Fain mai suna, saptamana fara abateri
Pai cu WW am slabit de la 64,2 pana la 60 in ianuarie, apoi m-am oprit la greutatea asta. Trebuie facut ceva mai radical...

Nessie, ai avut dreptate cu concursul ala. Dar eu, pana nu ma frig personal, nu ma las


Meniu de seara:
mere
si, probabil, apa

Am rontait si vreo 4 bomboane solano asa ca, mai adaug 1p. Trebuie sa biciclesc de 2p

Te tii bine bravo

Neata frumosilor .Cum a fost prima zi de WW ?

api nu am mai biciclit si am mai bagat vreo 20 gr. seminte de fl. soarelui
Am ratat inceputul de wendy plan


Am decis sa nu mai mananc mai mult de 5p la MD si sa nu ma mai ating de dulciuri, fie ele si dietetice

Aseara nu mai aveam nici un mar in casa, le-am ras pe toate si tot imi era foame
Nu am fost in stare sa fac efort fizic

MD astazi:

fresh de portocale...1p
20 gr. paine neagra prajita...1p
o felie parizer pui...1,5p
cafea...0p
triunghi brnza fitness...1p


Total MD: 4,5p

Buna
Am venit sa va aduc cate ceva de baut:

Buna Lacry! Cum iti mai merge?Te-ai mai odihnit putin? Puiutul ce mai face?
Vroiam sa te intreb daca il mai alaptezi cumva,sau pana la ce varsta l-ai alaptat tu...ca vad ca al meu numai nu se poate desprinde de san,daca nu as mai avea,ar fi cea mai mare problema a noastra,mare scandal .Cu diversificarea cum stati?E papacios puiul?
Pupicei pt. mamica si pt. Mokutz

Otilici, eu i-am dat pana la 8 luni, dar nu a fost exclusiv san ca nu am avut destul. Proportia a fost de 30-40% san, diferenta completare.
Cu diversificarea a mers f. prost la incepu si tot de pe la 8 luni a inceput sa manance asa, deodata. Nu mananca ciorbe, nu bea sucuri de fructe.

Mananca fructe, cereale cu iaurt si piureuri cu carne, ou, peste si legume la pranz. Si bea multa apa. Eu zic ca-i bine, daca asta-i voia 'Mnealui si asta-i place, pai asta sa manance... important e sa asiguri necesarul de vitamine, proteine, minerale si totul este ok. El le primeste pe toate acestea.

Succes cu diversificarea, cand o fi cazul!!!

Mai stau si eu o saptamana si daca nu scad deloc o sa bag un wendy
Imi pare rau ca nu am reusit cu bb sa-l aducem pe primul plan...care era miza?

un minisite pentru castigator

Multumim ca ai fost alaturi de noi , asta e mai important

Ce faceti mai ?Pe unde umblati?Ia arata meniul de azi

Lacry,noi ne diversificam deja de pe la 4 luni,ca am auzit multe mamici care au inceput diversificarea la 6 luni si copii au inceput tare greu sa accepte alimentele si m-am temut si eu.Plus ca daca mananca si altceva pe langa san,nu mai trebuia sa mananc asa mult nici eu El mananca acum 2mese/zi ,care constau in: o masa de fructe cu iaurt sau cereale,branzica,biscuite etc si o masa de piure de legume cu carnita.Mai mult de 2 mese/zi nu vrea ,in rest numai san,dar si mesele solide sunt completate de san,ca altfel nu scap .
Tu cate mese/zi ii dai in afara de lapte?Ce zici,oare procedez bine sau nu?

Acest mesaj a fost editat de otilici: 09-05-2007, 05:07 PM

Otilici,
Meniul trebuie sa arate cam asa:

masa unu...lapte
masa doi, adica o gustare...fructe sau doar suc (ora 10 dim sau 11, in fctie de prima masa de lapte, daca-i la 7 sau la 8)

masa principala...supe si piureuri cu legume, carne, peste, ou (din cand in cand ficat de pui)

masa 4, adica tot o gustare...cereale cu iaurt sau branzica

masa 5...lapte


gustarile pot fi inversate intre ele, dar eu ii dau fructele la ora 10-11 intrucat au vit. C si e prea plin de energie...vit. C cica nu se da dupa ora 16.00 ( cum mi-a zis asistenta lui) ca adoarme mai greu seara



meniul meu:

carne vitel slaba fiarta 75g...1p
snitel pui 45 g...1,5p
sunca Praga 40g...3p
paine 30g...1,5p
mozarella...2,5p
cola 0... ar trebui sa fie 0p, nu?
total pranz: 9,5p


MD+pranz= 4,5+9,5= 14 puncte


Cina:
225 gr. piept pui la cuptor....3p ( un pct ulei)
salata rosii cu ceapa
mere mai spre miezul noptii

am pus deja la freshul de dimineata un punct, care era pentru extrafructe si legume

Asadar, as incheia cu 17 puncte, asta daca nu catadicsesc sa calaresc bicicleta

Bun .Eu mi`am facut salata dar am uitat de uleiul de masline asa ca ramanc si eu la ... 18.4p

Merci mult Lacry Inseamna ca e ok,doar ca la noi o gustare e inlocuita cu lapte,nu vrea altfel deocamdata.
Pupici tie si lui Mokutz