Proaspete (72.5kg)

dezmatz total...aici discutii despre ciocolati cu lapte, anca e cu 3 baieti in casa si ne mai si spune...tu te duci la pizza acum cand s-a miscat cantarul...destrabalare totala.
Si eu sunt la servici.

Avantaj EUUUUU!!!!

Bueyyyyyy , tu asa te imbraci pentru pizza ??? Super arati !!!


Tocmai am vazut ca laptop/ul meu isi face de cap ......a inversat litere . Ca sa scriu un z apas pe y , si altele la fel

Sa imi spui ce ai mancat...
Eu am de gand sa comand pizza pt fimea si barbati-miu si sa le-o duc diseara cand ajung acasa. Alexia mi-a zis sa-i duc "pepeloni".

Servus dragelor!
Frumoasa tare mai esti
Te pup Axe, nu numai tu muncesti
Va doresc un weekend fain, ce a mai ramas din el

Buna seara gagici!

Raport azi:
1lgt miere 0p
1 ness + 2lgt zahar 0.6p
25g cereale fitness cu fructe 1.6p
75ml lapte 0.4p
2 rondele de grau expandat 1p
30g branza fitline exquisa 0.2% 0.3p
2 lgt marmelada dietetica 0p

pizza Hawai 16.5p
2 pahare cola light 0p
1 expresso lung + zahar 0.6p

1 banana 1p
un mar 0p
===============
TOTAL 22p din 20 (aveam 3p+1p=4p salvate deci m-am incadrat )

De fapt m-am imbracat asa (impreuna cu mama mea):



Aici ma imbia tata cu niste sunca....si eu ii explicam ca nu imi trebuie ca am suficiente sunci pe mine deja


La parintii mei acasa:

Iti sta tare bine !!

La meniu ai cam uitat grasimile bune si lactate nu ai papat destul . Maine te gandesti si la astea , da ?

Pai lactate am avut: lapte dimineata+ branzica, plus pizza hawai a avut cascaval. Grasimi bune....nu prea. Maine trec la regim normal....azi am tinut de puncte pentru pizza aia, ca mi-a zis mama de cateva zile ca mergem azi (ca ma stie la regim)

Dany-dulce

Ia uite!!!! SUnt veverita! De asta am avut eu chef de tupait azi si imi vine sa alerg dupa nuci si alune

Alunele sunt grasimi bune

Pai da ..... dar eu mananc in cantitati industriale, inclusiv din alun, daca imi iese vreunul in cale

Prajitura cu morcov si nuci (Total: 35p/10 portii, 3.5p pe portie)

4 oua - 8p
12lg indulcitor (20g splenda) - 0.1
2 lamii,coaja si sucul de la una - 0p
150 g morcovi razuti fin - 0p
125g nuci macinate - 25p
2 lg faina - 1p
1 zahar vanilat - 0p (din cele 3 alimente cu 0p pe zi )
1lgt ulei - 1p

Se separa galbenusurile de albusuri. Se bat albusurile cu putin suc de lamaie si o parte din indulcitor. Galbenusurile se bate cu indulcitorul, sucul de lamaie si coaja de lamaie, apoi se adauga morcovul ras, si nucile, plus faina si zaharul vanilat. Albusurile se adauga peste amestecul de mai inainte. Totul se toarna intr-o tava cu diametru de 20cm si se da la cuptor 60-70 min, pana se rumeneste. Prajitura se poate lasa la mijloc, si e normal.

reteta era cu migdale si zahar si ar fi avut 4p pe portie (m-am pacalit cand am inlocuit migdalele cu nuci, ca nucile au mai multe puncte).





Raport azi:
1lgt miere 0p
1 ness + 2lgt zahar 0.5p
1 lipie 2p

100g pastrama pui 2p
60g cascava; 5p
2 cubulete fitness 1.5p
1 rosie 0p

un mar 0p

150g carne vita 2.5p
cartofi 2p
1 lgt ulei 1p
5g maioneza light 0.5p
1 nuca 1p

1bucata prajitura cu nuca si morcov 3.5p
1 minola 0p
=======================
TOTAL 21.5p din 20 (dar mai aveam inca 2 puncte neutilizate, asa ca m-am incadrat la fix).