'neatza Lacry!

las' ca faci sport destul cu mokul !
sa-ti traiasca puiutzul !

Multumesc, esti o draguta, ca de obicei. Asa mi-a soptit Alec sa-ti transmit.

Mainedimineata, zide cantar. Am fost cuminte toata saptamana, dar asta seara am papat o pizza, ca a fost ziua nasei si a sarbatorit-o la o pizzerie. N-aveam ce comanda.. si mi-era o foameeeee
Voi vedea maine dimineata ce si cum.

Lacry,te-ai cantarit?

nu astazi, tulip , maine e zi de cantar

Lacry, eu am trecut pe aici sa te si nu-ti mai face atatea griji pentru pizza aia din cand in cand trebuie sa ne mai facem si poftele

si sa nu uit... un si pentru mokuletz

Da, 100 gr. mai putin, asa ca, nici n-am schimbat tickerul. Sper ca sapt. viitoare sa fie mai bine. N-am facut sport sapt. asta. Se vede...Am fost obo rau de tot


Julyalina de la mine si de la

multumesc pentru
nu te stresa pera mult ca poate ai ajuns in faza de paltou si atunci o sa meraga mai greu cu slabitul ... chiar o sa stagneze si atunci nu trebuie sa te simti dezamagita.
eu te si mai odihneste-te si tu putin lasa-l pe mokuletz cu taticul un timp si fa ceva care iti face placere sau doar citeste, uita-te la V sau fa o baitza aromata

Tocmai a plecat la servici, intrucat avea o urgenta

Daca intru in faza de "platou' n-ar fi bine sa mai schimb dieta? Sa tin o luna Monti, faza 1... apoi South Beach inca o luna... apoi Atkins si revin la WW, ca-i mai placut in "tovarasie"

le eii pe toate la rand ??? cum crezi tu ca e mai bine dar atkins nu te sfatuiesc

Eu nu sunt adepta schimbarii dietelor, dar daca te hotarasti sa ne tii la curent.
Eu am observat ca daca sunt mai obosita, chiar daca nu mananc mare lucru, nu slabesc si pace. O fi pe sistem nervos?! Nu stiu ce sa zic. Dar iti doresc o duminica odihnitoare!

Draga Rodica,
De astazi tin si eu Monti

Sa-ti spun de ce fac asta: cu Monti sunt familiarizata, ca am mai tinut. De ce as incerca si alte diete? Pentru ca vreau sa vad daca ma impac mai bine cu alta
Daca compar WW cu Monti, parca mai degraba as tine Monti. Nu zic ca WW nu este o dieta eficienta.. pe mine m-a ajutat pentrru inceput. Am revenit la o alimentatie cat de cat mai sanatoasa...
Am citit si despre South Beach. Este mai putin permisiva decat Monti in prima faza, asa ca, nu cred ca ma pot incumeta deocamdata. Incep cu faza 1 Monti. Nu imi ete greu, acum, dupa ce am tinut WW.

Mult succes in ceea ce ti-ai propus. Da, rondelele de grau sunt integrale.
Hai ca facem un club aici de montignace!

O s-o rugam pe Nessie sa ne sugereze un titlu pentru topicul nostru..asta daca nu ai tu vreo idee. Si Crissy tine Monti, nu?

MD:

- cafea fara cofeina
-pastrama porc
-omleta fara ulei


Trebuie sa merg la cumparaturi, sa iau salata, andive si alte legume permise in faza 1.
Intentionez sa tin dieta fara abateri, ca sa am rezultate

succes,Lacry,sa ne tii la curent!

si nu uita sa mai intri la neuroni

Sa nu uiti de noi