Bilantul saptamanii petrecute la Valcea:

eu 500g in minus
Mocutza 300g in plus

MD: lapte degresat cu fulgi integrali grau

ceai Hipp

adineauri: 2 bucatele cioco amaruie


pranz: sarmalutze cu carne pui in foi de vitza


cina: probabil fructe

Felicitari, Lacry!!!! Ma bucur ca merge si slabitul si alimentatia sanatoasa. O saptamana faina iti doresc!

Multumesc, Nessie!

Mai strecor azi si un compot, hai sa-i zic, dietetic, de cirese, ca-i ultimul... e pacat de el...

Felicitari! Si pentru puiut si pentru vointa!
Trec si eu pe la tine sa mai invat una-alta ca doar asa merge cu dieta asta. Noroc ca suntem mai multe!

Servus!
Sa fiti sanatosi si tu si ingerasul!.
In legatura cu regimul inteleg ca tii Monti, asa ca indraznasa sa fac cateva observatii>
Daca sarmalele au orez nu sunt Monti, dar pot fi facute inlocuind orezul cu ciuperci sau cu soia.
In legatura cu brinza de vaci - e permisa cu grasime 0% la mesele glucidice( eu am gasit Prodlacta si Milli doar), iar cu grasime mai mare si stoarsa( adica fara zar) la mesele cu lipide.

Incearca ca fulgi cei de ovaz( mie astia mi-au placut cel mai mult).
Am citit ca spaghetele integrale cu brinza de vaci nu aveau nici un gust, incerca sa pui sare , piper si un pic de bulion, eventual ceva verdeatza sau fructoza, scortisoara si menta verde sa fie dulce.
Nu te mai certa cu nimeni, nici macar cu soacra ca agiti ingerasul
Ai grija de voi.

Salut Lacry.Felicitari pentru gr plecate de la tine.Si bun venite pentru Mookuta
Ce nu ati putut imparti cu soacra ta?
Nu-ti fa griji,va trece

Bine v-am regasit!


Felicitari Lacry pt. gramele pierdute, la cat mai multe!

Am avut musafiri in we si am si plecat din Bucuresti...pe caldurile astea credeam ca o iau razna, nu mai puteam de cald, eram super obosita, Alexia se maraia non-stop.... acum sper sa revenim pe calea cea buna
Am dat 3 kg. jos de cand am nascut, nu am facut nimic special, am fost atenta la ce mananc dar nu mi-am refuzat nici inghetata cand am avut chef nici altceva.

off-topic... nu mai am lapte decat pt. o masa pe zi, nici atunci nu se prea satura, mai bine ma las pagubasa sau sa o mai pun la san sa manance oricat de putin e dar sa fie lapte de la mine?

Acest mesaj a fost editat de Deea: 22-08-2006, 10:25 PM

Salut la gazda.am trecut sa-ti las un pupic

Deea io zic ca ar trebui sa ii dai cat de mult timp aceea masa care o mai ai.
Nimic nu poate compensa laptele de mama.

Ce linite pe aici, unde sunteti fetelor?
Pupici la fete si la

Am pus poze noi cu buburuza, va poftesc la vizionat

Deea, sa-ti traiasca ingerasul, e tare dragutza! Si eu aveam lapte din ce in ce mai putin si acum am ceva mai mult, dar si probleme, mi-a aparut un nodul, cred ca s-a infundat un canal galactofer, ma tot masez sub dus caldut apoi pun comprese cu apa rece.

La fratele meu, la Buzau, am mancat de toate si am pus la loc cele 500g. Ei, le dau eu jos, ca m-am intors acasa, nu ma deranjeaza decat chestiunea cu nodulul, atat...

Iar Mocutza a pus pe el 300g in 6 zile

Amalia, multumesc pentru sfaturi , stiu ca tu tineai Monti anul trecut caci iti citeam jurnalul
Trebuie sa o iau usurel insa, pentru ca vreau sa alaptez totusi si nu pot tine Monti chiar ca la carte...

Am gasit bona, asa ca, voi avea un pic de timp si pentru mine in septembrie, pentru gym, etc, iar de la 1 octombrie incep sa si lucrez, part time, daca le convine, daca nu, raman in CIC ... sau caut un part-time altundeva si gata!

Salut Lacry.ai grija cu nodulii.Am fost si eu in starea ta cindva,a trebuit sa bat mult timp pragurile spitalelor.Ai grija,dute mai bine la un medic

Am fost la medic, inca n-am mastita
Si pot sa alaptez in continuare

azi:

2 piersici

MD: lapte degresat, iaurt degresat, fulgi integrali far' de gust

2 biscuiti cu musli si iaurt (abatere, evident)

P: 2 cremwusti, jumate ou fiert, branza cu smantana, jumate rosie, un sfert ardei gras

mere

CINA: branza veci cu smantana

mere, 2 bucati cioco amaruie


Sper ca maine sa incep dieta cum trebuie

Neata fetelor

vad ca am cam transformat jurnalul lui Lacry in subiect despre copii
Nu mai alaptez, era f. slab laptele nu se satura deloc, asta e.
Eu am dat jos 900 g saptamana trecuta; am fost si stresata cu piticuta, a facut febra 39.1 si am stat 2 zile in spital, acum suntem bine si are iar pofta de mancare

Deea, sanatate puiului tau!

meniu azi:

un mar, o bucatica ardei

MD: lapte degresat, fulgi integrali

PRANZ: branza cu smantana, omleta rosii


strugure


CINA: pui cu rosii


mar