Pisi, mie toata chestia asta imi suna iar a alte probleme pe capul tau. Sa-ti zic de ce: cel putin la mine, atunci cand am o chestie importanta pe care vreau s-o fac, ma concentrez atat de tare incat cand o termin (nu neaparat la nivelul la care ma asteptam s-o fac) mi se pare ca n-am facut nimic. De ex. am zis "de azi nu mai mananc dulce". Ma abtin 1-2-...-10 zile si dupa aia dau iama. Dar urat de tot. Mi se face rau, imi jur ca nu voi mai manca dulce si... a doua zi o iau de la capat.

Vad ca tu reusesti sa mananci cumpatat si frumos toata ziua, dar seara cand ajungi acasa nu mai poti. Intrebarea este: nu mai poti de foame? sau de pofta? sau din cauza restrictiilor de peste zi? Aici trebuie sa incerci sa lucrezi, sa vezi ce anume nu functioneaza.
Restrictiile impuse de un regim ceva mai sever se cam "razbuna" in mancat compulsiv. Poate e mai bine sa mananci de regim, dar mai putin drastic decat ti-a dat nutritionista. Nu vei mai simti acele limite impuse, si s-ar putea chiar sa-ti placa. Daca simti nevoia de dulce, mananca, dar nu tot odata. Suna cam aiurea, pentru ca tu stii ca asta e problema de fapt, "tot odata". Daca nu ai avea limitele astea impuse de nutritionist ai mai mancat "tot odata"?

Acum, parerea mea e sa mergi inainte cu dieta, daca o lasi balta n-ai facut nimic. Totul e sa perseverezi. Poate acum iti trebuie mai mult timp sa te repui pe linia de plutire, dar pana la urma va merita, stii si tu asta.

pisi, eu cred ca ar trebui sa nu-ti mai cumperi. sau sa iei cantitati mai mici, portii mai mici de dulciuri, pt a nu exagera. si cred ca are dreptate nusa si ar trebui sa maresti cantitatile sa nu suferi de foame asa tare. si poate iti este prea greu cu postul asta si poate te restrictioneaza prea mult. gandeste-te putin.

Ma gasesc in aceeasi situati cu tine! Stiu ca la mine mancatul fara limite seara, acasa e pe fond psihic...si inca nu situ cum sa scap.
Seara e singura masa pe care as putea-o manca acasa, pentru ca pranzul si micul dejun le iau la serviciu. Mi se pare imposibil sa imi iau si cina la serviciu, cu toate ca asa ar trebui avand in vedere ca plec de aici la 7-7:30.

Cand ajung acasa pe la 8 sa zicem, ma schimb, fac un dus si simt nevoia sa ma relaxez, iar din pacate cea mai placuta activitate ramane rontaitul. Daca mai fac si combinatii rontait la TV/PC, e crima!

Te citesc mereu, chiar daca nu scriu asa des si sa stii ca de cele mai multe ori ma regasesc in ce spui. Daca gasesc o metoda sa sar peste rontatitul de seara, te anunt.

Mie nu mi se face niciodata rau de la dulce....o fi bine?!!
Pisi te pup...

Din cauza ca mi-ati facut pofta cu halvaua mi-am luat si eu un pachet .Am gustat aseara ca muream de pofta o bucatica si am "aruncat-o" in frigider.Sper sa uit de ea sau sa i-o palmez lui babu la servici sa ma scape de ea .Cat despre dulce...Pisik si eu am momente de astea cand parca sunt exact in sevraj si daca nu termin ce am dulce ... simt ca nu mi-e bine.Iar dupa ce am balotat bine am un sentiment de vinovatie de doamne ajuta .Invizita ma mai abtin ca imi mai atrage babu atentia