ciuperci Pleurotus - 100 grame, 25 calorii, 2.8 proteine, 0.4 lipide, 3.3 carbohidrati, 1 fibre
Ulei de masline - 5 grame, 41.2 calorii, 0 proteine, 5 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Piept de pui file, fara piele - 38 grame, 47.9 calorii, 9.5 proteine, 0.8 lipide, 0.4 carbohidrati, 0 fibre
Pepene verde (cu miez rosu) - 300 grame, 90 calorii, 1.8 proteine, 0.6 lipide, 22.8 carbohidrati, 1.2 fibre
Inghetata cornet vanilie Destiny Betty Ice - 75 grame, 92.3 calorii, 1.8 proteine, 2.3 lipide, 16 carbohidrati, 0 fibre
Inghetata cuore Toledo Betty Ice - 95 grame, 142.5 calorii, 2.4 proteine, 5.7 lipide, 20.4 carbohidrati, 0 fibre
Iaurt dietetic 0,1% Raraul - 150 grame, 54 calorii, 5.3 proteine, 0.2 lipide, 7.8 carbohidrati, 0 fibre
Fulgi de grau - 10 grame, 33.9 calorii, 1 proteine, 0.1 lipide, 8.3 carbohidrati, 1.2 fibre
Mar, Ionatan - 300 grame, 156 calorii, 1.2 proteine, 0.6 lipide, 41.4 carbohidrati, 7.2 fibre
Faina de porumb (malai) - 20 grame, 72.2 calorii, 1.4 proteine, 0.8 lipide, 15.4 carbohidrati, 1.4 fibre
Ou de gaina - 70 grame, 100.1 calorii, 9.1 proteine, 7 lipide, 0.7 carbohidrati, 0 fibre
Smanatana Albalact 12% - 30 grame, 39 calorii, 0.8 proteine, 3.6 lipide, 0.9 carbohidrati, 0 fibre
Paine de secara - 66 grame, 170.3 calorii, 5.9 proteine, 2 lipide, 31.7 carbohidrati, 4 fibre
Pateu de ficat - 5 grame, 16.2 calorii, 0.8 proteine, 1.4 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1424 grame, 1270.2 calorii, 48 proteine, 35.8 lipide, 205 carbohidrati, 20.4 fibre

.........si 19 puncte
Hai , ca incet incet ma adun

mi se pare f bine

Asta sunt de la Tg Mures



Asta de la Cheia

Plaiul Foii


Rasnov


Tusnad

Sfanta Ana


Acest mesaj a fost editat de ALICE: 09-07-2008, 08:56 AM

Frumoase pozele!

Mi se pare ca meniul tau arata bine. E diversificat si la numarul de calorii exact cat rebuie. Bravo! La tae-bo mai mergi?