M-au napadit foamea si poftele de rusi
Pe langa salata si branza cu fructe de padure am mai papat: un mar, un iaurt jogobella fructe light, un iaurt prodlacta 0,1% si iaurt zuzu fructe.
M-am tampit cu atata iaurt, mergem la film la zece, sper sa nu mai am pofte ca dupa iaurt am bagat doua cani de apa si momentan sunt ca un balon umflat

Neatza! Mai haideti si la mine in cosulet va rog
Nu as merita ca nu am fost cuminte aseara: am fost la Starbucks coffee si am baut o chestie sper buna cu caramel si frisca si toate cele si tort de morcovi.
Daaar, am si mers aprox 5 km pe jos, deci oarecum se compenseaza

Cantarul a fost generos pt ca desi am rusi si sunt constipata mi-a aratat 72,5 . Nu ma bucur f tare ca la greutatea asta am mai ajuns in miile mele de incercaci, sub 70 este challengul la mine sa scad, sa vedem....

Neatza!
Am venit in vizita si ce vaz eu aici? Bravo pentru cantar!
Ce ziceai de Starbucks? S-a deschis la Bucuresti? Io stiam ca doar din toamna...
Deci urmatoarea vizita la Bucuresti se lasa musai si cu o vizita la Stabucks, pe langa vizita la Casa Poporului!
O zi buna! Si daca acel cantar al tau incepe sa devina prietenos, o sa fie din ce in ce mai bine, ai sa vezi! Al meu e blocat la aceeasi valoare!

Bubule, te astepr cu drag la o cafeluta. Avem un Starbucks si probabil in curand o sa il faca pe al doilea, la Mall Vitan (asta e la Plaza)

Cat despre cantar, eu sper sa nu fie doar temporar si acum sa se vada abaterile din ultima sapt si sa creasca din nou, ca m-am saturat de fata-ascunselea cu cantarul

Deci tortul cu morcovi trebuie incercat

'neatza pisik !

cum a fost la Starbucks? ma bate si pe mine un gand sa ma duc doar ca mallul de la Plaza e prea departe cred ca o sa astept pana fac si la Mall Vitan ...

Sunt mai multe chestii care trebuie incercate, toate prajiturile arata suuuper!

Au au o gramada de varietati de bauturi, unele care par ciudate, cu ceai, cu lapte, cu bunatati, toate gramada, am zis ca incerc odata
Mi-e mi s-au parut mai bune ca la Gloria si Gregory's, acuma....de gustibus

Cred ca in WE asta imi fac si eu drum pe acolo cu babuinul sa vedem care prajitura e mai buna

Ca sa vezi care e mai buna, tre sa le incerci pe toate!

neatza pisikule ma bucur tare sa vad ca in sfarsit ai invins cantarul
eu rezist f greu in ultimul timp la tentatii, m-am plictisit de yin yang de maine o sa iau o pauza de dieta asta, mai ales ca sambata plec la mare. o sa incerc sa fiu cuminte.
bafta in continuare

Pup un Pisik dragut!

Felicitari pentru cantar, copiii cuminti sunt intotdeauna rasplatiti
Vezi, m-am tinut de promisiune si am intrat si pe forum. Ieri mi-au adus bicicleta eliptica si aseara am incercat-o si am facut 5 minute pe ea. Mai mult de atat nici nu prea pot, dar voi persevera. Sper sa ti-o repari si tu pe a ta cat mai curand ca sa facem impreuna.

Sper ca de luni sa ma apuc de dieta (ce cunoscut suna asta cu "de luni"). Sambata mergem din nou in Germania la aniversarea intregii familii - nu stiu cum s-a nimerit ca patru membrii au ziua de nastere in aprilie, ma astept la un festin culinar de zile mari si nu vreau sa fac fitze, ca sunt bine crescuta

Sa ai o zi asa frumoasa ca si tine, mai vin!

Acest mesaj a fost editat de soranutza: 26-04-2007, 10:23 AM

soranutza, bine ai revenit!

Pup fata frumoasa Sa stapanesti sanatoasa bicicleta si sa faci cat mai mult la ea. Cu timpul te vei obisnui si vei creste timpul de lucru, o sa vezi. Important este sa fortezi un pic, adica sa nu renunti chiar cand simti ca nu mai poti, sa incerci sa tragi un pic de tine (nu mult)

Distractie placuta in Germania si nu iti face probleme, te apuci tu si de dieta, nu neaparat un regim, ci cum am adoptat eu, un stil sanatos de viata (chiar si cu mici abateri)

O sa ma mai uit pe site-urile alea va ieri nu am avut timp si o sa ne facem cont, sper sa iasa ceva

Sa pun si eu meniul pana acum:

MD: 150ml lapte 0,1% + 50gr musli integral fructe
G: un mar verde
P: salata verde (cu un strop ulei masline) + 115 gr piept pui la cuptor + 2 felii paine

Mai am un iaurt dar sunt fomista tare Si diseara ma duc la dentist deci ar trebui sa pap mai bine, dar nu m-am gandit sa imi iau