Nusa, asa este, esentialul este sa ma cumintesc, sa ajung sa ma echilibrez, nu stiu daca voi reusi vreodata chiar suta la suta, dar macar sa fac reprizele de mancat compulsiv cat de rar posibil....

Meniu tentativ azi:

MD: 30 gr fulgi orez, 2 kiwi
P: pregatisem salata de cruditati, dar am auzit ca e dezlegare la peste, asa ca nu stiu, o sa vad
Gustari: 2 mere, 2 mandarine
C(o sa o iau in masina, pt ca avem un drum de facut si ajung tarziu acasa si nu rezist), mi-am luat niste covrigei uscati si o savia....

Pun meniul final diseara, sper sa nu fie grav

Revin cu meniul de pranz:

Gustarea au fost 2 mere si cativa covrigei uscati (mama mare) ca muream de foame
P: o conserva de ton, salata de cruditati cu nuci, 1 felie paine, 1 savia capsuni

Pisi, n-ai mai scris nimic de papa. Ia, fuguta, treci la raport! Bun, rau, cum e, treci la raport!

Nusa draguta, nu am ce sa raportez...din pacate...decat de rau. Mananc aiurea si dezordonat, bag in mine seara, mananc tampenii: alalteieri am scapat la dulciuri, ieri am fost cu firma la bowling si eram lesinata de foame si nu am avut ce sa mananc decat alune si mi s-a facut rau, si acum simt ca un pumn in stomac; mi-am obisnuit stomacul cu ceaiuri antiadipoase si pastile de plante laxative si acum nu mai reactioneaza nici la alea si sunt balonata, constipata, etc.
Sunt cam varza cu alte cuvinte......
Momentan pt stomac incerc sa raman doar cu pastilele si sa renunt la ceaiuri; o sa imi iau tarate si prune uscate sa incerc sa rezolv probl pe partea asta...cu dieta habar nu am, nu mai vreau sa fac declaratii, ca nu ma pot tine de ele, asa ca mai bine tac...poate fac....
Program de week-end: diseara vreau sa ajung la biserica si apoi la niste cumparaturi din astea uzuale, mancare, consumabile, etc.
Maine avem parastas, apoi mergem la Buni la masa, apoi ma duc cu mami la Cosmetica, ne mai rasfatam si noi un pic.

Duminica neaparat vrem sa ajungem la Gaudeamus si in rest mai vedem....simt nevoia sa mai stau co sotul meu...simt ca problemele ne-au cam indepartat.

Hai ca m-am intins.Pupici si o zi frumoasa

Pai spor la treburi, bafta la dieta (sau la cumintenie) si we placut!

Ai grija cu constipatia, si eu ma tot lupt cu ea si ... cam degeaba. Oricum, trebuie regalata cu alimentatia, parerea mea. Adica sa evitam dependenta. Ai mare grija cu ceaiul de crusin, asta sigur da dependenta.

nu e de crusin, e verde antiadipos, chinezesc; naspa rau oricum....deja sunt mega dependenta; am mai avut perioade si am reusit sa ma reglez, sper sa reusesc si acum

La mine au efect prunele uscate (dupa a doua zi e mai evident efectul). Iau cateva zile si imi mai revin. Si ceaiul verde ma ajuta (am gasit ceai verde cu fructe de padure, daca-l beau cald spre fierbintel e mai bun la gust decat rece). Nu stiu ce se intampla, dar in we nu am nici un fel de probleme, dar de lunea dimineata o iau iarasi de la capat. Ciudat rau...

Pisi, stii si tu ca ceaiul respectiv produce pe langa dependenta si balonarile si deranjarile la stomac (dupa mai multe folosiri). In general orice pastila sau ceai produce lenevirea intestinelor. Incearca sa iti urmaresti aportul de fibre si ca sa te scapi acum de problema incearca sa faci combinatii periculoase de alimente. La mine a mers o cana de lapte batut cu struguri.

Nu stiu ce pastile luai, dar mai luam si eu niste buline din plante presate. Atat aveau in componenta si se vedeau firicelele de la tulpini. Cele cu adaosuri nu fac decat sa-ti strice procesul natural.

La mine nici o combinatie, oricat de periculoasa, nu are efect. La ceai incerc sa renunt, treptat. Pastilele sunt herbolax, de plante suta la suta, le pot lua chiar si gravidele, asa ca...cred ca sunt ok. Dar o sa merg pe prune, imi cumpar diseara sa incerc cateva zile sa vedem ce efecte sunt.

Fug la masa, ca mi s-au lungit urechile

Dupa un week-end in care m-am intrecut pe mine in sens negativ, o sa incerc sa tin un pic mai strictut, nu garantez reusita ca ma simt slaba (psihic)
Incerc sa merg pe modelul tinut de Deea, dar si mai adaptat, ca eu fara paine si altele din categoria asta nu pot, ca am glicemie mica.

Meniu propus azi (post). Nu mai tin post decat lunea, miercurea si vinerea, dar vreau sa nu mananc carne

MD: 1,5 felii orez expandat, 2 kiwi
G1: 2 mere potrivite
P:mancare de praz cu masline, salata verde cu lamaie
G2: 2 mandarine
C:ciuperci la cuptor si salata

NEata Pisik .Eu am calcat stramb toata saptaman trecuta de miercuri de cand m-am dus la socrii Parca am fost la cura de ingrasare

si eu tot toata sapt dar apogeul a fost sambata si ieri

Da dar saptamana asta nu-i asa ca ne facem fete cuminti Ce as vrea sa fiu si eu in Bucuresti sa vezi cum as sta dupa tine si te-as plesni peste manute cand te-as vedea ca iei ceva ingrasacios sa mananci .Hai sa facem un exercitiu .. cand vrei sa mananci ceva rau pt dieta .. imagineaza-ti ca sunt lng tine si ca te mustruluiesc

Acest mesaj a fost editat de bubbles: 26-11-2007, 10:10 AM

Pisi...e cazul sa ma repet aici cu ce ti-am zis la neuroni?

Please, revino-ti!

Uite ... ...si... ....si....

Ooof, ai mare dreptate. Iar am dat-o in bara, si tot seara.....nu chiar asa tare dar destul oricum

Pt maine mi-am facut spanac, asta la pranz, in rest nu stiu, dimineata niste branzica ceva vad eu...uof, mercic de sprijin, sper sa imi revin zilele astea