anca.. sunt la ASE - Finante anul 3
Pai recunosc ca sunt o lenesa
Tu la ce sala te duci? E prin zona?

Ina felicitari ca inca mai numeri.
Eu postez aici ...da momentan e de acomodare. Sa nu va mire ca e cam alandala.
Am descoperit ca eu nu pot sa pap de dimineata, ca inainte cand tineam WW ma trezeam cu noaptea in cap sa imi gatesc ceva, si sa apuc sa pap MD si bagam in mine chiar daca nu imi era foame. si am constatat ca nu procedeam bine. Acum iau prima masa pe la 13 14.
Poate nu e bine asa....da imi prieste.

Meniu 22.05.2007

~ iaurt Activia Musli - 3pct
~ iaurt Frutissima cu visine - 3 pct
~ 2 mere - 0 pct
~ 1 banana - 1 pct

~ mancare varza - 4 pct ( a fost uleioasa)
~ 2 fel paine - 1pct

~ muschi file 50 gr - 1 pct ( sa pun mai mult? )
~ rosie - 0 pct
~ 1 fel branza fitness - 1 pct ( atat avea? )
~ 1 fel paine - 0.5
~ branza telemea vaca 50 gr - 3 pct

total 17.5 pct

Aa...care dintre voi mergeti la concert George Michael?
Ca eu am primit bilete de la job si poate nvdm pe acolo

Acest mesaj a fost editat de annaiss_derrian: 22-05-2007, 06:07 PM

Hello.

Meniu 23.05.2007

~ 2 fel paine - 1 pct
~ 2 fel muschi file - 1.5 pct
~ 3 fel sunca - 2 pct
~ iaurt mili 0.1 grasime 200 gr- 1.5 pct

~ cartofi fierti - 2pct
~ rosie, castravete - 0 pct
~ branza telemea vaca - 3 pct

~ capsuni - 0pct
~ 0.5 l cola zero - 0 pct
~ 200 ml nesstea - 1 pct

~ varza calita - 4 pct
~ 1 fel paine - 0.5 pct

total 16.5 pct

e de bine, e de bine?
Nu prea respect eu regulile cu grasimi bune..da ma chinui sa am fructe, legume si apa.

Acest mesaj a fost editat de annaiss_derrian: 24-05-2007, 09:21 AM

Inceputul e bun

Meniu 24.05.2007

~ 2 fel paine - 1 pct
~ 2 fel muschi file - 1.5 pct
~ cola - 1 pct

~ 2 banane - 2 pct
~ 2 mere - 0 pct

~ 1 cartof fiert - 2 pct
~ 1 fel paine - 0.5 pct
~ branza fitness - 1 pct
~ iaurt mili - 1.5 pct
~ 1 felie muschi - 1pct

~ Mai vedem la cina

Pana acum 11.5 pct

Anna, imi plac meniurile tale, dar:
-incearca sa renunti la cola (chiar si zero) si la nestea
-fa-ti o salata mare in care pui ulei de masline si te si saturi, papi si legume cu varf si indesat si ai si grasimi bune. Incearca daca papi paine intr-o zi sa nu papi si cartofi in aceeasi zi. Zic si eu, te sfatuiesc, ca cica ma facui experta in nutritie si viata sanatoasa, ptiu ptiu sa nu ma deochi

da, anna, incearca sa renunti la cola, nu e bunaaaa. si eu mai beau din cand in cand mai poti papa si masline verzi pe post de grasimi bune

ms ms de sfaturi.
O sa incerc sa nu mai beau cola.. stiu ca nu-i buna da nu am avut de ales...ma scuz si io acu

danke anca
imbunatatesc maine.
ca azi ma duc la aprovizionat, asta daca o sa am timp

Hey annais .Pup si te mai controlez.Momentan imi plac meniurile tale

sunt cu ochii pe tine

mi te-am imagiant ca ala din Ice Age..
deja imi e frica



sa nu ma deochiati mai fetele

Si eu sunt cu ochii pe tine: daca calci stramb, am eu grija sa aflu unde stai si sa vin sa-tzi administrez

am uitat sa-ti raspund la o intrebare: merg la sala in tineretului, se numeste sancomplex. nu arata cine stie ce, dar imi fac treaba

Meniu 25.05.2007

~ 2 fel paine - 1 pct
~ 2 fel sunca - 1 pct
~ branza perle dorna - 2.3 pct

~ iaurt - 1 pct
~ cereale - 2.5 pct

~ 2 fel paine - 1pct
~ sunca - 0.5 pct
~ branza topita - 1 pct

~ 2 mere - 0 pct

10.3 pct pana acum.....insa direara o sa ies in oras sper sa nu ma arunc la ceva