Draga mea, iti urez bun venit! Spor la tranta cu kilele!
Ai un copchil frumusel tare!

Pi. es: Ai putea sa scrii o tzara mai mare? Ca baba e chioara, nu vede bine!

Week-end placut, fara abateri.

Weekend placut!
Eu am cumparat fructoza de la magazinul naturist si am dat 10 ron pe un pachet de 400 g. E scumputa, dar nu folosesc foarte des. Adica sunt la al treilea pachet in trei luni si jumatate. Dar mai fac un lapte cu cacao, o praji cu gelatina.
Spor la sala in continuare si sa ne tii la curent cu meniul tau. Eu nu am cu ce sa ma laud in ultimele doua zile, dar ma cumintesc eu.

Mananci foarte putin, faci mult efort si la sala si cu bebe si in curand o sa te simti epuizata.
Nu am dat de fructe, legume, salate in meniul tau, de branzeturi nici nu mai vb.

Nu e suficient sa bei o cafea cu lapte sau 50 de g de branza dulce.

Io-te ce ma lauda cumatra mea . Dar eu o parasc si le zic fetelor ca si Andreea e o bucatareasa desavarsita. Moama, face niste mancaruri buneeee . Nu o sa uit in veci cand, intorcandu-ne de la sustinerea lucrarii la examenul de licenta ne-a invitat la ea si ne-a dat sa mancam din fasolea cu carnati facuta pt ea si iubi al ei. Noi eram lihniti de foame ca nu mai aveam nici timp si nici bani sa ne facem mancare. Aia a fost o adevarata pomana. Ceva mai bun parca nu mancasem in viata mea. (De aia i-am ales ca nasi pt fata mea, ca au o inima de aur).

Hop-tzop si eu la tine in vizita.
Am citit jurnalul tau cap-coada si sa stii ca fetele au dreptate. Mananci putin. Ai un puiut de crescut (apropo, e un scumpel) si ai nevoie de energie pt asta. Eu nu ma pricep foarte mult la monti. Am aproape 2 luni de cand tin si rezultatele se vad (doar la cantar ca eu oricum eram - si sunt - obeza, asa ca 4 kg nu prea se vad). Dar cu ajutorul fetelor am putut sa depasesc piedicile.
Andreea e monti-shefa ca sa zic asha. S-a documentat f. bine inainte de a incepe regimul. Eu ma bazez pe sfaturile ei. Cand vreau sa combin ceva intai o intreb pe ea si daca e ok mananc.
So... spor la slabit si las' pe noi ca avem grija sa te sustinem si sfatui ca sa iti atingi scopul.

Salut descurajata...capul sus. Spor la slabit shi o zi maxima. Vin' la tzucat.

Salutare si o saptamana cat mai buna si fara abateri!
Ce ma mai lauda cumatra mea! E adevarat ca la capitolul documentare stau bine, am citit vreo trei saptamanai inainte de a ma apuca de monti tot ce mi-a picat in mana (adica in calculator). Dar uite ca in ultimul timp am mai calcat pe alaturi. De azi, gata, sunt cumintica macar pana la Sf Andrei.


Acest mesaj a fost editat de Andreea-Rodica: 20-11-2006, 10:49 AM

Cred ca marul nu avea ce cauta in salata ta. Monti spune sa mancam fructele doar la 3 ore dupa masa. In rest cred ca e ok, morcovul si telina crude sunt Monti. Doar fierte nu aveam voie sa le consumam, avand un IG foarte mare.
Si eu fac mancaruri cu sos, cu foarte putin ulei si pasta de tomate. Cred ca e important sa nu fie mancaruri grase, dar in rest e ok.
Spor in continuare, si lasa painea oricat de proaspata ar fi.

Spor la sala. Arunca lenea aia cat colo! Nu ne trebuie! Eu, spre rusinea mea, decat sa fac sport, mai bine citesc o carte. Dar poate o sa-mi iau si eu o bicla de aia de casa si sa ma vedeti atunci....ce sportiva ma fac.

Cred ca ai dreptate. Dar pune-ti si tu ticker ca sa vedem cum stai si cum merge treaba. Hai la sala cu tine! Spor!